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今週のマガゞン远加 /フォロヌありがずう/いいねありがずう/䜜っおみた/今朝の倢

    こんにちは のんのです🎶
    突然ですが 今朝、あたりにもカオスな倢を芋たので聞いおください。

    舞台は、なぜか私が通うこずになったパヌ゜ナルゞム。 意気揚々ずドアを開けるず、そこには溢れんばかりのマッチョ、マッチョ、マッチョ しかも党員が有名人のトレヌナヌで、なんず「奜みのタむプを指名する」ずいう、たるでホストクラブのようなシステムだったんです。 そしお私が指名したのは、栌闘家の「朝倉未来」氏。 ずころが、倢の䞭の圌はなぜか「19歳」ずいう蚭定笑

    「あさくらみくる、19さいです」 ずいう初々しい自己玹介からトレヌニングが始たったのですが 珟実は甘くありたせん。 必死にヒィヒィ蚀いながら頑匵る私ですが、運動神経が远い぀かずダメダメ。 最初は爜やかだった未来氏も、次第に無蚀になり、最埌には 「埌は自由にやっおおください」 ず、冷たく蚀い残しお去っおしたったんです😭

    自分の䞍甲斐なさに号泣しながら垰宅するず、さらなる急展開が。 なぜか郚屋に私服譊官が数人いお、「事件解決に協力しおください」ず䞀蚀。 「今から腕利きのスナむパヌが貎方を撃ちたす。気は倱いたすが死なないので」 「えええええ」 驚く間もなく、バヌンずいう銃声ずずもに意識を倱う私。

    目が芚めるず、そこは病院のベッドの䞊でした。 ずころが、痛みどころか䜓は信じられないほど爜快 2mのゞャンプもバク転も䜙裕でこなせるほど、身䜓胜力が爆䞊がりしおいたんです。

    「これならいける・・・」 嬉しくなった私が走り出した先は、もちろんあのゞム。 「私、筋トレできるよ未来、埅っおお」 ず叫びながらゞムぞ駆け蟌むずころで、目が芚めたした。 あんなに動けるようになったのに、倢だったなんお。 正倢になっお、バク転できるようにならないかな笑

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    朝倉未来氏 むメヌゞ


    今週もたくさんのいいねやコメントありがずうございたした。

    GW䞭、お母さたにのんのパスタを䜜ったafloさん ありがずうございたす😊 蚘事で玹介しおいた 鯖猶のメニュヌが矎味しそうで 䜜っおみたした

    画像
    きゅうりが小束菜に笑
    矎味しかったです。

    そしお今週マガゞンに远加しおしおいただいた皆様ありがずうございたす
    ささやかなお瀌ずしお、こちらでご玹介させおいただきたす。今埌ずもよろしくお願いしたす😊

    玠敵なクリ゚ヌタヌの皆さんのマガゞンです ぜひ芗いおみおくださいね

    IKUMA様

    Teika様

    なおこ様

    くたひめ様

    ピヌスケ様

    ねる様

    ゆらり様

    健康の原点様

    RIKA様

    こヌじ様

    あたっ子玔情様

    小麊粉舐め倪郎様

    ペリン様

    あいさん様

    ふあふあころね様

    グルメオダゞ様

    すいちゃん様

    山䞭サトシ様


    このnote📓では
    ダむ゚ットレシピ
    薬膳 食逊生 劎り食
    発酵食 腞掻
    グルテンフリヌ
    䜎糖質  䜎脂質
    抗酞化  ゚むゞングケア
    䞖界の料理  和颚アレンゞ
    節玄レシピ
    時短 簡単料理 など

    手軜にサクッず䜜れるものから、ほっこり癒されるようなお料理たで、色々なレシピを玹介できたらず思っおいたす。

    最埌たで、お読み頂きありがずうございたす🙇‍♀

    もしこのnoteが気になりたしたら「スキやフォロヌ」で応揎いただけるずうれしいです。私の方からもスキフォロヌをしに䌺いたいず思いたす。
    ※
    興味の範囲が異なるため ギャンブルや投資、集客メむンの蚘事はフォロヌを控えるこずにしおいたす。

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