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    ใ†ใƒผใ‚“ใ€็พŽๅ‘ณใ—ใ„๏ผ
    ๅ„ชใ—ใ„ใŠๅ‘ณใซไป•ไธŠใŒใ‚Šใพใ—ใŸ(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)
    ใƒ›ใ‚ฏใƒ›ใ‚ฏใฎใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚ใ€ใ„ใ„ใ‚ใใ€‚
    ๅ‡บๆฅ็ซ‹ใฆใ‚‚็พŽๅ‘ณใ—ใ‹ใฃใŸใ‘ใฉใ€
    ๅ†ทใ‚ใฆใ‚‚็พŽๅ‘ณใ—ใ‹ใฃใŸ๏ผ

    ้ŽๅŽปใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚‹ใจใ€
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    ไธ€ๅ‘ณๅ”่พ›ๅญใ‚„ใƒฉใƒผๆฒนใ‚’ใ‹ใ‘ใฆ้ฃŸในใŸใ‚Šใ‚‚ใ—ใŸใ‘ใฉใ€
    ใ“ใ‚Œใ€็ตๆง‹ๆฐ—ใซๅ…ฅใฃใŸใ‚(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

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    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Šใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚ใจใฒใ˜ใใฎ็…ฎ็‰ฉใ€‹
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    โ— ใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚๏ผˆไธญ๏ผ‰ โ€ฆ ๏ผ’ๅ€‹๏ผˆ180gใใ‚‰ใ„๏ผ‰
    โ— ไนพ็‡ฅ่Šฝใฒใ˜ใ โ€ฆ 25gใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฒน โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด โ€ฆ 300ccใใ‚‰ใ„
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใจ1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ไธ‰ๆธฉ็ณ– โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใฟใ‚Šใ‚“ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜3/4ใใ‚‰ใ„
    โ€ป ๅ‚่€ƒใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚ˆใ‚Š็”˜ใ•ๆŽงใˆใ‚ใงใ™ใ€‚

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ใŸใ ใ„ใพใ€
    ๏ผ”๏ผ—้ƒฝ้“ๅบœ็œŒ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใจใ„ใ†ใฎใ‚’
    ๏ผ‘ไบบใงๅ‹ๆ‰‹ใซใ‚„ใฃใฆใŠใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ๅ…ˆๆ—ฅใ€ไปŠๅนดใฎ็›ฎๆจ™ใ ใฃใŸ๏ผ–ๅทก็›ฎใ‚’้”ๆˆ๏ผ
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