「ポジティブでいなきゃ！」と言われるたび、逆に落ち込むなら

落ち込んでいるときに「もっとポジティブにならなきゃ！」と声をかけられた経験はありませんか？

声をかけてくれる方は善意で言っているのでしょうが、どうにも釈然としない……。「そうですよね」などと答えたはいいものの、もやもやした気持ちだけが残る。そんな経験、あなたにもありませんか？

今日は、「ポジティブさ」を押し付けられた時、どう対処すればいいのかについて考えてみたいと思います。