
ไธ้็ไบๅฑฑๅธใฎใๅฝๅฐใฐใซใกใใฟใ็ผใใใฉใใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ๆจๆฅใฏใๆใฎๆ้ๅธฏใซๆญฉใใชใใฃใใฎใงใ
ๅคๆนใซใชใฃใฆใใๆญฉใใซ่กใฃใฆใใพใใใ
ใพใ ใพใ ๆใใงใใใ
้ขจใฏใใใในใใซใช็งใงใใญใ
ใใฆใใฆใไป้ฑใฏใ
"ใใฉใWEEK"ใ้ๅฌใใฆใใใพใใ
ใใใช"ใใฉใWEEK"ใ๏ผๆฅ็ฎใ
๏ผๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจ่จใใจโฆ
ใใฟใ็ผใใใฉใใ
ใใฟใ็ผใใใฉใใใฏใ
ไธ้็ไบๅฑฑๅธใฎใๅฝๅฐใฐใซใกใ ใใใงใใ
ใใใใ่ชฟในใฆใใใใ
ๆฐใซใชใใๅบใใใใพใใใ
ใใใฏใไบๅฑฑๅธใซใใใไบๅ
ซ้ฃๅ ใใใใ
ใใใงใใใใกใใใ
ใใฟใ็ผใใใฉใใใฏ้ฃในใใใจใใงใใใฎใงใใโฆ
ๅฎใฏใใกใใฅใผใซใฏใชใใฟใใใ
ๆฌๅฝใฏใ็ผ่ๅฑใใใชใฎใ ใใใ
ใชใฎใงใใกใใฅใผใซใใ็ฝ็ใใฉใใๆณจๆใใฆใ
่ชๅใง้ๆฟใง็ผใใฆไฝใใใใใ
ใใใ ใจใใ่ใฎ้จไฝใ่ชๅใง้ธใใงไฝใใใใ
ใใใญ๏ผ
ไปๅใฏใไธ่จใฎ๏ผใคใฎใฌใทใใ็ตใฟๅใใใฆใ
ไฝใฃใฆใใใใจใซใใพใใใ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ


่ตคๅณๅใชใฉใฎ่ชฟๅณๆใๆททใๅใใใ
ๅณๅใ ใใไฝใฃใฆใใใพใใ


ๆททใๅใใใใจใใใชใใใใ
ใณใฌใงๅณๅใ ใใฎๆบๅOK


็ถใใฆใใใฉใคใใณใซใฉใผใใๅ
ฅใใฆใ
็ซใซใใใฆใใใพใใ


ใใใซ่ฑ็ดฐๅใ่ใๆไธใ


ๅกฉใ้ป่กๆคใงไธๅณใใคใใใฎใๅฟใใฆใใใฎใงใ
ใใใงๆไธใ


ใใใฆใใญใฃใใใใใใใๆไธใ


ใใใซใๅณๅใ ใใๆไธใ


ๆททใๅใใใพใใ


ใใใซใใฉใใๆไธใ


ๆททใๅใใใพใใ


ใใจใฏใ็ฟใซ็ใๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ใใฎๅณๅใ ใใใใใใใ๏ผ
ไฝๆฐใซ้ป่กๆคใใใไปไบใใฆใ๏ผ
ๅ
ฅใใฆใใใฃใใใใ
๏ผๅใใไฝฟใใฎๅฟใใฆใใใฉใญโฆ(^โ^;)๏ผ
ใใใฏใ้่ใใขใชใขใช้ฃในใใใใญ๏ผ
ใ้ฃฏใฎใใใใซใชใใใใชใใฉใใใญ(โงโโฆ)
ใใฎใฟใฌใง้่็ใใไฝใฃใฆใ็พๅณใใใ๏ผ
ใใผใใงใใใ่ใๅ
ฅใฃใฆใใใใ
ใใใ็พๅณใใใใ ใใญใใ
ไปๅบฆใฏใใใซใขใณใงไฝใฃใฆใฟใใใใญใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใฟใ็ผใใใฉใใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ่นใงใใฉใ โฆ ๏ผ็
โ ่ฑ็ดฐๅใ่ โฆ 60gใใใ
โ ใญใฃใใ โฆ 70gใใใ
โ ใใใ โฆ 50gใใใ
โ ใฉใผใ โฆ ๏ผcmใใใ
โ ๅกฉ โฆ ้ฉๅฎ
โ ้ป่กๆค โฆ ้ฉๅฎ
ใผๅณๅใ ใใผ
โ ่ตคๅณๅ โฆ 10gใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ้ โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ใฟใใ โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ใชใคในใฟใผใฝใผใน โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ่ฑๆฟ้ค โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ใใณใใฏ๏ผๅฐ๏ผ โฆ ๏ผ็๏ผ1.8gใใใ๏ผ
โ ็ๅง โฆ 2gใใใ
ใใฆใใฆใใใ ใใพใ
๏ผ๏ผ้ฝ้ๅบ็้ทๅๆ็ใใฃใฌใณใธใจใใใฎใ
๏ผไบบใงๅๆใซใใฃใฆใใฆใ
ไปๅนดใฏใ๏ผๅทก็ฎ้ๆใ็ฎๆจ๏ผ
ใใไปๅใฎใใฟใ็ผใใใฉใใ
ใใใงใไธ้็ใฎใๆ็ใฏใ
ใชใใจใใใใง๏ผๅ็ฎ๏ผ
ใจใ่จใใใใงใ
ๆจๆฅใซๅผใ็ถใใๆฅๆฌๅฐๅณใซๅคๅใ๏ผ

ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใไธ้็ใฎ้ทๅๆ็ใฏใใกใใ
๏ผ้้ใใฆๅฒ้็ใฎใๆ็ใๅ
ฅใใฆใใใฎใงไฟฎๆญฃใใพใใใฎใงใ๏ผๅๆธใฃใฆใใใพใใ2025.09.09๏ผ
ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใใใฉใใฎ่จไบใใใกใใงใพใจใใฆใใพใใ
ใใใฃใใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใผใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ