ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

็ฆๅณถ็œŒใ„ใ‚ใๅธ‚ใฎ็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ€Œใƒˆใƒžใซใ‚ƒใ‚“ใ‚ญใƒ ใƒไธผใ€

    ใŠใฏใ‚ˆใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ•ใ€ไปŠๆ—ฅใ‚‚้ ‘ๅผตใ‚‹ใจใ—ใพใ™ใ‹ใ€‚

    ๆ˜จๆ—ฅใ‚‚ใƒ‹ใƒฉใ‚’ไฝฟใฃใŸใŠๆ–™็†ใงใ—ใŸใŒใ€ไป–ใซใ‚‚ไฝœใ‚ŠใŸใ„ใ‚‚ใฎใŒใ‚ใฃใฆใ€ใพใŸใƒ‹ใƒฉใ‚’่ฒทใฃใฆใใฆใŠใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ไฝ•ใ‚’ไฝœใ‚ŠใŸใ‹ใฃใŸใ‹ใจ่จ€ใ†ใจโ€ฆ

    ใ€Œใƒˆใƒžใซใ‚ƒใ‚“ใ‚ญใƒ ใƒไธผใ€

    ็ฆๅณถ็œŒใ„ใ‚ใๅธ‚ใฎ็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ ใใ†ใงใ™ใ€‚

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    ใใ‚Œใงใฏใ€ๆ—ฉ้€Ÿใ€่ชฟ็†้–‹ๅง‹๏ผ

    ไธปใชๆๆ–™ใฏใ“ใ‚“ใชใ‹ใ‚“ใ˜ใ€‚
    ใƒˆใƒžใƒˆใฏๆ–ฐใŸใซ่ฒทใŠใ†ใ‹ใจใ‚‚ๆ€ใฃใŸใฎใงใ™ใŒใ€ๅฎ‰ใ‹ใฃใŸใƒŸใƒ‹ใƒˆใƒžใƒˆใŒใ‚ใฃใŸใฎใงใ€ใใ‚Œใ‚’ไปฃ็”จใ€‚

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    ใŠใฃใจ๏ผใƒ‹ใƒณใ‚ธใƒณใ‚’ๅฟ˜ใ‚ŒใฆใŸ๏ผ

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    ใƒˆใƒžใƒˆใฎใปใฎใ‹ใช็”˜ๅ‘ณใจ้…ธๅ‘ณใŒใ„ใ„ใ‹ใ‚“ใ˜ใ€‚

    ใƒˆใƒžใƒˆใฎใŠใ‹ใ’ใ‚‚ใ‚ใฃใฆใ‹ใ€่พ›ใ•ใฏใปใจใ‚“ใฉใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ€‚
    ็งใฏ่พ›ใ„ใ‚‚ใฎๅฅฝใใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚‚ใฃใจ่พ›ใใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ‚(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ใ”้ฃฏใจๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ๅ‘ณๆฟƒใใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ‹ใ‚‚๏ผ
    ใ“ใ‚Œใ€ไธผใ˜ใ‚ƒใชใใฆๅ˜ๅ“ใงใ‚‚ใ„ใ„ๆ„Ÿใ˜ใ ใ‚ใ€‚

    ็ด่ฑ†ใจใ‹ๅˆใ‚ใ›ใฆใ‚‚็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ‹ใช๏ผŸ

    ใพใ€ใพใŸไฝœใ‚ใฃใจใ€‚

    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Šใƒˆใƒžใซใ‚ƒใ‚“ใ‚ญใƒ ใƒไธผใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ’ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ่ฑš่‚‰๏ผˆไปŠๅ›žใฏๅˆ‡ใ‚Š่ฝใจใ—ใ‚’ไฝฟ็”จ๏ผ‰ โ€ฆ 50gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒˆใƒžใƒˆ(ใƒŸใƒ‹ใƒˆใƒžใƒˆใงไปฃ็”จ) โ€ฆ 100gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใ‚ธใƒณ โ€ฆ 20gใใ‚‰ใ„
    โ— ็™ฝ่œใ‚ญใƒ ใƒ โ€ฆ 60gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚‚ใ‚„ใ— โ€ฆ 40gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒฉ โ€ฆ 1ๆœฌ๏ผˆ10gใใ‚‰ใ„ใงใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ้•ทใƒใ‚ฎ โ€ฆ 20gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ”ใพๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ 3gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ 1/2็‰‡ใใ‚‰ใ„๏ผˆ3gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰

    โ— ๆฟƒๅฃ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ณใƒใƒฅใ‚ธใƒฃใƒณ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ไธ‰ๆธฉ็ณ– โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ๅผฑใใ‚‰ใ„

    โ— ็‰‡ๆ —็ฒ‰ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ็™ฝใ‚ดใƒž โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„

    ใŸใ ใ„ใพใ€ๆฐ—ใซใชใ‚‹็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚‚ๅ…จๅ›ฝๅˆถ่ฆ‡ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคไฝœใฃใฆใŠใ‚Šใพใ™๏ผ
    ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฎๆ–นใ‚‚ๅˆใ‚ใ›ใฆใ€ใ‚ณใƒใƒฉใ‚‚ใฉใ†ใžใ‚ˆใ‚ใ—ใใญใ€‚

    ใ•ใ€ไปŠๅ›žใฎใ€Œใƒˆใƒžใซใ‚ƒใ‚“ใ‚ญใƒ ใƒไธผใ€

    ็ฆๅณถ็œŒใฎ็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใฏใ€ใ“ใ‚Œใง๏ผ’ๅ“็›ฎ๏ผ
    ใจใ€ใ„ใ†ใ‚ใ‘ใงใ€ๆ—ฅๆœฌๅœฐๅ›ณใซใฏใพใŸใพใŸๅค‰ๅŒ–ใŒ๏ผ

    ็”ปๅƒ

    ใกใชใฟใซโ€ฆ
    ไปŠใพใงไฝœใฃใŸ็ฆๅณถ็œŒใฎ็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใฏใ“ใกใ‚‰ใ€‚

    ใคใ„ใงใซโ€ฆ
    ไปŠใพใงไฝœใฃใฆใใŸใ€Œไธผใ€ใ‚’ใ‚ณใƒใƒฉใงใพใจใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚
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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚