今年の自分にありがとう２０２５

こんにちは、こんばんは、おはようございます、また、お初にお目にかかりますという方もいらっしゃるかもしれません、初めまして、ゆゆしきです！

走れメロス式ダイエットの週報で「今年はもう記事は書きません〜」って言っちゃいましたが、少し前にＹｅＫｕさんの素敵な企画が目にとまり、いいな！ってうずうず思いながら、おろおろやり方を試行錯誤しつつ、どう書いたらいいか、実際ほんとにゆゆしきが書いても良いものなのかも判断できず、でも本音はちょっとやってみたくて、結局、空気読まないまま思い切って書いてみることにしました！

今日、クリスマスだし……。

＊ゆゆしきって誰？

初めての方向けに簡単に自己紹介をします。

「走れメロス式ダイエット」という東北地方に絶対に足を向けて寝られない完全にメンタル重視の気力チャージ式モチベーション維持特化型のダイエットを実践していまして、ほぼ毎週、週報を書いています、万年挫折ダイエッターのふたつ名を持つ一応人類の端くれ、名を「ゆゆしき」と申します。

スペックをざっとまとめると、
・本気の万年挫折ダイエッター歴４年ぐらい？
・身長１５２cmぐらい。
・６５．５kg→５０．５kgの減量に成功しまして、現在維持中です。
と、こんな感じです。

＊言えるほど努力したのかな……？

初めて企画記事を拝見してから、果たしてゆゆしきが自分に「ありがとう」を言えるのか問題が脳裏を過ぎりまして、ちょっと書いてみては、でもな……と何度か下書きを削除したりもしました。

自分に対して「ありがとう」を言うなんてこと、今まであんまりしてこなかった。誰にでもできることしか、ゆゆしきはしてこなかったしなあ、と思ったこともありました。

でも、誰かにとっての当たり前は、他の誰かにとっては奇跡になりうるのだと、少し前に何となく感覚的に気付かされて、だったら、ゆゆしきの「当たり前」にゆゆしきがお礼を言っても、それは別に、個としての特性を把握する、いい機会になるのじゃないか……？と思ったのでした。

＊今年してきたこと。

（１）ダイエット。
最終目標体重をクリアできた。
体脂肪率は現在３２％ちょい。
体内年齢４９→４８歳（目標値マイナス５歳なので、未達成）。

今年はマイナス２kgぐらいしか増減してませんが、正直、血のにじむような２kgだったです……。
体重計に乗っただけでは数値に表れにくい、体脂肪率や筋肉量、骨格筋量、体内年齢等々を、体組成計を買って見ていきながら、やっとモチベーションを保てた１年でした。

途中、予測不能のアクシデントが何度かあり（風邪を引いたり、食欲爆発したり、網膜裂孔になり日帰りでレーザー手術したりし）ながらも、１２月２５日の段階で、５０．５kg以下（なんと４９．６kg！）をマークしてるのは、ちょっと今までのゆゆしきとは違うぜ……と言えるのでは。

（２）楽器（アコギ）。
歴が二桁になった。
Ｆ（エフ／アコースティックギターマスターへの道に立ちはだかる最初の壁にして９割近い挫折者を生むと言われる伝説の四天王最弱クラス、要は押さえるのが難しいコード代表なのだが、その攻略に２年ちょい、未だにアルペジオが弾けない、ブリッジミュートも練習中だけどミスりまくる、ストロークは８ビート１こと１６ビート２こだけならどうにか……というカタツムリもかくやなスローペースのまま、加速もできずに（でもウン日続いているのはなにげにすごいのでは！？）と毎日、毎週、毎月、毎年、言い聞かせ続けているうちに、１０年が経ってしまった完全なる趣味。
自分がこんなにしつこい性格だとは思いもしなかった、新たな一面を発見させてくれた楽器でした。

この粘り、いつまでも辞めません選手権の全国大会で、選手代表として宣誓式やれるレベルかもしれないと、今は思ってます。

（３）運動習慣。
カッコ１に直結しますが、ダンベル筋トレと、来年はウォーキングも定着させられたらいいなと企んでます。

運動はジプシーしながら、たっっっっっくさん試しました！
本当はランニングができたらカッコイイ！！と憧れてましたが、気管支が弱いので脱落し、早々に諦めました……。

ダンベル筋トレ（左右１kgずつ）と、ウォーキングぐらいなら、どうにかなりつつあるかな……？

＊今年挫折してきたこと。

（１）英語学習。
中学英語からやり直してみようかなと血迷い、単語帳と問題集を買ったが、１週間で挫折した……。

知らない単語を覚えようとすると、知らない間に脳が拒否する。なぜこんな厄介な体質になってしまったのだろう？？？本気でわからない。

でもいつか、呼吸するみたいに英語の本（小説とか）が読めたり、ニュースの意味が把握できたりするぐらいにはなりたいなとずっと思ってる。ずっと思っているがゆえに英語ができないコンプレックスがずっとある。

ちなみに英検は３級止まりだ。
漢字検定は２級持ってるけど、もうウン十年前のことだから、何も思い出せないし、準１級と１級の猛者の前にはザコキャラとして散る宿命。

（２）百人一首暗記。
アニメ「ちはやふる」の影響をいつ受けたのか、いつの間にか、かっこいいなぁ〜！からの暗記だったが、もうウン年、成功してない……。

今年もできなかった……まで反省するのが毎年の暮れのルーティン。

（３）県名＆県庁所在地暗記。
これも……できて……ない……半分ぐらい（県名の方）はクリアできそうなんだが、県庁所在地とか、特産物とか、地形になってくるとさっぱりわからない。

自分が住んでいる国のことなのに、なぜこんなに無頓着なまま何十年も生きて来られているのだろうか？？？本気でわからない。
脳が拒絶しないような、いい暗記方法はないものなのだろうか？？？

ここまで書いて、暗記ものは全滅だったなと気づくが、もしかしてただ暗記するだけって、ゆゆしき、苦手？？？

挫折したものたちについても、供養してあげたいので、書きました。

＊今年の自分にありがとう２０２５！

成し遂げてきたことの狭間で、成し遂げられずに打ち捨てられてきたものたちが漂っている昨今ですが「できた３」−「できなかった３」＝「±ゼロ」ということで、マイナスにならなかっただけよくやったよ、ゆゆしき！と、言いたいです。

来年の目標をそろそろ決めないとな時期ですが、欲張りすぎたら破綻するので、大人しい感じで、今年の延長みたいな感じで戦っていくのが、一番挫折しなくていいのかも、とも思います。

でも、先日、テレビをつけていたら、偶然、耳に入ってきた言葉があります。

「前向きな失敗なら、無駄じゃない」

誰がいつどのタイミングで話していたかは忘れましたが、前向きかどうかは、進んできた道が示すものであると同時に、未来に問えるものだとも思ったりします。

一寸先の未来がどうなっているかは、誰にもわからない。
だからこそ、挫折も、失敗も、無駄じゃないかもしれない。

黒歴史も含め、過去が伏線になるかもしれない。

人生が物語だとすれば、まだ未来というページが残っている。

生き続ける限り、残っている未来に、過去の何が幸いするかはわからない。

つまり、今から伏線回収する未来をつくれば「いや〜、あの時はどうなるかと思ったけど、あれはいい伏線だったよ！」ということにもなる可能性があるのでは？？？

つまり、２０２５年、全部引っくるめて、よくやった！ってことでいいのじゃないかと。

ゆゆしき、ＧＪ！
今年、転んだことも、悩んだことも、全部引っくるめて、ありがとう。

サンタさんはこなかったけど、来年もよろしく！