嫌なことを言われたら

私たち人間は、基本的に自分が理解し、受け入れられ、尊重されることを望む存在です。

しかし、生きていれば批判、侮辱、誤解に遭うこともあるでしょう。時には慎重に選ばれた建設的な批評が、時には無神経な言葉が、私たちの気持ちを傷つけます。

そんな時どう対応していけばいいでしょうか。