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    ใ“ใฎ็‚’้ฃฏใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€Œใ‚ใ‚‰ใณใฎไธ€ๆœฌๆผฌใ‘ใ€ใ‚’ไฝœใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใ‚๏ผ

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    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Šใ‚ใ‚‰ใณใจ่ฑšใฒใ่‚‰ใฎ็‚’้ฃฏใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ‘ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ใ”้ฃฏ โ€ฆ 200gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ใ‚‰ใณใฎไธ€ๆœฌๆผฌใ‘ โ€ฆ ๏ผ”ๆœฌ
    โ— ่ฑšใฒใ่‚‰ โ€ฆ 50gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ”ใพๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ ๏ผ‘็‰‡๏ผˆ5gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ใ‚ใ‚‰ใณใฎไธ€ๆœฌๆผฌใ‘ใฎๆผฌใ‘ๆฑ๏ผˆ็”Ÿๅงœใƒปๅ”่พ›ๅญใ‚‚ไธ€็ท’ใซ๏ผ‰ โ€ฆ ้ฉๅฎœ
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ้ฉๅฎœ
    โ— ่ƒกๆค’ โ€ฆ ้ฉๅฎœ

    ใคใ„ใงใซโ€ฆ
    ไปŠใพใงไฝœใฃใŸ็‚’้ฃฏใ‚’ใ‚ณใƒใƒฉใงใพใจใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚
    ่‰ฏใ‹ใฃใŸใ‚‰่ฆ‹ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญใƒผใ€‚

    ใใ‚Œใงใฏใ€ใพใŸๆ˜Žๆ—ฅใ€‚

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