「noteが頑張れない」はサボりじゃない。「戦略的に休養」してるだけ。

最近なんだか、何もかもがしんどい。

暑いし、仕事も忙しいし、疲れが取れない。
いつもはできていたことが、できなくなってる。
「毎日note投稿！」、頑張りたかったのに守れなかった。

「やる！」って決めてたことができなくなって、「自分はダメだ」「サボってる」って、自分を責めそうになる。

きっと、真面目な頑張り屋さんほど、こんな風に思っちゃいますよね。

でもね、自分を責める必要なんてないんです。
「休む」ことは、「サボる」ってことじゃない。
「戦略的に休養を取っている」だけなんです。

最近読んだ『エフォートレス思考』でも、休息の大切さが説かれていました。

「早く着くために、ゆっくり進む」。
この本では、そんな言葉が使われています。
”うさぎと亀” のように、急いで走り続けて、途中で息切れして倒れちゃうよりも。
ゆっくり休みながら歩き続ければ、先にゴールできることもあるんです。

たとえば、いつもの1,500文字のnoteじゃなくて、500文字だけにしてみる。
短くても更新ボタンを押せた。すごい！

「記事の更新なんて無理…」って日は、今考えているネタのかけらを、Xで一言つぶやいてみる。
”noteの種まき”ができた。上出来！

それすらも疲れちゃったら、「おやすみ」してもいい。
「辞める」さえしなければ、「おやすみ」も継続の途中なんです。

『HUNTERxHUNTER』だって、3年11か月の ”休載” をしていたけど、今でも ”連載中” ですよね。
富樫先生だから許される？そんなことはない。
あなただって、”休載からの再開” をしていいんです。

体力も気力も尽きそうなときに、無理して継続しなくてもいい。
「今、自分は『休息』を選んでる」
そう思えたら、自分を責める気持ちがすぅっと消えていくと思います。

「一度ゆるめたら、もう戻れなくなるんじゃないか」
そう怖くなって、無理して続けちゃうこともある。
でも大丈夫。ちゃんと戻れます。

私自身もそうでした。
この1週間が仕事の繁忙期で、気力も体力も仕事に全振りしていました。
この期間、「note書きたい」って気持ちが「書かなきゃ」って焦りと「もう書けないかも」って諦めに変わってたんです。

でも、連勤を終えた三連休初日。
一日中なんにもせずに、猫と一緒におふとんでぐっすり眠ったら、「あ～、note書きたいな」「また動けそうだな」って気持ちに戻れました。
そうして、この記事を書いています。

だから、今だけ見て「自分はだめだ」って決めつけないでください。
未来の自分は、思っているより、ちゃんと回復してくれる。

もし今日、あなたがなんとか目を覚まして、1日を始められているなら。
それだけで、今はもう充分なんです。

noteが書けない日も、何もできない日もある。
でも、それは「サボり」じゃなくて、「戦略的休養」の時間。
また書きたくなったら、少しずつリスタートすればいいんです。

ハードルを下げて生きることは、弱さじゃない。
それは、ちゃんと“自分を大切にする強さ”です。

自分を大切にできるあなたを誇って。
またnoteに戻ってこれたら、記事やコメントを発信してみてください。
充分に休息を取ったあなたは、「そのときのあなたにしか書けない言葉」を身に着けているはずだから。

低空飛行のときのnote🛬

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