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薬膳料理は「五気」が基本

    漢方で食べ物の性質は、寒・涼・平・温・熱の五気に分類されています。
    健康志向のブームもあって関連本も多く出版され、調べると奥の深い分野です。

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    How to もののイラストレーターです。 健康情報を発信するサイトでのお仕事ですので、原稿を読んでいるうちにミミドシマ的に知識が増えています。 イラストをご覧いただくのが主目的ですが、内容もかいつまんで説明しますので、何らか皆さんの生活にお役立てください〜

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