ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

ใŸใ‘ใฎใ“ใจ้ถ่ƒธ่‚‰ใฎใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏ(2)

    ใŠใฏใ‚ˆใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ•ใ€ไปŠๆ—ฅใ‚‚้ ‘ๅผตใ‚Šใพใ™ใ‹ใ€‚

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ๅ…ˆๆœˆใ€ใ€ŒใŸใ‘ใฎใ“ใจ้ถ่ƒธ่‚‰ใฎใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏใ€ใ‚’ไฝœใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ๅฎŸใฏใ“ใ‚Œใ€ๅ‘ณใฎ็ด ใฎๅ†ทๅ‡้ฃŸๅ“ใฎใ€Œใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏใ€ใ‚’ๅ†็พใ—ใŸใใฆไฝœใฃใŸใ‚‚ใฎใ€‚

    ใ“ใ‚Œใ‚’ใ‚‚ใ†ไธ€ๅบฆ้ฃŸในใŸใ„ใจๆ€ใ„ใ€ไปŠๅ›žใฏใ€ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใจใƒใƒฃใƒ„ใƒใ‚’็”จๆ„ใ€‚ใ€Œใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏใ€ใซๅ…ฅใฃใฆใ‚‹ใฟใŸใ„ใ ใฃใŸใฎใ‚ˆใ€‚
    ่ก—ไธญใซ่กŒใฃใŸ้š›ใซใ€ๆŽขใ—ใพใ—ใŸใ€ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ€‚

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    ใ“ใ‚Œใ‚‰ใ‚‚ไฝฟใฃใฆใ€ไฝœใฃใฆใ„ใใพใ™ใ‚ˆ๏ผ

    ใใ‚Œใงใฏใ€ๆ—ฉ้€Ÿใ€่ชฟ็†้–‹ๅง‹๏ผ

    ไธปใชๆๆ–™ใฏใ“ใ‚“ใชใ‹ใ‚“ใ˜ใ€‚

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    ใ“ใ‚“ใช้ขจใซๆๆ–™ใฏใ‚ซใƒƒใƒˆใ€‚
    ๅ‰ๅ›žใ‚ˆใ‚Šใ€ใŸใ‘ใฎใ“ใฏๅฐ‘ใ—ๅฐใ•ใ‚ใ‚ตใ‚คใ‚บใ€‚

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    ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใฏๆฐดใงๆบถใ„ใฆใŠใใพใ—ใŸใ€‚

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    ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใฏใ€ใƒ•ใƒผใƒ‰ใƒ—ใƒญใ‚ปใƒƒใ‚ตใƒผใงๆ”ชๆ‹Œใ€‚
    ๅ‰ๅ›žใ‚ˆใ‚Š้‡ใ‚’ๅข—ใ‚„ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

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    ๆ”ชๆ‹Œใ—ใฅใ‚‰ใ‹ใฃใŸใฎใงใ€ๅฐ‘ใ—้…’ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œๅ†ๅบฆๆ”ชๆ‹Œใ€‚

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    ไบˆๅฎšใงใฏใ€ใ‚‚ใฃใจใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใชใ‚‹ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ‘ใฉใ€ใ“ใ‚ŒไปฅไธŠใฏ็ดฐใ‹ใใชใ‚‰ใชใ„ใฎใง่ซฆใ‚ใพใ—ใŸ(^โ—‡^;)

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    ใ“ใ‚Œใงใ€ใฒใจใพใšใ€ไธ‹ๆบ–ๅ‚™ใŒใงใใŸใ€‚

    ไปŠๅบฆใฏใ€ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใƒฉใƒผใƒ‰ใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

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    ็މใญใŽใŒใ—ใ‚“ใชใ‚Šใ—ใฆใใŸใ‚‰ใ€็”Ÿๅงœใ€ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

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    ใ—ใฐใ—็‚’ใ‚ใ€้ถ่ƒธ่‚‰ใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

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    ใ“ใ‚“ใชใ‚‚ใ‚“ใงใ„ใ„ใ‹ใช๏ผŸ
    ๅกฉใ€่ƒกๆค’ใ‚‚ๅฐ‘ใ—ใ—ใฆใŠใ“ใ†ใ€‚

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    ใ“ใ“ใซๆฐดใงๆบถใ„ใŸใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ€้ถใ‚ฌใƒฉใ‚นใƒผใƒ—ใฎ็ด ใ€ใƒใƒฃใƒ„ใƒใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

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    ใƒŠใƒณใƒ—ใƒฉใƒผใ‚‚ๅŠ ใˆใฆๆททใœๅˆใ‚ใ›ใพใ™ใ€‚

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    ใใ—ใฆใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

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    ๆททใœๅˆใ‚ใ›ใ€ๅกฉใ€่ƒกๆค’ใงๅ‘ณใ‚’ๆ•ดใˆใพใ™ใ€‚

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    ใ“ใ‚“ใชใ‚‚ใ‚“ใงใ„ใ„ใ‹ใช๏ผŸ

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    ใ‚ใจใฏๅ™จใซ็››ใ‚Šใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใ‚’้ฃพใฃใฆๅฎŒๆˆ๏ผ
    ใใ‚Œใงใฏใ€ใ„ใŸใ ใใพใ™๏ผ

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    ใ†ใƒผใ‚“ใ€็พŽๅ‘ณใ—ใ„๏ผ
    ๅ‰ๅ›žไฝœใฃใŸๆ™‚ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€ๅ‘ณใฎ็ด ใฎใ€Œใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏใ€ใซใใฃใจ่ฟ‘ใฅใ„ใŸๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ€‚

    ใŸใ‘ใฎใ“ใฎ้ฃŸๆ„Ÿใ‚„ใ‚ตใ‚คใ‚บใ€ใ”้ฃฏใฎ่‰ฒๅ‘ณใฏใ€ใ‹ใชใ‚Šๆœฌๅฎถใซ่ฟ‘ใ„ใ‹ใ‚‚๏ผ

    ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใฎ้ฃŸๆ„Ÿใ‚‚ใ„ใ„ๆ„Ÿใ˜ใ€‚
    ไปฅๅ‰ใฏๅŒ…ไธใงๅˆปใ‚“ใ ใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€ใใ†ใ™ใ‚‹ใจ่ŒŽใŒๅฃใซๆฎ‹ใ‚‹ไป•ไธŠใŒใ‚Šใซใชใฃใกใ‚ƒใฃใŸใฎใ‚ˆใญใ€‚

    ๅพŒๅ‘ณใซใตใ‚“ใ‚ใ‚Šๆฎ‹ใ‚‹ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใฎใƒ‹ใƒฅใ‚ขใƒณใ‚นใ‚‚ไผผใฆใ„ใŸๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ‘ใ‚Œใฉโ€ฆโ€ฆ้ฃŸในใŸใฎใŒใ ใ„ใถๅ‰ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚‚ใ†่จ˜ๆ†ถใŒใ‚ใ‚„ใตใ‚„ใซใชใฃใกใ‚ƒใฃใฆใ‚‹ใ‹ใช(^โ—‡^;)

    ใงใ‚‚ใ€ใŸใจใˆๆœฌๅฎถใฎๅ†็พๅบฆใซ้–ขใ‚ใ‚‰ใšใ€ใ“ใฎๅ‘ณไป˜ใ‘ใฏๅ€‹ไบบ็š„ใซใ‹ใชใ‚ŠใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Š๏ผ(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ใงใ‚‚ใ€ใ‚‚ใ†ไธ€ๅ›žใ€ใ‚ใฎๅ‘ณใฎ็ด ใฎใ€Œใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏใ€ใ‚’้ฃŸในใฆ็ขบใ‹ใ‚ใŸใ„โ€ฆโ€ฆ
    ๅ†่ฒฉใ—ใฆใใ‚Œใชใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹โ€ฆโ€ฆ

    ใพใ€ใพใŸไฝœใ‚ใฃใจใ€‚

    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€ŠใŸใ‘ใฎใ“ใจ้ถ่ƒธ่‚‰ใฎใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ้ฃฏใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ‘ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ใ”้ฃฏ โ€ฆ 150gใใ‚‰ใ„

    โ— ใŸใ‘ใฎใ“๏ผˆๆฐด็…ฎ๏ผ‰ โ€ฆ 40gใใ‚‰ใ„
    โ— ็މใญใŽ โ€ฆ 30gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผ โ€ฆ 25gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ ๏ผ‘็‰‡๏ผˆ5gใใ‚‰ใ„ใงใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ 5gใใ‚‰ใ„
    โ— ้ถ่ƒธ่‚‰ โ€ฆ 40gใใ‚‰ใ„
    โ— ๅกฉ๏ผˆ้ถ่ƒธ่‚‰ไธ‹ๅ‘ณ็”จ๏ผ‰ โ€ฆ ๅฐ‘ใ€…
    โ— ้…’๏ผˆ้ถ่ƒธ่‚‰ไธ‹ๅ‘ณ็”จ๏ผ‰ โ€ฆ ๅฐ‘ใ€…
    โ— ใƒฉใƒผใƒ‰ โ€ฆ 5cmใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒŠใƒณใƒ—ใƒฉใƒผ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1ใจ1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ้ถใ‚ฌใƒฉใ‚นใƒผใƒ—ใฎ็ด  โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใƒŸใƒซใ‚ฏใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด(ใ‚ณใ‚ณใƒŠใƒƒใƒ„ใƒŸใƒซใ‚ฏใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ็”จ) โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒใƒฃใƒ„ใƒ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ้ฉๅฎœ
    โ— ่ƒกๆค’ โ€ฆ ้ฉๅฎœใ€€

    ไปŠใพใงไฝœใฃใŸใŸใ‘ใฎใ“ใ‚’ไฝฟใฃใŸใŠๆ–™็†ใ€็‚’้ฃฏใ‚’ใ“ใกใ‚‰ใงใพใจใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚
    ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ‚‰่ฆ‹ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญใ€‚

    ใใ‚Œใงใฏใ€ใพใŸๆ˜Žๆ—ฅใ€‚


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    ๆ—ฅใ€…ใฎใŠๆ–™็†่จ˜้Œฒใ€‚ ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใ€ใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใ€็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’ไธญๅฟƒใซใ€ใจใใฉใไธ–็•Œใฎๆ–™็†ใ‚‚ใ€‚ ๅฎถใง้ฃฒใ‚€ใฎใŒๅฅฝใใชใฎใงใ€ใŠใคใพใฟใซใชใ‚Šใใ†ใชๆ–™็†ใซใ‚‚ใคใ„ๆƒนใ‹ใ‚ŒใŒใกใ€‚ ็พๅœฐใชใ‚‰ใงใฏใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚„ใ€ใŠใ™ใ™ใ‚ใฎ้ฃŸในๆ–นใชใฉใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€ใœใฒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿค—

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚