「受精卵に愛を捧ぐ」

愛を知らずに育ったから、
愛することがとても苦手だった
自分を愛することなんて到底できなかった

受精卵に愛を捧ぐ瞑想を教えてもらった
受精卵は、何の憂いもなく全てを与えられることに委ねている
私たちは、生まれてきた後も同じように全てを与えられている

我が子がお腹の中にいる時のことを思い出し、
お腹の我が子に愛を捧ぐように、
自分の身体に愛をささやく

身体中に温かい愛の感覚が広がっていく