幸せになるために、手放すべきもの

幸せってなんでしょうか。

「幸せ」「幸福感」については過去の記事でも取り扱ってきましたが、繰り返しお伝えしたいのは、絶対的な幸せなんてないということです。

例えば、「結婚したら幸せ」「昇進したら幸せ」のように、何かを達成することは幸せへの近道のように感じられますが、それが幸せかどうかってそうなってみないと分からないもの。

目標を達成すれば、満足感を得られますが、それは「満足感」という一時的な快感であって「幸せ」とは違うんですね。だから、「幸せになれると思ってやってみたのに、なんか思ってたのと違う……」なんてことがよく起こるんです。

当たり前のことではありますが、幸せとは結果ではなく、一定の気分の状態なんです。だからこそ、幸せを維持するのは難しいんですね。

でも、幸せになりたいなら、やってはいけないことが一つだけあります。