実行中のプロセスの状態を調べられます。

プロセス エクスプローラー - Sysinternals | Microsoft Learn
ダウンロードしたファイルには、次の3種の実行ファイルが含まれます。
プロセスのプロパティの[Threads]タブで、Start addressesとThread stack locationsの表示時に関数名を解決するには、Dbghelp.dllが必要です。そしてこのdllはDebugging Tools for Windowsに含まれるため、必要ならばそれをインストールします。
正確な情報を得るには、管理者として起動します。
タスクマネージャーのような機能で、システムのパフォーマンスを確認できます。これはメニューの【View → System Information】から表示できます。
フォントは、メニューの【Options → Font】から変更できます。
ロックされているファイルやドライブの名前をメニューの【Find → Find Handle or DLL】から検索することで、問題のプロセスを特定できます。ITプロ必携の超便利システム管理ツール集(1):進化を続ける“高機能タスクマネージャー”「Process Explorer」を使いこなせ - @IT 山市良 (2014/07/23)
検索中はウィンドウの下部に[Searching...]と表示されます。結果が何も表示されないとき、その下部に[0 matching items.]と表示されているならば一致するものがありません。ただしそのとき標準ユーザーとしてこのアプリケーションを実行しているならば、管理者権限で実行することで異なる結果を得られることがあります。
結果にはプロセスの名前 (イメージ名) とID (PID) を確認できるので、それをタスクマネージャーのプロセスタブなどで検索することで、そのプロセスを終了させたりできます。
結果に名前がSystemでPIDが4のプロセスが表示されることがありますが、これはWindowsのカーネル (ntoskrnl.exe) です。これが¥$Extend¥$RmMetadataや¥System Volume Information以下のファイルをつかむのはNTFSのトランザクション管理などのための正常な挙動であり、終了させることはできません。
リソース モニターの関連付けられたハンドルを使用して、ファイルを使用しているプロセスや、プロセスが使用しているファイルを特定する方法もあります。