今日もありがとうございました。

とても素晴らしい一日でした。

今日はお昼に、ソイラテかオーツミルクラテを飲むか、それとも何も飲まないかすごく悩みました。
本当に私の体が欲しいものなのかと聞くと、正直欲しいものではない。でも飲みたい。口を制御するのは本当に難しい。。
でも頑張って店の前を通り過ぎました。
結局、朝に抹茶を飲んで以降は、お茶とだし汁で過ごしました。
そしたら集中力がいつまでも途切れず、頭はクリアで、しかも常に優しい、穏やかな気持ちでいられました。

素敵な状態になれるのは分かっているから、あとはどう食べない工夫をするか。
食事以外の楽しみを見つけようと思います。
やっぱり読書かな。

先月、会社を退職された方が、インスタグラムで、これから息子とヨーロッパからスリランカまで巡るのだと発信されていました。
今後の記事がとても楽しみです。元気そうでよかったです。
とてもパワフルな人だと思いました。
日本より、海外の方が合っているのではないかとも。
今日あった、嬉しいことの一つです。

今日は黒龍様の言う通り、目の前のことに集中して取り組みました。
空腹もあって、良い感じに進められたのではないかと思います。

今日もたくさんの経験があって、実りがあって、人との関わりがあって。
私はとても幸せです。
これまでの私の前世、日本人として生まれたこと、素敵な環境、家庭に恵まれたことに感謝します。
そして前世に恥じないよう、来世に胸を張れるよう、日々精進したいと思います。

ありがとうございました。