忙しいママへ。まず最初に読んでほしい３本と、すぐ使えるAI活用まとめ。

はじめまして🌷

このnoteを見つけてくださって、ありがとうございます。

１１歳・８歳・４歳の３人の子育てをしている、
あけみです。

ここでは、３人育児をしながら実際にChatGPTを使ってみて、
「これはラクになった！」と感じたことを中心に、
子育てや家事、時間管理、AI活用について発信しています。

「AIって便利そうだけど、何に使えばいいの？」

「ChatGPTを使ってみたいけど、難しそう……」

「毎日やることが多すぎて、もう少しラクになりたい」

そんなママに、
ぜひ読んでいただきたいnoteです！

こんな発信をしています！

🌷こんな方におすすめです！

このnoteは、特にこんな方に向いています。

・子育てと家事で毎日バタバタしている方
・「今日は何をしよう？」と考えるだけで疲れる方
・ChatGPTに興味があるけれど、使い方が分からない方
・AI初心者でもできることを知りたい方
・子どもの宿題や予定をラクに管理したい方
・献立や家事を考える時間を減らしたい方
・子どもへの声かけに悩むことがある方
・AIを使って、自分の時間を少し増やしたい方

難しいAIの知識を勉強するためのnoteではありません。

「今日の困った」を、ChatGPTに相談してみる。

そんなところから始められる内容を目指しています！

📚まず読んでほしい無料note３本

「記事がたくさんあって、どれから読めばいいか分からない！」

という方は、まずこの３本からどうぞ。

① 「【保存版】子育てでChatGPTに相談していい話・NGな話、３つの基準で分けました！」

「子育てで、ChatGPTにどこまで相談していいのかな？」

と迷っているAI初心者さんにおすすめです。

分かりやすく、３つの基準でまとめました！

👉 まずはここから読むのがおすすめです。

② 「【保存版】質問が下手でも大丈夫。空欄を埋めるだけでChatGPTに相談できるテンプレ、作りました！」

「ChatGPTに相談してみたいけど、何て聞けばいいのか分からない…」

そんな方へ向けて、そのまま使える「穴埋めテンプレ」を作りました！

ChatGPTへの質問に困った時に、ぜひご覧ください。

③ 「呼んでも呼んでも来ない！食卓につかない子どもへの声かけ」

夕ごはんの準備ができて、「ごはんだよー！」と呼んでも誰も来ない…。

あの瞬間、「もう呼ぶのも嫌だ！！」ってなりますよね。

そこで、ChatGPTに声かけの相談をして、子どもたちの変化を見てみました。

「声かけ次第で食卓に来てくれるようになる」やり方をまとめています。

🔎「今、困っていること」から探す

「今、困っていること」に合った記事から、ぜひ読んでみてください。

🚙４歳（イヤイヤ期）対応にお困りの方へ

「４歳にどうやって声かけしたらいいのか分からない…」

→「片付けて！」と言っても片付けてくれない

→そんな時に有効な、４歳への声かけの仕方

📱学校・園への連絡にお困りの方へ

「保護者LINEの上手な返し方が分からない…」

→ChatGPTに相談して文章を考える方法

→場面ごとの対応にも柔軟に判断してくれます

🍳 献立・料理に困っている方へ

「今日の夕飯どうしよう？」

→ ChatGPTに献立を考えてもらう方法

→ 冷蔵庫の食材から献立を考えてもらう方法

📚 子どもの宿題管理で疲れている方へ

「宿題やった？」

と何度も言うのに疲れたら。

→ 宿題の整理

→ 1日の学習計画

→ 夏休みの宿題管理

📅 旅行前に準備・プランニングがしたい方へ

家族旅行は楽しみですが、準備って大変ですよね？

皆の行きたいところ、したいことをまとめるのも大変ですよね？

そんな時こそ、AIを頼ってみてください。

💬 子どもの寝かしつけに悩んでいる方へ

「どうやったら眠ってくれるんだろう？」

と思ったら、ChatGPTに相談してみて下さい。

⏰予定整理が苦手な方へ

「今日やることが多すぎる！」

そんな日は、

「今日絶対にやることを3つに絞って」

とChatGPTにお願いしてみるのもおすすめです。

🎨 AI画像を作ってみたい方へ

「ChatGPTで画像を作ってみたい」

「でも毎回顔が変わってしまう……」

そんな方には、AI画像生成の記事もまとめています。

🔐有料noteは何が違うの？

無料noteでは、

「こんな使い方があるよ！」という、

「悩み・失敗→体験・アイデア→気づき」
を中心に紹介しています。

「AIを何に使えばいいのか分からない」を解消する、
AI初心者ママ向けです☺️

一方、有料noteでは、

「どんな人向けか」
「どんな場面で使えるものか」
「読むと何がラクになるのか」

という、「今すぐ１つの悩みを解決したい人向け」
に作っています。

例えば、

・「きょうだいゲンカ仲裁フレーズ集　２０パターン」

・「夕食の悩み総まとめ　食べない・来ない・おやつ問題を一気に解決する２０フレーズ＋１０テンプレ完全版」

・「４歳向け　身支度・片付け・切り替えがラクになる声かけテンプレ」

・「雨の日でも４歳児をぐっすり寝かせる、室内遊び２０選」

・「月謝が気になる３人育児。年齢別「AI家庭教師」の育て方ノート」

などです。


「読むだけ」ではなく、

「これを読んだら、今すぐ使える！」

を目指しています。

今後は、主に
「具体的シーンに特化したプロンプト」
をどんどん発信していく予定です💡

🌱まずは無料で試してみてください！

「いきなり有料noteを買うのはちょっと……」

もちろん、それで大丈夫です☺️

まずは無料記事を読んで、

「ChatGPTって意外と使えるかも」

と思ったら、実際にひとつ試してみてください。

そして、

「もっといろいろ使ってみたい」

「毎回プロンプトを考えるのが面倒」

「今この悩みを解決したい」

と思ったときに、必要な1本だけでも、
有料noteを活用していただけたら嬉しいです☺️

💐メンバーシップはこんな方へ。

さらに、

「毎月少しずつ『使えるもの』を増やしていきたい」

という方には、
メンバーシップ
「AI子育て段取りルーム」（月５００円）
もおすすめです🌷

毎月必ず３本更新します！

今メンバーシップに入ると、下のような記事がすぐに読めます☺️💡



・vol.1「今日からコピペで使える子育て段取りテンプレ１０本」

・vol.2「１週間分の献立が１分で決まるプロンプト」

・vol.3「学校プリント・予定・持ち物をまとめて整える１０本」

・vol.4「夕ごはん・おやつ・４歳対応が少しラクになる１０本」

・vol.5「保護者LINEと学校連絡をラクにする１０本」

・vol.6「発熱・体調不良の日に使える１０本」

・vol.7「Q＆Aまとめ | きょうだい別対応どうしてる？」

単発の有料noteより、

「毎月少しずつわが家向きに使えるもの」
を受け取りたい方向けです。

忙しい日に「考える前にコピペできるもの」
を毎月追加していきます！

その他、「掲示板」での質問や相談もできます！

「応援する」というより、

「忙しい毎日に、毎月使えるものが増える場所」

を目指していきたいと思います🌷

※下の２記事はすべて無料で読めます↓

🌷最後に。

子育てをしていると、

「もっと効率よくやらなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

「私が全部覚えておかなきゃ」

と思ってしまうことがあります。

でも、全部を一人で抱えなくてもいいんです。

献立を考える。

予定を整理する。

宿題を計画する。

子どもへの声かけを考える。

今日やることを決める。

そんな「考える仕事」の一部をChatGPTに手伝ってもらうだけでも、少し余裕が生まれることがあります。

私自身、3人の子育てをしながらChatGPTを使うようになって、

「全部自分で考えなくてもいいんだ」

と思えるようになりました。

このnoteが、忙しい毎日の中で、

「ちょっとラクになった」

と思えるきっかけになれば嬉しいです🌷

まずは、気になる無料記事を1本。

そこから一緒に、
AIのある暮らしを始めてみませんか😊？