「どうしてもあの人を許せない――」
そんな強い感情に囚われて、心が重く感じることはありませんか？
その憎しみや怒りがあなた自身を最も深く傷つけているのかもしれません。
誰かを憎む心は、しばしば自分自身を苦しめます。
しかし、だからといって、「人を許しましょう、愛しましょう」と書くつもりはありません。
無理に相手を許す必要はありません。セルフ・コンパッションの考え方としては、許せない自分がいてもいいのです。それもあなたの一部です。
それでも、もし「許したい」「この重荷を手放したい」と思う気持ちがあるのなら、この先をぜひ読んでみてください。
私の🍃「ひみつ基地」🍃には、 みなさんの心が少しずつ「だいじょうぶ」になることを祈って、 書き続けた記事たちが詰まっています。 3年間、色んな方がここに入ってくださいました。 - 癒しを求めておられる方 - 応援したいと思ってくださる方 - ご自分の参考にされたい方 - 自分のペースで楽しみたい方 中にはメンバーシップにいると知られたくない方もいらっしゃいます。 そのすべての人が、自分なりに、ここにいていい。 私の記事を読んでも、読まなくても、だいじょうぶ。 スキをしたり、高評価を押したり、コメントを考えなくてもいい。 もちろん、お休みも再開も、自由。 そんな気軽なひみつ基地です。 迷ったら、初月無料の「おためしプラン」がオススメ。 ▼プランなどの詳細説明はこちら (https://note.com/yeku/n/ncf4b91104050) 会費は、基地の維持に使わせていただきます🙏 ただし、ご自身の生活に余裕がある方のみお願いしますね。 どうかご自分の生活を、いちばん大事にしてくださいませ。
