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・価値を1種類しか持っていないと、刺さらない

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    素材A:評価で動く価値

    多くの人は、価値を1種類しか持っていないかもしれない。

    何かができる、
    誰かの役に立つ、
    評価される

    ——その分だけ自分に値打ちがあるという「価値」だ。

    これは相場のように動く。
    できる時は上がり、
    できない時は下がる。

    もし体が動かなくなるとこの物差しでは値打ちがゼロに近づく。
    「やれない=価値がない」が、まっすぐ成立してしまう。


    素材B:存在そのものの価値


    もう1種類の価値がある。

    何ができるかとは関係なく、
    存在していること自体に置かれた「価値」だ。

    これは相場(周りの関与)で動かない。

    できても、
    できなくても、
    同じだけそこにあることができる。


    なぜ刺さらないのか

    「生きているだけでいい」という言葉は、
    この「2種類目の価値」の話をしている。

    ところが聞く側が
    1種類目(評価で動く価値)しか持っていないと、
    言葉は同じ土俵で受け取られてしまう。

    「何もできなくても、許してあげる」という、
    値打ちが下がった状態への慰めに聞こえる。

    「慰め」に受け取ってしまうのは、
    「価値が下がったこと」を前提にしている。

    だから刺さらない。
    その人の中では「値打ち」は下がったままだからだ。
    むしろ「今まで頑張ってきたのは何だったのか」という反発が出る。


    刺さるのは、
    「2種類目の価値」を物差しとして採用し直しできたときだ。

    採用できて初めてあの言葉は「慰めではなく土台になる」。

    「できる・できない」が乗っている台そのものを、
    「動かない場所」に置き直したということ。

    だから
    「評価が下がっても、存在は下がらない」
    という順番が通るようになる。


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    働きながら、うつ病の闘病中です。その中でなぜ『行動できない』のかを掘り下げ始め、その過程を書いています。 テーマは「行動、お金、うつ病、言葉」と毎回変わるように見えますが、奥で流れているものは同じです。 自分を責めてしまう人がそれを少し外から眺められるように当事者が書いています。

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