何もできていないと感じてしまうあなたへ

がんばっているのに

毎日、目の前のタスクをこなすだけで精一杯。
ふとした瞬間に、周りと比べて焦ったり、
「私、何やってるんだろう…」と落ち込んでしまうこと、ありませんか？

それはまるで、
真っ白なキャンバスに、
黒いインクがぽたぽたと落ちていくような感覚。

一度そのネガティブな一滴が落ちると、
自分のやってきたことすべてが真っ黒に染まってしまったように思えて、「自分なんて何もできていない」と、
心が沈んでしまうんですよね。

でも、本当にそうでしょうか？

■ 迷子になったら、昔のノートをひらいてみる

そんな風に心が曇ってしまったとき、
ぜひ試してみてほしいことがあります。

それは、「昔のノート」をふと読み返してみること。

• 復帰したばかりの頃の、仕事の手探りなメモ

• 子育てが始まったばかりの、不安と希望が混ざった日記

• 「これからこんなことをしてみたい」と描いた、かつての夢

そこには、今よりずっと不器用だったかもしれないけれど、一生懸命に前を向いていた「あなたの初心」が眠っています。

■ 初心に帰ると、見えてくるもの

昔のノートを読み返すと、忘れていた大切なことに気づかされます。

真っ黒に見えていたキャンバスは、
実はあなたが重ねてきた、かけがえのない経験という
「色彩」で溢れていることに気づくはずです。

■ あなただから、できることがある

誰かと比べる必要なんて、どこにもありません。
仕事も、育児も、あなたの生き方そのものが、
あなただけのオリジナルの軌跡です。

「何もできていない」なんて思わなくて大丈夫。
これまでの歩みを信じて、「自分だからできること」を、もう一度ここから見つけに行きませんか？

まずは、がんばっている自分自身に、小さな「ありがとう」を。