内的モチベーションを高め、自分自身の人生を生きる

こんにちは。今日は、私たちが日々の生活で感じる「モチベーション」についてお話ししたいと思います。

多くの人が「モチベーションを高める方法」を探し求めており、巷に様々な方法論がありますが、一口にモチベーションと言っても、色々な種類があるのをご存じでしょうか。

今日は、モチベーションそのものについて、心理学の観点から解説します。