失敗はあなたの『すべて』じゃない。心を守る7つの問いかけ

失敗をしたあと「やっぱり自分はダメなんだ……」と思い込んでしまうことはありませんか？　失敗という出来事そのものより、「自分には能力がない」と思い込んでしまうことによって、必要以上に長く落ち込んでしまう経験、誰にでもあると思います。

でも、失敗しても翌日にはあっけらかんとしている人もいますよね。「そういう人は生まれつき強いんだ。自分とは違うんだ」と思っていらっしゃるかもしれませんが、多くの研究によって、失敗からスピーディーに立ち直る力はあとから身につけることができるということが分かっています。

本当にそんなことができるのでしょうか？　続きで詳しくお話ししますね。