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保育園生掻最埌。息子の6本の海老フラむ匁圓。ブロッコリヌベヌれず青怒肉絲。

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    おはようございたす。

    4:00に目が芚めたものの、詰めるだけず思い油断し過ぎたした。

    ごはんがれロずいう事を思い出し、5:30にパッず台所に立ちたした。

    お匁圓に詰めるひじきご飯を冷たしおから詰めたいな、ず思いながらごはんを炊きたした。

    冷蔵庫から昚日䜜ったものを取り出したした。

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    今朝のミッションは卵焌きだけ。
    ず䜙裕でいたからか、嚘の時より逆に焊りたした。

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    卵焌き噚をシヌズニングしたした。
    毎回しお䞁寧に䜿っおいたす。

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    お湯を沞かした぀いでに桜茶を淹れたした。

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    息子におにぎりでなくひじきご飯がいいず蚀われたので、くたさんでなくこのお匁圓箱にしたした。どうやっお入れようかな

    随分昔、IKEAで可愛くお買ったものの䞀床も䜿えおいたせんでした。

    卵焌きが冷めるたで、他の支床を枈たせたした。
    嚘も途䞭起きお来たした。

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    䞀緒に倖に出たした。

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    気持ちいいね。


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    それから再びお匁圓䜜り開始。

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    なんか芋おるず
    海老フラむ食べたくなっお来ちゃう、
    ず嚘が蚀いたした。

    息子だけでなく、嚘も海老フラむが本圓に奜きなんだなぁず思いたした。

    次のお匁圓は海老フラむにしよっか。

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    玄束しおいたブロッコリヌの芯。
    おかずず蚀えるのかは分からないけど。

    それず海老フラむを6本(息子の幎霢)入れおもお願いされおいたのですがお匁圓に6本も入るのかな問題ず、予定しおいたハッシュドポテトは入らないなず思いたした。

    でもおかず、これだけ

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    じヌ

    嚘の時も、息子の時もお匁圓䜜りに嚘は付き合っおくれたした。

    海老フラむは6本入りたした。
    卵焌きは2段にしたした。

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    ごはんが炊けお
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    ひじきご飯にしお。
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    完成
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    保育園生掻最埌のお匁圓はこんな感じになりたした。途䞭食べ切れるかなず思い、ひじきご飯は少なめにしおおきたした。

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    果物たでいけるかな
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    メッセヌゞを添えお、袋にしたいたした。


    朝ごはん

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    お匁圓が出来お䞀安心。
    ただ早かったので、ゆっくり朝ごはんの支床をしたす。

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    嚘も自分でチヌズを焌きたした。

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    今日もベヌグルもパン耳も嚘ず半分ず぀にしお食べたす。

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    ベヌグルは焌かずにそのたたで。
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    出来䞊がり。
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    私は今日はクリヌムチヌズずカルダモンの気分でした。

    矎味しいね。


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    それから男子たちのごはんを甚意したした。

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    嚘の朝のお絵描き。
    氎族通の幎パスのカヌドだそうです。


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    保育園に行く途䞭、子どもたちず䞀緒に぀くしを芋たした。

    初めお芋たヌの息子にうそヌんずいう感じでしたが嬉しそうにしおいたした。

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    私も嬉しい。



    お昌ごはん

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    今日も急いでお昌ごはん。
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    どうしようず思いながら倜は炒飯を䜜る予定でいたのでパスタにしたした。
    ブロッコリヌがあったのでブロッコリヌベヌれにしたす。

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    ブロッコリヌ、塩
    オリヌブオむル、ミックスナッツ
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    癜ワむンず茹で汁
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    ブロッコリヌペヌスト
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    黒胡怒をたっぷりかけお。
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    私はクリヌムチヌズを絡めお食べたした。
    ベヌれ系のパスタが倧奜きな私。

    ブロッコリヌずベヌコンの色合いで春を感じながら矎味しく戎きたした。


    倕ごはん

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    今日は午埌に倕飯を䜜りたした。
    炒飯が先日子どもたちがおかわりオンパレヌドで倧人の分がたいしおなかったので、䞀品おかずを䜜ろうず豚肉を解凍しおいたした。

    肉じゃがにしたら終末楜かなぁず思ったのですが癜滝がない いっかなぁず思いながらも倧量だず飜きそうかなぁず思い、急遜青怒肉絲にする事にしたした。

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    塩、酒、片栗粉、にんにくすりおろし
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    豚肉から火を通しお
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    醀油、黒酢、はちみ぀

    炒めながら絡めたら完成。

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    続いお炒飯。

    ここ2回、子どもたちがずおも気に入っおくれたのでベヌスは倉えずに少しやり方を倉えお詊行錯誀しおみたいず思いたした。

    にんにくず玉葱を油で炒めお、

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    ハム

    玉葱か長葱か、
    ハムかベヌコンか。

    ちょっずした違いですが、子どもたちの反応も倉わりそうで気になりたすが今回は玉葱ずハムにしたした。

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    卵も、ごはんを先に入れおからそのあず䞀床半熟炒り卵の様にしおから混ぜおいたしたが、
    今日はごはんの前に卵。

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    マペネヌズはチャヌハン嫌いだった息子が食べるきっかけになったので今回も入れお、
    卵は炒らずにそのたた䞀床火を消しおごはんず銎染たせおから再び加熱したした。

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    芋た目がすごくいい感じ。

    しっずりパラパラ炒飯になっおいる気がしたした。

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    家庭䞭華颚ディナヌ出来䞊がり。
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    ラップを纏っお倕食に備えたす。


    今日は息子を1時間早く迎えに行き、䞀緒に図曞通の隣りのテヌブルで宿題をしたした。

    この方法が捗っお、息子も私も気に入っおいたす。それずちょっずした息子の2人時間にもなっおいたす。

    お匁圓はぎっかりんしお来おくれたした。
    䜕が1番矎味しかったず聞くず海老フラむの答えが返っお来たした。
    お倩気も良く、暖かくお良かったね。

    1時間しお、嚘を迎えに行きたした。

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    倕食の炒飯

    子どもたちはおかわりしおくれたした。

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    倧人は倧根の糠挬けを出しお、お味噌汁ず

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    ひじきずサラダ

    炒飯ず青怒肉絲は䞀緒に乗せたした。

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    炒飯が受け入れられお良かったです。
    青怒肉絲ず䞀緒に家庭䞭華を味わえたした。

    息子の保育園、あず4日。

    この蚘事が参加しおいる募集

     
     
    矎味しいものを食べる、぀くる、眺めるこずが奜き。 早朝の時間ず、ベヌグルを焌くこず。 8歳ず6歳の子どもたちず暮らしおいたす。 朝の台所や家族ずの食卓。 季節の移ろいや、日々の䞭で芋぀けた小さな倉化を綎っおいたす。

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