人とのつながりで、心の健康を守る【働く人のメンタルケア】　

こんにちは、皆さん。

ソーシャルサポート（社会的資源）について解説する記事、第三回です。

▼ソーシャルサポートを提供する

▼ソーシャルサポートの乏しい人とは

心の健康や幸福感を支える要素の一つとして、人とのつながりそのものであるソーシャルサポートは欠かせないものです。今回は、ソーシャルサポートを充実させる具体的な行動について解説します。