介護予防教室を実施してきました！

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和の岡原です。

今日は介護予防教室実施してきました。
開催場所は地元の地域包括支援センターでした。
高齢者の自主活動グループが毎月定期的に集まっており、今回はそこにお呼ばれしました。

それまでの経緯は、5月に地域包括支援センター主催で、地元のコミュニティーセンターで行った介護者教室からでした。
その参加者の中で、地域での活動を活発的に行っている方がいてそこで出会いました。
その人と連絡先を交換して今日に至りました。

内容は認知症予防についてで、お時間も90分頂きました。
講義はそこそこにして、実技・運動をメインにて実施しました。

やはり、地域の方々とふれあうのは楽しいですね！
コグニサイズも実施しましたが、皆で間違えながらわいわいするのもいいのです。
コロナ禍で中々このような講習会をするのは難しいので、なおさらありがたさを感じて実施しています。

今月末には、また別の介護予防教室が控えているのでそこに向けてしっかり準備していきます💪