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    โ— ็‰›ใƒ›ใƒซใƒขใƒณ โ€ฆ 90gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚‚ใ‚„ใ— โ€ฆ 100gใใ‚‰ใ„
    โ— ้’ใƒใ‚ฎ๏ผˆใ„ใคใ‚‚ใฎใ‚ˆใ‚Šใกใ‚‡ใฃใจๅคชใ‚๏ผ‰ โ€ฆ 30gใใ‚‰ใ„
    โ— ๅ‘ณๅ™Œใƒ€ใƒฌ๏ผˆไธ‹่จ˜ใฎใ‚‚ใฎ๏ผ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ’ใใ‚‰ใ„

    ใƒผๅ‘ณๅ™Œใƒ€ใƒฌใƒผ
    โ— ๅ‘ณๅ™Œ(๏ผ’็จฎใ‚’ใƒŸใƒƒใ‚ฏใ‚น) โ€ฆ 100gใใ‚‰ใ„
    โ— ใฟใ‚Šใ‚“ โ€ฆ 70gใใ‚‰ใ„
    โ— ้…’ โ€ฆ 50ccใใ‚‰ใ„
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ ๏ผ’็‰‡๏ผˆ7.5gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ 13gใใ‚‰ใ„
    โ— ่ฑ†ๆฟ้†ค โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ใŸใ ใ„ใพใ€
    ๏ผ”๏ผ—้ƒฝ้“ๅบœ็œŒ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใจใ„ใ†ใฎใ‚’
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