ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
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ไป•ไบ‹ใŒๅฟ™ใ—ใ„30ไปฃOLใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซ๏ผ1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใฎ็ฐกๅ˜็‰‡ไป˜ใ‘ๆณ•โœจ

    ่Šฑไนƒ ใ‚ใใฟใงใ™๐ŸŒธ
    ใ“ใฎnoteใซใ”่จชๅ•ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™โœจ

    ๆฏŽๆ—ฅๅฟ™ใ—ใๅƒใ„ใฆใ„ใ‚‹ใจใ€ๆฐ—ใฅใ‘ใฐ้ƒจๅฑ‹ใŒๆ•ฃใ‚‰ใ‹ใ‚ŠใŒใกโ€ฆใ€‚๐Ÿ˜ฅ

    ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏๅฟ™ใ—ใใฆ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ€ใ€Œใฉใ“ใ‹ใ‚‰ๆ‰‹ใ‚’ใคใ‘ใ‚Œใฐใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใชใŸใธโœจ

    ใ“ใฎnoteใงใฏใ€1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใงใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใช็‰‡ไป˜ใ‘ๆณ•ใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™๏ผ

    ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใงใ‚‚็„ก็†ใชใ็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใฆใ€ๅฟƒใ‚‚ใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใ™ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

    ใ•ใฃใใใ€็‰‡ไป˜ใ‘ใฎๆ‚ฉใฟใ‚’่งฃๆถˆใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†๏ผ๐Ÿงน


    1. ็‰‡ไป˜ใ‘ใŒ่‹ฆๆ‰‹ใช็†็”ฑใ€ใฟใ‚“ใชไธ€็ท’ใ‹ใ‚‚๏ผŸ๐Ÿ’ญ

    ็‰‡ไป˜ใ‘ใŒๅพŒๅ›žใ—ใซใชใฃใฆใ—ใพใ†็†็”ฑใ€ๅฎŸใฏใฟใ‚“ใชใซๅ…ฑ้€š็‚นใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™๐Ÿ’ก

    ๅฟ™ใ—ใ„ไป•ไบ‹ใซ่ฟฝใ‚ใ‚Œใฆใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ๅฎถใฎ็‰‡ไป˜ใ‘ใฏๅพŒๅ›žใ—ใซใชใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ‚ˆใญโ€ฆใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ใงใ‚‚็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆฐ—ๅˆ†ใŒใใฃใจ่ปฝใใชใ‚‹ใ“ใจ้–“้•ใ„ใชใ—๏ผ

    ใ“ใ“ใงใ€็‰‡ไป˜ใ‘ใŒ่‹ฆๆ‰‹ใชไบบใซๅคšใ„ๅŽŸๅ› ใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    โ€ข ๆ™‚้–“ใŒใชใ„๐Ÿ’ฆ

    ๆฏŽๆ—ฅไป•ไบ‹ใซ่ฟฝใ‚ใ‚Œใฆใ€ๅฎถใซๅธฐใฃใŸใ‚‰ใใฃใŸใ‚Šใ€‚็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹ๆš‡ใชใ‚“ใฆๅ…จ็„ถใชใ„๏ผ

    โ†’ ๅฏพ็ญ–๏ผšๆ™‚้–“ใ‚’ๆฑบใ‚ใฆใ€ใปใ‚“ใฎ5ๅˆ†ใ ใ‘ใงใ‚‚็‰‡ไป˜ใ‘ใฎๆ™‚้–“ใ‚’ไฝœใ‚‹๏ผ

    โ€ข ใฉใ“ใ‹ใ‚‰ๆ‰‹ใ‚’ใคใ‘ใฆใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„๐Ÿค”

    ้ƒจๅฑ‹ใฎไธญใŒใ‚ใกใ“ใกๆ•ฃใ‚‰ใ‹ใฃใฆใ„ใฆใ€ใฉใ“ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹่ฟทใฃใกใ‚ƒใ†โ€ฆใ€‚

    โ†’ ๅฏพ็ญ–๏ผšใ‚จใƒชใ‚ขใ‚’็ตžใฃใฆใ€ๅฐ‘ใ—ใšใค็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆ„่ญ˜ใ™ใ‚‹๏ผ

    โ€ข ๅฎŒ็’งใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใฆๅ‹•ใ‘ใชใ„๐Ÿ˜ฃ

    ๅฎŒ็’งใซ็‰‡ไป˜ใ‘ใชใใ‚ƒๆฐ—ใŒๆธˆใพใชใ„๏ผใงใ‚‚ใ€ใใ‚ŒใŒ้€†ใซ่กŒๅ‹•ใ‚’ๆญขใ‚ใฆใ—ใพใ†โ€ฆใ€‚

    โ†’ ๅฏพ็ญ–๏ผšๅฎŒ็’งใ˜ใ‚ƒใชใใฆOK๏ผๅฐ‘ใ—ใšใค้€ฒใ‚ใฐๅคงไธˆๅคซ๐Ÿ˜Š

    ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใ€…ใฎไธญใง็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใฏๅคงๅค‰ใงใ™ใŒใ€ๅฐ‘ใ—ใšใค้€ฒใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๅฟƒใฎไฝ™่ฃ•ใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ‚ˆ๐Ÿ’–

    2. 1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใงใงใใ‚‹็ฐกๅ˜็‰‡ไป˜ใ‘ๆณ•๐Ÿงน

    ใ“ใ“ใ‹ใ‚‰ใŒๆœฌ้กŒ๏ผ1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใงใงใใ‚‹็ฐกๅ˜็‰‡ไป˜ใ‘ๆณ•ใ‚’ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใƒใ‚คใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใง็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

    ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใงใ‚‚็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ–นๆณ•ใชใฎใงใ€ๆฐ—่ปฝใซๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿ˜Š

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—1: ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ‚จใƒชใ‚ขใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹๏ผ๐Ÿ“

    ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹็ฏ„ๅ›ฒใ‚’็ตžใ‚‹ใฎใŒๅคงๅˆ‡๏ผ

    ใ€ŒไปŠๆ—ฅใฏใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซๅ‘จใ‚Šใ ใ‘ใ€ใ€Œใ‚ฏใƒญใƒผใ‚ผใƒƒใƒˆใฎไธ€้ƒจใ ใ‘ใ€ใชใฉใ€1ใ‹ๆ‰€ใซ้›†ไธญใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆ™‚้–“ๅ†…ใซ็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๅบƒใ™ใŽใ‚‹็ฏ„ๅ›ฒใ‚’็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใ€้€”ไธญใงใ‚ฟใ‚คใƒ ใ‚ขใ‚ฆใƒˆใซใชใฃใกใ‚ƒใ†ใฎใงๆณจๆ„๐Ÿ™…โ€โ™€๏ธ

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—2: ใ‚ฟใ‚คใƒžใƒผใ‚’ใ‚ปใƒƒใƒˆใ—ใฆ้›†ไธญ๏ผโฐ

    ็‰‡ไป˜ใ‘ใฎๆ™‚้–“ใ‚’5ๅˆ†้–“ใซ่จญๅฎšใ—ใฆใ€ใ‚ฟใ‚คใƒžใƒผใ‚’ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆ๏ผ

    ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้›†ไธญใ—ใฆ็‰‡ไป˜ใ‘ใŒใงใใพใ™ใ€‚

    ใ€Œใ‚ใจ5ๅˆ†ใง็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใ‚‹๏ผใ€ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใงๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใจใ€ๆ„ๅค–ใจใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซ้€ฒใฟใพใ™ใ‚ˆ๐ŸŽถ

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—3: 3ใคใฎๅŸบๆบ–ใงๆ•ด็†ใ™ใ‚‹๏ผ

    ็‰‡ไป˜ใ‘ใฎ้š›ใ€ใ‚‚ใฎใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ๅŸบๆบ–ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใจใ€่ฟทใ‚ใšใซใ™ใ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใพใ™๐Ÿ’ก
    โ€ข ่ฆใ‚‹ใ‚‚ใฎ๏ผšใ™ใใซไฝฟใ†ใ‚‚ใฎใฏใ€ๅ…ƒใฎๅ ดๆ‰€ใซๆˆปใ™
    โ€ข ่ฆใ‚‰ใชใ„ใ‚‚ใฎ๏ผšๆจใฆใ‚‹ใ‹ใ€ใƒชใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒซใ™ใ‚‹
    โ€ข ่ฟทใฃใŸใ‚‚ใฎ๏ผš่ฟทใฃใŸใ‚‚ใฎใฏไธ€ๆ—ฆไฟ็•™๏ผ็ฎฑใซๅ…ฅใ‚ŒใฆใŠใ„ใฆใ€ๅพŒใง่€ƒใˆใพใ™๐Ÿ“ฆ

    ไพ‹ใˆใฐโ€ฆ
    โ€ข ใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซใฎไธŠ๏ผšๆ›ธ้กžใ‚„ใƒšใƒณใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใฆใ€ๅฟ…่ฆใชใ‚‚ใฎใ ใ‘ใ‚’ๆฎ‹ใ™
    โ€ข ใ‚ฏใƒญใƒผใ‚ผใƒƒใƒˆ๏ผšไปŠๆ—ฅใฏใ‚ทใƒฃใƒ„ใ ใ‘ใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใฆใฟใ‚‹

    ใ“ใฎๆ–นๆณ•ใชใ‚‰ใ€5ๅˆ†ใงใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใ—ใพใ™ใ‚ˆ๏ผ๐Ÿ˜Š

    3. ๅฟ™ใ—ใใฆใ‚‚็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ณใƒ„๐Ÿ’ก

    ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚’็ถšใ‘ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใ‚ณใƒ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™โœจ

    ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใงใ‚‚็„ก็†ใชใ็ถšใ‘ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ไปฅไธ‹ใฎๆ–นๆณ•ใ‚’่ฉฆใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„๏ผ

    ใ‚ณใƒ„1: ๆฏŽๆ—ฅๆฑบใพใฃใŸๆ™‚้–“ใซ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹๐Ÿ•’

    ใ€Œๆœ่ตทใใŸๅพŒใ€ใ€Œๅคœๅฏใ‚‹ๅ‰ใ€ใชใฉใ€ๆฏŽๆ—ฅๆฑบใพใฃใŸๆ™‚้–“ใซ5ๅˆ†ใ ใ‘็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็ฟ’ๆ…ฃใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†๏ผ

    ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅพŒๅ›žใ—ใซใ›ใšใซๆธˆใฟใพใ™ใ‚ˆ๐Ÿ˜Š

    ใ‚ณใƒ„2: ใชใŒใ‚‰็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚’ๆดป็”จ๐ŸŽง

    ้Ÿณๆฅฝใ‚„ใƒใƒƒใƒ‰ใ‚ญใƒฃใ‚นใƒˆใ‚’่žใใชใŒใ‚‰็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚‹ใจใ€ใ‚ใฃใจใ„ใ†้–“ใซๆ™‚้–“ใŒ้ŽใŽใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

    ็‰‡ไป˜ใ‘ใŒๆฅฝใ—ใๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใฆใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใชใ้€ฒใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฎใงใ€ใœใฒ่ฉฆใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„๐ŸŽถ

    ใ‚ณใƒ„3: ้”ๆˆๆ„Ÿใ‚’ๅ‘ณใ‚ใ†๐Ÿ“ธ

    ็‰‡ไป˜ใ‘ๅ‰ใจๅพŒใฎๅ†™็œŸใ‚’ๆ’ฎใฃใฆใ€ใƒ“ใƒ•ใ‚ฉใƒผใ‚ขใƒ•ใ‚ฟใƒผใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚€๏ผ

    ่‡ชๅˆ†ใŒ้ ‘ๅผตใฃใŸ่จผใจใ—ใฆใ€ๅ†™็œŸใ‚’่ฆ‹่ฟ”ใ™ใ ใ‘ใงใ‚‚้”ๆˆๆ„ŸใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ‚ˆ๐ŸŒŸ

    4. ็‰‡ไป˜ใ‘ใŒใ‚‚ใŸใ‚‰ใ™ๅฌ‰ใ—ใ„ๅค‰ๅŒ–๐ŸŽ‰

    1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใฎ็ฐกๅ˜็‰‡ไป˜ใ‘ๆณ•ใ‚’็ถšใ‘ใ‚‹ใจใ€ใ“ใ‚“ใชๅฌ‰ใ—ใ„ๅค‰ๅŒ–ใŒๅพ…ใฃใฆใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š

    โ€ข ๅฟƒใฎไฝ™่ฃ•ใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹โœจ

    ้ƒจๅฑ‹ใŒใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใ™ใ‚‹ใจใ€ๆฐ—ๆŒใกใ‚‚่ฝใก็€ใ„ใฆๅฟƒใฎไฝ™่ฃ•ใŒ็”Ÿใพใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใ€…ใงใ‚‚ใ€ๅฐ‘ใ—ใฎ็‰‡ไป˜ใ‘ใงๅฟƒใŒ่ปฝใใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™๐Ÿ’–

    โ€ข ๆŽขใ—็‰ฉใŒๆธ›ใ‚‹๐Ÿ”

    ๆ•ด็†ใ•ใ‚ŒใŸ้ƒจๅฑ‹ใงใฏใ€ๅฟ…่ฆใชใ‚‚ใฎใ‚’ใ‚ตใƒƒใจ่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‰ใ‚Œใพใ™๏ผ

    ๆ™‚้–“ใ‚’็„ก้ง„ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๆธ›ใ‚Šใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚‚่ปฝๆธ›ใ•ใ‚Œใ‚‹ใฎใงใ€ๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ„ๆฏŽๆ—ฅใŒ้€ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซโœจ

    โ€ข ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๆฐ—ๅˆ†ใซ๐ŸŽˆ

    ้ƒจๅฑ‹ใ‚’็‰‡ไป˜ใ‘ใŸๅพŒใฎๆฐ—ๅˆ†ใฏใ€ใพใ‚‹ใงๆ–ฐใ—ใ„ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใ‚’ๅˆ‡ใฃใŸใ‚ˆใ†ใช็ˆฝๅฟซๆ„Ÿ๏ผ

    ้ƒจๅฑ‹ใŒๆ•ดใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใ€ๆฐ—ๅˆ†ใ‚‚ๅ‰ๅ‘ใใซใชใ‚Šใพใ™ใ‚ˆ๐ŸŒŸ

    5. ใŠใ‚ใ‚Šใซ๐ŸŒธ

    ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใงใ‚‚ใ€1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใงใงใใ‚‹็‰‡ไป˜ใ‘ๆณ•ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚Œใฐใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคๅฟซ้ฉใช็ฉบ้–“ใŒไฝœใ‚Œใพใ™๐Ÿ˜Š

    ๆœ€ๅˆใฏใ€Œ5ๅˆ†ใ ใ‘ใ€ใจๆ€ใฃใฆๅง‹ใ‚ใฆใฟใฆใ€ใ ใ‚“ใ ใ‚“ใจ็‰‡ไป˜ใ‘ใŒ็ฟ’ๆ…ฃใซใชใฃใฆใ„ใใพใ™ใ‚ˆ๏ผ

    ็„ก็†ใชใ็ถšใ‘ใฆใ€ๅฐ‘ใ—ใšใค้ƒจๅฑ‹ใ‚’ใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅฟƒใ‚‚่ปฝใใ€ๅฟซ้ฉใช็”ŸๆดปใŒๅพ…ใฃใฆใ„ใพใ™โœจ

    ใ•ใ‚ใ€ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰1ๆ—ฅ5ๅˆ†ใฎ็‰‡ไป˜ใ‘ใ‚’ๅง‹ใ‚ใฆใ€ใ‚‚ใฃใจ็ด ๆ•ตใชๆฏŽๆ—ฅใ‚’ๆ‰‹ใซๅ…ฅใ‚Œใพใ—ใ‚‡ใ†๏ผ๐Ÿ’–


    ๆœ€ๅพŒใพใง่ชญใ‚“ใงใ„ใŸใ ใใ€ๆœฌๅฝ“ใซใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚

    ๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚ใŠๅฝนใซ็ซ‹ใฆใ‚Œใฐๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐ŸŽต

    ไปŠๅพŒใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใ‚‰ใ—ใๆšฎใ‚‰ใ™ใŸใ‚ใฎใƒ’ใƒณใƒˆใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใใพใ™ใฎใงใ€ใœใฒใพใŸ้Šใณใซๆฅใฆใใ ใ•ใ„ใญ๏ผ

    ใŠๆ™‚้–“ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ“ใกใ‚‰ใฎnoteใ‚‚ใœใฒใ”่ฆงใใ ใ•ใ„๐Ÿ’•

    ใใ‚Œใงใฏใ€็ด ๆ•ตใชไธ€ๆ—ฅใ‚’ใŠ้Žใ”ใ—ใใ ใ•ใ„โœจ

    #ๆ–ญๆจ้›ข #ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใƒฉใ‚คใƒ• #ใ‚นใƒƒใ‚ญใƒช #ๆ•ด็†ๆ•ด้ “ #็‰‡ไป˜ใ‘ #ๅฟƒใฎๆ•ด็†

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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚