【至福の眠り】湯たんぽとルン・ル「純金の卵ワーク」で心と体を満たすポカポカな冬を

先日、白砂糖の摂りすぎに注意という記事を書いたばかりですが…

実は、今週に入り毎日のように白砂糖が使われているお菓子を食べていました。知り合いから頂いたお菓子🍭を「もったいないから
」とついつい消化するために食べ続けていました。そのせいか、体がだるくて仕方ない…

昨晩は寝ている時に尋常じゃない量の汗をかき、着ていた寝巻きがびっしょり💦体重を測ったら１kg以上減ってました🤣

これはデトックスに違いない！と思いました。汗で全て悪いものがでた感じ…「体は間違えない」と今は亡き安保徹先生も言っていたけど、本当にその通り🍀

最近食欲がすごくて、お腹が空いているわけでもないのにダラダラ
食べ続けてすごい量を食べていたのです。だるさの原因は白砂糖以外に食べ過ぎもあると思います😂

今日は、朝はキウイ🥝オレンジ🍊午後に焼き芋🍠をオーブンで焼いて食べました。できるだけ胃腸に負担にならない食べ物を意識して摂ったおかげで、随分だるさも軽減されました。

チェブラーシカさんが「普段は食べないチョコレートを食べたらだるさを感じた」とコメントに書いていたので、納得😂

私もちょっと前までは「間食しない」を意識していたのですこぶる調子が良かったのですが、日本に一時帰国してハメがはずれ😂
美味しいものを分別なく食べていたら元に戻れなくなってしまいました。

冬は寒いせいもあって食欲が増してまいます😅我が家はセントラルヒーティングで家全体は温かいのですが、なぜか寝室が一番寒いという😨

湯たんぽにお湯入れてかかえて寝ようかしら…と思っていたらSakuraさんの記事を読んでハッとしました。

えーーーー、Sakuraさん、もしかしてルンルの会員さん🤣🤣🤣
植原先生がおっしゃったのなら間違いないですね！これからは湯たんぽは足元に置いて寝ます🤭

前回のインスタライブでも久しぶりにいルンルの話をしましたが…

これを見たインスタのフォロワーさんから「知り合いがルンルという言葉を使った投稿をしていて何だろうと思っていたところでした」とDMが届いた。

早速YouTubeを見て気に入ったので「純金の卵のワーク」やってみますとのこと…ライブで話したオーラコイルについても販売しているところを見つけたそうです。

色々とありがたい情報に感謝します！とお礼を言われました。

植原先生のルン・ル初収録映像が公開されている動画はなんと40万回再生を超えています👏

純金の卵ワークをしてから寝ると本当によく眠れます😴

ルン・ルについては下記参照✨

騙されたと思って純金の卵ワークやってみてください！笑
足元には湯たんぽを用意して…
至福の眠りがあなたを待っています😴

勿体無いから