「この言い方で大丈夫かな？」保護者LINEを送る前にChatGPTに見てもらっています

保護者LINEで、送信ボタンを押す前に、
指が止まってしまったことってありませんか？

「これ、キツく聞こえないかな？」
「もっと丁寧に書いた方がいいかな？」
「でも、ここでへりくだりすぎるのも変だし…」

たった数行のメッセージなのに、
何度も打っては消してを繰り返してしまいます。

私は、そんな時間が地味にストレスでした😥🌀

きっかけは、育成会のグループLINEでした

以前、町内の育成会に加入していたときのことです。

行事の日程調整で、
他の役員さんに
「この日は難しいので、別日で検討してもらえませんか？」と伝えたいだけなのに、
文面を考えるのに15分もかかったことがありました💦

「この日は難しいです」
だけだと素っ気ない気がします。

かといって、
長々と理由を書くのも
なんだか言い訳がましいですよね。

結局、何度も書き直して、
最終的に送ったのは最初の案と
ほとんど変わらない文章でした。

「この15分って、何だったんだろう？」と、
正直がっくりしたのを覚えています😮‍💨

それ以来、
育成会の保護者LINEや、
１０歳の習い事のバスケサークル連絡の返信は、
送る前に一度ChatGPTに見てもらうようになりました🌱

実際にやっていること

やり方はとてもシンプルです。

伝えたい内容を、
そのままChatGPTに打ち込むだけです💡

私が実際に使っている聞き方↓

保護者LINEでこう伝えたいのですが、
角が立たない言い方に直してください。

【伝えたい内容】
（そのまま書く）

例えば、こんな場面で使いました。

場面①：行事の日程調整を断りたいとき

伝えたい内容：「その日は仕事で無理です」

→ ChatGPTからの提案：

自分では「無理です」しか出てこなかったのに、
こんな柔らかい言い方があるのかと驚きました🌷

場面②：子ども同士のトラブルについて連絡するとき

伝えたい内容：「うちの子が仲間外れにされて困っています」

→ ChatGPTからの提案：

感情的になりそうな内容ほど、
一度AIを通すことで、
冷静な言葉に変換できるのだと思います💬

場面③：お誘いを断りたいとき

伝えたい内容：「ママ友の誘い、正直行きたくないけど角を立てたくない」

→ ChatGPTからの提案：

本音をそのまま伝えるのではなく、
関係性を保ちながら断る言い方を提案してくれるのが、
本当にありがたいですよね😊🌱

なぜAIを通すと気がラクになるのか？

これは私なりの分析ですが、
自分で文章を考えているときは、
「相手にどう思われるか？」を気にしすぎて、
何度も書き直してしまいますよね💦

でも、一度ChatGPTに
「角が立たない言い方にして」とお願いすると、
自分の感情を一旦切り離して、
客観的な文章に変換してもらえる感覚があります💡

出てきた文章をそのまま使うこともあれば、
「ここはもう少し自分らしい言葉にしたいな」
と一部だけ書き換えることもあります。

大事なのは、
AIの言葉をそのままコピペすることではなく、
「これなら送れそう」という安心感を得るための下書きとして使うことだと思っています😊🌿

使うときに気をつけていること

一つだけ気をつけているのは、
個人情報をそのまま入力しないことです。

相手の名前や、
特定できるような詳細な情報は書かず、
「先生」「Aさん」のように置き換えてから
相談するようにしています。

あくまで、文章の言い回しを整えるための壁打ち相手として使う、という意識です💡

送るまでの時間が、明らかに短くなりました

この習慣を始めてから、
以前は15分〜30分かかっていた
「悩んで書き直す時間」が、
5分もかからなくなりました🌷

伝えたいことをそのまま打ち込んで、
出てきた提案を少し自分の言葉に整えるだけです。

送信ボタンを押すときのモヤモヤ🌀も、
以前よりずっと減った気がしています📱

家族にも使えると気づいた話

この使い方に慣れてきた頃、
ふと「これ、夫とのやり取りにも使えるかも！」
と思いつきました💡

以前、家事分担のことで少しイライラしていて、
そのまま夫にLINEを送ろうとしたら、
ちょっとキツい文章になりそうなことがありました😥

そこで一度手を止めて、
ChatGPTに

とお願いしたところ、

という、
素直にお願いできる文章に変換してくれました😊

保護者LINEだけでなく、
身近な人とのやり取りでも、
感情がそのまま出てしまいそうなときの
「クールダウン役」として、
意外と頼りになるなと感じています🌷

おわりに

保護者LINE、クラス連絡、
ママ友とのやり取り、主人への連絡……。

ちょっとした言葉選びに悩む場面って、
子育てをしていると本当に多いですよね💦

「この言い方で大丈夫かな？」と迷ったときは、
一度ChatGPTに見てもらいましょう！

それだけで、送信ボタンを押すまでの時間も、
心の負担も、ずいぶん軽くなると思いますよ🌷

こういったやり取りをまとめたコピペ用の文例集は、
有料記事「【コピペOK】保護者LINE・先生連絡・欠席連絡のAI文例集」
で後日ご紹介する予定です😊

投稿前にまた予告させていただきますので、よろしければあわせてご覧くださいね！

次回は、
「プリントの山、見た瞬間にため息が出る私が、ChatGPTに助けてもらっている話」
の記事を書きます🌷

ぜひ、フォローして待っていてくださいね！

今日も、最後まで読んでくださってありがとうございました😊

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