自分の人生を物語にしていく、mitamamigaki laboオンライン体験会

あなたは今、人生という冒険のどこにいますか？

これまでの人生の中で「どうしてこんなことが…？」と降りかかる試練に立ち止まった経験はありませんか？

幾度となく立ち現れる試練にも意味があるとしたら。
自分の人生をひとつの「物語」として眺めてみたら、見えてくる景色は、少し変わるかもしれません。

mitamamigaki laboは、これまでの人生を物語として読み解きながら、これからの生き方を仲間と共に探求する、1年間のオンラインコミュニティです。

今回の体験会では、ラボで行う探究の一部を体験していただきます。
ぜひ、一緒に探求の旅に出ませんか？

mitamamigaki labo 概要

• 開始時期：2026年10月（本スタート前に、プレ会を9/23に実施します

• 期間：1年間（4か月ごとのパートに分けて実施）

• 開催頻度：月2回（約90分）

• 開催方法：オンライン

• 金額：月額5,500円（税込）

• その他：1年間継続して参加いただくことが前提ですが、4か月ごとのパートに分けての参加も可能です。 詳細は体験会の中でご案内します。

mitamamigaki laboの特徴

特徴は大きく2つ。
一つ目は、「アーキタイプ」を自己探求のガイドにすること。
二つ目は、日本人が古来から生活の中で実践してきた心の整え方を活用することです。

それぞれの概要は次の通りです。

① 12のアーキタイプから人生をふりかえる

世界中の神話や昔話には、時代や文化を超えて、似たようなキャラクターが繰り返し登場します。

勇敢に挑む戦士、真実を探し求める賢者、人の心をほぐす道化師、誰かを守ろうとする援助者……
教わったわけでもないのに、なぜか人々の心に響く。それは、これらのキャラクターが私たちの内側にも宿っているからだと言われています。これを「アーキタイプ」と呼びます。

アーキタイプは全部で12種類。占いでも性格診断でもなく、自分の中にある生き方のパターンを知るための手がかりです。

そして面白いことに、私たちはこれまでの人生の中でも、その時々にさまざまなアーキタイプを使いながら生きてきています。

その視点で自分の歩みを振り返ると、「自分はどんな旅をしてきたのか」「これから向き合うべきことは何か」が、少しずつ見えてきます。

みなさんの中には、これまでご自身の人生を何度も振り返ってきた、という方も多いかもしれません。
ラボでは、アーキタイプというガイドを用いることで、出来事を振り返るだけでなく、そのときの自分がどんな力を使い、何を信じて前に進んだのかを読み解いていきます。
何度も振り返ってきたはずの人生が、まったく違う奥行きで見えてくる体験になるはずです。

② 日本人が古来から生活の中で実践してきた心の整え方「祓い清め」

良いふり返りをするためには、まず心の状態を落ち着かせることも大切だと考えます。

ラボでは、日本で古くから行われてきた祓い清めの考え方を参考にしながら、自分の状態を整える簡単な実践を行います。
ここでいう祓い清めは、宗教的な教義を学ぶことではありません。

忙しさや疲れによって、自分が本来大切にしたかったことを見失っていないか。日常の環境や心身の状態を振り返り、自分にとって必要な「整える」を試していきます。

このような方におすすめです

• 毎日忙しく過ごしているが、このままでよいのかと感じることがある

• 人生の転機や節目にいる

• これまで頑張ってきたが、今後の方向性が見えにくい

• 自分の行動や考え方のパターンを知りたい

• 一度立ち止まり、自分の人生を振り返る時間を持ちたい

• 他者との対話を通して、新しい視点を得たい

体験会について

体験会概要

• 日時：
  ① 2026年8月26日（水）20:00-21:00（1時間）
  ② 2026年9月6日（日）10:00-11:00（1時間）
  ※両日とも同内容です。

• 開催方法：オンライン（Zoom）

• 参加費：無料

• 🗓️申込期限：各回前日まで
  ※参加者同士で話す時間があるため、可能な範囲でカメラをオンにしてご参加ください。Zoomの参加URLは、お申し込み後にご案内します。

今回の体験会は、2026年10月から始まるmitamamigaki laboの一部を体験していただく60分のオンラインイベントです。
アーキタイプの簡単な解説と振り返りワーク、心を整えるプチワークを通して、ラボの雰囲気や進め方を体験してください。

当日の内容

• mitamamigaki laboについての説明

• 心を整えるプチワーク

• 12のアーキタイプについての簡単な解説

• アーキタイプを使った振り返りワーク

• 参加者同士での対話

神話、心理学、アーキタイプについての予備知識は必要ありません。
実際に体験したうえで、ラボへの参加を検討していただけます。

主催者紹介

綱嶋 陽子（つなしま ようこ）
コーチ / ファシリテーター
13年間企業人事として採用や研修領域を中心に経験を積み、前職では人事マネージャーも経験。2021年にフリーランスに転向後は、パーソナルおよび、チームコーチ、研修開発、ファシリテーター、大学非常勤講師など様々な仕事に従事。

山﨑 絵美（やまさき えみ）
公認心理師 / 臨床心理士 / コーチ
教育・医療・福祉の現場で10年従事した後、メンタル不調になったビジネスパーソンの社会復帰を目指す就労支援の道へ。それ以来5年以上にわたり産業領域でメンタルトレーニングの開発・実践を重ね、現在はこれらの経験を元に、企業などの研修やワークショップにも携わっている。

体験会のお申し込み

以下のPeatixページからお申し込みください。

mitamamigaki laboは、完成した答えを教える講座ではありません。
私たち主催者も学びながら、参加者の皆さんと一緒に、自分の生き方を探究していく場です。
まずは体験会で、ラボのエッセンスを体験してみてください。