ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

่ฆชใจใ—ใฆๅฝน็ซ‹ใฃใŸใ“ใจโ‘ฃ๏ฝœใ€Œ้€š็ดšใฃใฆไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎ๏ผŸใ€ๅˆฉ็”จใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใพใงใซ็ขบ่ชใ—ใŸใ“ใจ

    ใ€Œใƒใƒƒใ‚ฏใฎใ“ใจใ‚’็›ธ่ซ‡ใ—ใŸใ„ใ€

    ใใ†ๆ€ใฃใฆๅ‚ๅŠ ใ—ใŸๅ€‹ไบบๆ‡‡่ซ‡ใงใ€็งใฏๅˆใ‚ใฆใ€Œ้€š็ดšใ€ใ‚’ๅ‹งใ‚ใ‚‰ใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚

    ๅๅ‰ใฏ่žใ„ใŸใ“ใจใŒใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใชใฎใ‹ใ€็งใฏใ‚ˆใๅˆ†ใ‹ใฃใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใงใ—ใŸใ€‚

    ๆŽˆๆฅญใ‚’ๆŠœใ‘ใฆๅ‹‰ๅผทใฏ้…ใ‚Œใชใ„๏ผŸ
    ใฉใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎ๏ผŸ
    ๅ‹้”ใ‹ใ‚‰ไฝ•ใ‹่จ€ใ‚ใ‚Œใชใ„๏ผŸ
    ใใ‚‚ใใ‚‚ใ€ใ†ใกใฎๅญใซๅฟ…่ฆใชใฎ๏ผŸ

    ใใ—ใฆใ€ใ‚‚ใ†ใฒใจใคใ€‚

    ๅคซใซๅๅฏพใ•ใ‚ŒใŸใ‚‰ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ€‚


    ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใ‚‚ใ€ไธๅฎ‰ใชใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ไปŠๅ›žใฏใ€ๅฎŸ้š›ใซ้€š็ดšใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใซใชใฃใŸใ‚ใŒๅฎถใฎ็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ€ๅˆฉ็”จใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ใพใงใซ็ขบ่ชใ—ใŸใ“ใจใ‚„ใ€็Ÿฅใฃใฆๅฎ‰ๅฟƒใ—ใŸใ“ใจใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚ˆใ†ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ€Œ่ฆชใจใ—ใฆๅฝน็ซ‹ใฃใŸใ“ใจใ€โ‘ ใงใฏใ€ๅ…ˆ็”Ÿใซๅฎถๅบญใงใฎๆง˜ๅญใ‚’ไผใˆใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€็งใŒ้€ฃ็ตกๅธณใงๆ„่ญ˜ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆ›ธใใพใ—ใŸใ€‚

    โฌ‡๏ธๅ‰ๅ›žใฎ่จ˜ไบ‹ใฏใ“ใกใ‚‰ใงใ™ใ€‚โฌ‡๏ธ


    โ€ป้€š็ดšใฎๅˆฉ็”จๆ–นๆณ•ใ‚„ๆŒ‡ๅฐŽๅ†…ๅฎนใ€้–‹ๅง‹ๆ™‚ๆœŸใชใฉใฏใ€ๅญฆๆ กใ‚„ๅœฐๅŸŸใซใ‚ˆใฃใฆ็•ฐใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใฏใ€ใ‚ใŒๅฎถใŒๅญฆๆ กใ‹ใ‚‰ๅ—ใ‘ใŸ่ชฌๆ˜ŽใจๅฎŸ้š›ใฎ็ตŒ้จ“ใ‚’ใ‚‚ใจใซๆ›ธใ„ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    1.ใƒใƒƒใ‚ฏใฎ็›ธ่ซ‡ใ‹ใ‚‰ใ€Œ้€š็ดšใ€ใ‚’ๅ‹งใ‚ใ‚‰ใ‚ŒใŸ


    ๅ…ˆ็”ŸใŒๆฐ—ใซใ—ใฆใ„ใŸใฎใฏๅ‹้”้–ขไฟ‚ใ ใฃใŸ


    ๅ€‹ไบบๆ‡‡่ซ‡ใง็งใŒ็›ธ่ซ‡ใ—ใŸใ‹ใฃใŸใฎใฏใ€ๆฏๅญใฎใƒใƒƒใ‚ฏใฎใ“ใจใงใ—ใŸใ€‚

    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ๆ‹…ไปปใฎๅ…ˆ็”ŸใŒๆฐ—ใซใ•ใ‚Œใฆใ„ใŸใฎใฏใ€ๅ‹้”ใจใฎ้–ขใ‚ใ‚Šใงใ—ใŸใ€‚

    ไผ‘ใฟๆ™‚้–“ใฎ้ฌผใ”ใฃใ“ใงใ€ใšใฃใจ้ฌผใ‚’ใ•ใ›ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฎใŒๅซŒใ ใฃใŸๆฏๅญใ€‚

    ไผ‘ใฟๆ™‚้–“ใŒ็ต‚ใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ๆ•™ๅฎคใซๅ…ฅใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ“ใจใŒใ‚ใฃใŸใใ†ใงใ™ใ€‚

    ใ•ใ‚‰ใซๅ…ˆ็”ŸใŒๅฟƒ้…ใ•ใ‚Œใฆใ„ใŸใฎใฏใ€ใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใŒใ‚ใฃใŸๆ™‚ใซใ€

    ใ€Œไฝ•ใŒใ‚ใฃใŸใฎใ‹ใ€

    ใใฎ็ตŒ็ทฏใ‚’ๆฏๅญใŒใ†ใพใ่ชฌๆ˜Žใงใใชใ‹ใฃใŸใ“ใจใงใ—ใŸใ€‚

    ้ซ˜ๅญฆๅนดใซใชใฃใŸๆ™‚ใฎใ“ใจใพใง่€ƒใˆใฆใใ‚Œใฆใ„ใŸ


    ไปŠใฏๅ‘จใ‚ŠใฎใŠๅ‹้”ใŒๅ„ชใ—ใๆŽฅใ—ใฆใใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€้ซ˜ๅญฆๅนดใซใชใฃใฆๅ‹้”ๅŒๅฃซใฎใ‚ฐใƒซใƒผใƒ—ใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸๆ™‚ใ€ใ†ใพใ่ผชใซๅ…ฅใ‚Œใชใใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚

    ๅ…ˆ็”Ÿใฏใ€ใใ‚“ใชๅฐ‘ใ—ๅ…ˆใฎใ“ใจใพใงๅฟƒ้…ใ—ใฆใใ ใ•ใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ใใ“ใงๅˆใ‚ใฆๅ‹งใ‚ใ‚‰ใ‚ŒใŸใฎใŒใ€Œ้€š็ดšใ€ใงใ—ใŸใ€‚

    โธป

    2.ใ€Œ้€š็ดšใ€ใฃใฆใ€ไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ“ใ‚๏ผŸ


    ๆœฌๆฅใชใ‚‰ใ€ใใฎๆ—ฅใฎๅ€‹ไบบๆ‡‡่ซ‡ใซใฏ้€š็ดšๆ‹…ๅฝ“ใฎๅ…ˆ็”Ÿใ‚‚ๅŒๅธญใ—ใฆใใ ใ•ใ‚‹ไบˆๅฎšใงใ—ใŸใ€‚

    ใจใ“ใ‚ใŒๆ€ฅใใ‚‡ๅ‡บๅผตใŒๅ…ฅใ‚Šใ€ใŠไผšใ„ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ›ใ‚“ใงใ—ใŸใ€‚

    ไปฃใ‚ใ‚Šใซๆธกใ•ใ‚ŒใŸใฎใŒใ€้€š็ดšใซใคใ„ใฆ่ชฌๆ˜Žใ•ใ‚ŒใŸใƒ—ใƒชใƒณใƒˆใงใ—ใŸใ€‚

    ๅ‹‰ๅผทใ‚’ๆ•™ใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ๅ ดๆ‰€ใงใฏใชใ‹ใฃใŸ


    ใใ“ใงๅˆใ‚ใฆ็ŸฅใฃใŸใฎใฏใ€้€š็ดšใฏๅ˜ใซๅ‹‰ๅผทใ‚’ๆ•™ใˆใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ๅ ดๆ‰€ใงใฏใชใ„ใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚

    ไธ€ไบบใฒใจใ‚Šใฎๅพ—ๆ„ใชใ“ใจใ‚„่‹ฆๆ‰‹ใชใ“ใจใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰ใ€ใใฎๅญใซๅˆใฃใŸๅญฆใณๆ–นใ‚’ๆŽขใ—ใŸใ‚Šใ€ๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใŸใ‚Šใ€ๅ ด้ขใซๅฟœใ˜ใŸไผใˆๆ–นใ‚’ๅญฆใ‚“ใ ใ‚Šใ™ใ‚‹ใ€‚

    ใใ‚“ใชใ€Œ่‡ช็ซ‹ๆดปๅ‹•ใ€ใ‚’ไธญๅฟƒใซๆ”ฏๆดใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใจ็Ÿฅใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ็ด™้ฃ›่กŒๆฉŸใ‚„ใƒ‘ใ‚บใƒซใซใ‚‚ๆ„ๅ‘ณใŒใ‚ใ‚‹


    ไพ‹ใˆใฐใ€

    ใƒปไฝœใ‚Šๆ–นใฎใƒ—ใƒชใƒณใƒˆใ‚’่ฆ‹ใชใŒใ‚‰็ด™้ฃ›่กŒๆฉŸใ‚’ไฝœใ‚‹
    ใƒปๅœŸๆ—ฅใซไฝ•ใ‚’ใ—ใŸใฎใ‹่ฉฑใ™
    ใƒปๆ•ฐๅญ—ใƒ‘ใ‚บใƒซ
    ใƒป้–“้•ใ„ๆŽขใ—
    ใƒป็‚นใคใชใŽ

    ใชใฉใ€‚

    ๆœ€ๅˆใซ่žใ„ใŸๆ™‚ใฏใ€

    ใ€Œใ“ใ‚ŒใŒ้€š็ดšใชใ‚“ใ ใ€

    ใจๅฐ‘ใ—ๆ„ๅค–ใซๆ„Ÿใ˜ใพใ—ใŸใ€‚

    ใ“ใ†ใ—ใŸๆดปๅ‹•ใ‚’ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ใใฎๅญใฎๅพ—ๆ„ใชใ“ใจใ‚„่‹ฆๆ‰‹ใชใ“ใจใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใใใ†ใงใ™ใ€‚

    ใพใŸใ€ไธ€ไบบใฒใจใ‚Šใซๅˆใ‚ใ›ใŸๆ”ฏๆด่จˆ็”ปใ‚‚ไฝœใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ใ™ใใซ็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅŠนๆžœใŒๅ‡บใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใชใใ€ไธ€ๅนดใใ‚‰ใ„็ตŒใคใจๆˆ้•ทใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€ใจ่ชฌๆ˜Žใ‚’ๅ—ใ‘ใพใ—ใŸใ€‚

    โธป

    3.ๅคไผ‘ใฟใ€้€š็ดšใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใซๆฑบใ‚ใŸ


    ๆ‹…ไปปใƒป้€š็ดšใฎๅ…ˆ็”Ÿใƒป็งใฎ3ไบบใง้ข่ซ‡


    ๅคไผ‘ใฟใซใฏใ€ๆ‹…ไปปใฎๅ…ˆ็”Ÿใ€้€š็ดšๆ‹…ๅฝ“ใฎๅ…ˆ็”Ÿใ€็งใฎ3ไบบใง้ข่ซ‡ใ™ใ‚‹ๆฉŸไผšใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ใใ“ใงๆ”นใ‚ใฆใ€ไผ‘ใฟๆ™‚้–“ใซใ‚ใฃใŸๅ‹้”ใจใฎใƒˆใƒฉใƒ–ใƒซใ‚„ใ€ใใฎๆ™‚ใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚’ๆฏๅญใŒใ†ใพใ่ชฌๆ˜Žใงใใชใ‹ใฃใŸใ“ใจใซใคใ„ใฆ่ฉฑใ‚’่žใใพใ—ใŸใ€‚

    ็งใฏใ€ใ“ใฎ้ข่ซ‡ใ‚’็ตŒใฆ้€š็ดšใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใซๆฑบใ‚ใพใ—ใŸใ€‚

    ๅฎถๅบญใงใฎใƒใƒƒใ‚ฏใฎๆง˜ๅญใ‚‚ไผใˆใŸ


    ้€š็ดšใฎๅ…ˆ็”Ÿใ‹ใ‚‰ใฏใ€ใƒใƒƒใ‚ฏใซใคใ„ใฆใ‚‚่žใ‹ใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚

    ใ€Œใฉใ‚“ใชๆ™‚ใซๅ‡บใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸใ€

    ็งใŒๆ™ฎๆฎต่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹้™ใ‚Šใงใฏใ€ใ‚ฒใƒผใƒ ใชใฉไฝ•ใ‹ใซ้›†ไธญใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใซๅ‡บใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ไธ€ๆ–นใงใ€ใ‚นใƒใƒผใƒ„ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใซใฏใ€ใ‚ใพใ‚Šๆฐ—ใซใชใ‚Šใพใ›ใ‚“ใงใ—ใŸใ€‚

    ใ‚นใƒใƒผใƒ„ใงใฏๅคงใใชๅฃฐใงๆŽ›ใ‘ๅฃฐใ‚’ๅ‡บใ™ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใใ‚ŒใŒ้–ขไฟ‚ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใฏใ€็งใซใฏๅˆ†ใ‹ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใŸใ ใ€ๅฎถๅบญใงใฉใ‚“ใชๆ™‚ใซๅ‡บใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ€็งใŒ่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ๆฏๅญใฎๆง˜ๅญใ‚’ๅ…ˆ็”Ÿใซไผใˆใพใ—ใŸใ€‚

    โธป

    4.้€š็ดšใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซใ€็งใŒ็ขบ่ชใ—ใŸใ“ใจ


    ้€š็ดšใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใจๆฑบใ‚ใฆใ‚‚ใ€็งใซใฏใพใ ๆฐ—ใซใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ๆŽˆๆฅญใ‚’ๆŠœใ‘ใฆใ€ๅ‹‰ๅผทใฏ้…ใ‚Œใชใ„๏ผŸ


    ๆฏๅญใฎๅ ดๅˆใ€้€š็ดšใฏ้€ฑใซ1ๅ›žใ€‚

    ้€šๅธธใฎๆŽˆๆฅญใ‚’ๆŠœใ‘ใฆ้€šใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ€ŒๆŽˆๆฅญใซใคใ„ใฆใ„ใ‘ใชใใชใ‚‰ใชใ„ใ‹ใชใ€

    ใใ“ใŒๅฟƒ้…ใงใ—ใŸใ€‚

    ๅ…ˆ็”Ÿใซ็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใจใ€ไพ‹ใˆใฐๅ›ฝ่ชžใชใ‚‰ๅŒใ˜ๅ˜ๅ…ƒใ‚’ไฝ•ๆ™‚้–“ใ‹ใ‹ใ‘ใฆๅญฆ็ฟ’ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใใฎไธญใง้€š็ดšใธ่กŒใๆ™‚้–“ใ‚’่ชฟๆ•ดใ™ใ‚‹ใชใฉใ€้…ๆ…ฎใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจใฎใ“ใจใงใ—ใŸใ€‚

    ใใ‚Œใ‚’่žใ„ใฆใ€ๅฐ‘ใ—ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ไธก่ฆชไบŒไบบๅˆ†ใฎใ‚ตใ‚คใƒณใŒๅฟ…่ฆ๏ผŸ


    ใ‚‚ใ†ใฒใจใคใ€็งใŒๅฟƒ้…ใ—ใฆใ„ใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ้€š็ดšใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ไธก่ฆชไบŒไบบๅˆ†ใฎใ‚ตใ‚คใƒณใŒๅฟ…่ฆใชใฎใ‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใ‚ใŒๅฎถใงใฏๅคซใฎๅ”ๅŠ›ใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใŒ้›ฃใ—ใ„ใŸใ‚ใ€

    ใ€Œใ‚‚ใ—ๅคซใฎใ‚ตใ‚คใƒณใ‚‚ๅฟ…่ฆใ ใฃใŸใ‚‰ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ€

    ใจไธๅฎ‰ใซๆ€ใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ๅ…ˆ็”Ÿใซ็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใจใ€ๆฏ่ฆชใ ใ‘ใฎใ‚ตใ‚คใƒณใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใจใฎใ“ใจใ€‚

    ใใ‚Œใ‚’่žใ„ใฆใ€ใƒ›ใƒƒใจใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ๅคซใซๅๅฏพใ•ใ‚ŒใŸใ‚‰ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†


    ใใ—ใฆใ€ใ‚‚ใ†ใฒใจใคๆฐ—ใซใชใฃใฆใ„ใŸใฎใŒใ€ๅคซใซใฉใ†ไผใˆใ‚‹ใ‹ใงใ—ใŸใ€‚

    ็งใฏๅคซใซใ€

    ใ€Œ็คพไผšๆ€งใ‚’่‚ฒใ‚€ใŸใ‚ใฎใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใ‚’ใ€้€ฑใซ1ๅ›žใ™ใ‚‹ใ“ใจใซใชใฃใŸใ‚ˆใ€

    ใจ็ฐกๅ˜ใซ่ชฌๆ˜Žใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ่ฟ”ใฃใฆใใŸใฎใฏใ€

    ใ€Œใใ†ใชใ‚“ใ ใ€

    ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใงใ—ใŸใ€‚

    ๅๅฏพใ•ใ‚ŒใŸใ‚‰ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ€‚

    ใใ‚“ใชไธๅฎ‰ใ‚‚ใ‚ใฃใŸใฎใงใ€ใใ‚ŒไปฅไธŠๆทฑใ่žใ‹ใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ“ใจใซใ‚‚ๅฐ‘ใ—ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ๅฎถๅบญใซใ‚ˆใฃใฆไบ‹ๆƒ…ใฏใใ‚Œใžใ‚Œใงใ™ใ€‚

    ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใ‚„ๅฟƒ้…ใชใ“ใจใฏใ€ๆฑบใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซๅญฆๆ กใธ็ขบ่ชใ—ใฆใ„ใ„ใฎใ ใจๆ€ใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    โธป

    5.ๅฎŸ้š›ใซ้€š็ดšใŒๅง‹ใพใฃใฆๅˆ†ใ‹ใฃใŸใ“ใจ


    ้€ฃ็ตกใƒŽใƒผใƒˆใง็ŸฅใฃใŸ้€š็ดšใงใฎๆง˜ๅญ


    ๅฎŸ้š›ใซ้€š็ดšใŒๅง‹ใพใ‚‹ใจใ€ใ€Œ้€š็ดš้€ฃ็ตกใƒŽใƒผใƒˆใ€ใงใใฎๆ—ฅใฎๆง˜ๅญใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ—ใŸใ€‚

    ใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใฏใ€

    ใƒปไผ‘ใฟใฎๆ—ฅใซไฝ“้จ“ใ—ใŸใ“ใจใ‚’่ฉฑใ™
    ใƒปใฒใ‚‰ใŒใชใฎ่ชฒ้กŒ
    ใƒป็‚นใคใชใŽ
    ใƒปๅ›ž่ปขใƒ‘ใ‚บใƒซ
    ใƒปๆ•ฐๅญ—ใƒ‘ใ‚บใƒซ

    ใชใฉใ€ใ„ใใคใ‚‚ใฎๆดปๅ‹•ใ‚’ใ—ใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ๆฏๅญใŒใ€Œๆฅฝใ—ใ‹ใฃใŸใ€ใจ้ธใ‚“ใ ใฎใฏใ€ๆ•ฐๅญ—ใƒ‘ใ‚บใƒซใงใ—ใŸใ€‚

    ใ€ŒใงใใŸใ€ใ ใ‘ใงใฏใชใใ€้Ž็จ‹ใ‚‚่ฆ‹ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹


    ้€ฃ็ตกใƒŽใƒผใƒˆใ‚’่ชญใ‚“ใงใ„ใฆๆ„Ÿใ˜ใŸใฎใฏใ€ๅ…ˆ็”ŸใŒ่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ŒใงใใŸใƒปใงใใชใ‹ใฃใŸใ€ใ ใ‘ใงใฏใชใ„ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใฉใ‚“ใชใตใ†ใซ่ฉฑใ—ใŸใฎใ‹ใ€‚

    ใฉใ‚“ใชใตใ†ใซ่€ƒใˆใŸใฎใ‹ใ€‚

    ้›ฃใ—ใ„ๆ™‚ใซใ€ใฉใ†ๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚“ใ ใฎใ‹ใ€‚

    ใใฎ้Ž็จ‹ใ‚‚็ดฐใ‹ใ่ฆ‹ใฆใใ ใ•ใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ้€ฃ็ตกใƒŽใƒผใƒˆใฏใ€้€š็ดšใฎๅ…ˆ็”Ÿใ‹ใ‚‰ๆ‹…ไปปใ€ๅฎถๅบญใธใจๅ›žใ‚Šใ€ๅฎถๅบญใ‹ใ‚‰ใ‚‚ๅญใฉใ‚‚ใฎๆง˜ๅญใ‚„ๅŠฑใพใ—ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ๆ›ธใ„ใฆ่ฟ”ใ—ใพใ™ใ€‚

    ้€š็ดšใฎๆ™‚้–“ใ ใ‘ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ๅญฆๆ กใจๅฎถๅบญใงๆฏๅญใฎๆง˜ๅญใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใงใใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ€็งใซใฏใ‚ใ‚ŠใŒใŸใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    โธป

    6.ใ€Œใƒžใƒžใ€่žใ„ใฆใ€‚ไปŠๆ—ฅใ€ใ„ใ„ใ“ใจใ‚ใฃใŸใ‚“ใ ใ€


    ้€š็ดšใซ้€šใ„ๅง‹ใ‚ใŸๆฏๅญใฏใ€ไปŠใฎใจใ“ใ‚ๆฅฝใ—ใ‚“ใง้€šใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ๅ‘จใ‚Šใซใ‚‚้€š็ดšใ‚’ๅˆฉ็”จใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅญใŒไฝ•ไบบใ‹ใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใงใ€้€š็ดšใธ่กŒใใ“ใจใงๅ‹้”ใ‹ใ‚‰้ฟใ‘ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆง˜ๅญใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ๅ‹้”ใจUNOใ‚’ใ—ใฆๅ‹ใฃใŸ


    ใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใ€ๆฏๅญใŒ่จ€ใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ใ€Œใƒžใƒžใ€่žใ„ใฆใ€‚ไปŠๆ—ฅใ€ใ„ใ„ใ“ใจใ‚ใฃใŸใ‚“ใ ใ€

    ไฝ•ใŒใ‚ใฃใŸใฎใ‹่žใ„ใฆใฟใ‚‹ใจใ€

    ไผ‘ใฟๆ™‚้–“ใซๅ‹้”ใจUNOใ‚’ใ—ใฆใ€ๅ‹ใฃใŸใใ†ใงใ™ใ€‚

    UNOใซๅ‹ใฃใŸใ“ใจใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€็งใŒไธ€็•ชๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใฎใฏใ€

    ใ€ŒไปŠๆ—ฅใ€ใ„ใ„ใ“ใจใŒใ‚ใฃใŸใ€

    ใจใ€ๆฏๅญใŒ่‡ชๅˆ†ใ‹ใ‚‰่ฉฑใ—ใฆใใ‚ŒใŸใ“ใจใงใ—ใŸใ€‚

    ๅ‹้”ใจ้Šในใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€‚

    ๅญฆๆ กใซใ€Œใ„ใ„ใ“ใจใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€‚

    ๅ€‹ไบบๆ‡‡่ซ‡ใงๅ‹้”้–ขไฟ‚ใฎ่ฉฑใ‚’่žใ„ใฆใ„ใŸ็งใฏใ€ใใฎไฝ•ๆฐ—ใชใ„ไธ€่จ€ใซๅฐ‘ใ—ใƒ›ใƒƒใจใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ใ€Œ็ฎ—ๆ•ฐใฎใƒ†ใ‚นใƒˆใ€100็‚นใ ใฃใŸใ‚ˆใ€


    ใใ—ใฆๅˆฅใฎๆ—ฅใซใ‚‚ใ€

    ใ€Œ็ฎ—ๆ•ฐใฎใƒ†ใ‚นใƒˆใ€100็‚นใ ใฃใŸใ‚ˆใ€

    ใจๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚

    ้€š็ดšใงๆŽˆๆฅญใ‚’ๆŠœใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅ‹‰ๅผทใŒ้…ใ‚Œใชใ„ใ‹ๅฟƒ้…ใ—ใฆใ„ใŸ็งใ€‚

    ไธ€ๅบฆใฎใƒ†ใ‚นใƒˆใ ใ‘ใงใ€Œใ‚‚ใ†ๅคงไธˆๅคซใ€ใจใฏ่จ€ใˆใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใใ‚Œใงใ‚‚ใ€

    ใ€ŒไปŠใฎใจใ“ใ‚ใฏๅคงไธˆๅคซใใ†ใ‹ใชใ€

    ใจใ€ใ“ใกใ‚‰ใ‚‚ๅฐ‘ใ—ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ๅ‹้”ใจใฎใ“ใจใ‚‚ใ€ๅ‹‰ๅผทใฎใ“ใจใ‚‚ใ€็งใŒๅฟƒ้…ใ—ใฆใ„ใŸใ“ใจใงใ—ใŸใ€‚

    ใใฎไธกๆ–นใซใคใ„ใฆใ€ๆฏๅญใฎๅฃใ‹ใ‚‰ใ€Œใ„ใ„ใ“ใจใ€ใ‚’่žใ‘ใŸใ“ใจใŒๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใงใ™ใ€‚

    โธป

    7.ใพใ ใ€็ญ”ใˆใฏๅ‡บใฆใ„ใชใ„


    ใƒใƒƒใ‚ฏใฏใ€ไปŠใ‚‚็ถšใ„ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ้€š็ดšใซ้€šใ„ๅง‹ใ‚ใŸใ‹ใ‚‰ใจใ„ใฃใฆใ€ไฝ•ใ‹ใŒๆ€ฅใซๅค‰ใ‚ใฃใŸใ‚ใ‘ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ๅ‹้”้–ขไฟ‚ใŒใฉใ†ใชใฃใฆใ„ใใฎใ‹ใ‚‚ใ€ใพใ ๅˆ†ใ‹ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ใใ‚Œใงใ‚‚ไปŠใฏใ€

    ้€š็ดšใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ€‚

    ๅ‹้”ใจ้Šใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ€‚

    ๅญฆๆ กใงใ‚ใฃใŸใ€Œใ„ใ„ใ“ใจใ€ใ‚’ใ€่‡ชๅˆ†ใ‹ใ‚‰่ฉฑใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ใใ—ใฆใ€ๅญฆๆ กใ‚’ๅซŒใŒใฃใฆใ„ใชใ„ใ€‚

    ไปŠใฏใ€ใใ‚Œใ ใ‘ใงใ‚‚ๅฐ‘ใ—ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ้€š็ดšใฏใ€ใ™ใใซ็ญ”ใˆใŒๅ‡บใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใชใ„ใจ่žใใพใ—ใŸใ€‚

    ไธ€ๅนดๅพŒใ€ๆฏๅญใซใฉใ‚“ใชๆˆ้•ทใŒ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚

    ใพใ ๅง‹ใพใฃใŸใฐใ‹ใ‚Šใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€็ญ”ใˆใ‚’ๆ€ฅใŒใšใซ่ฆ‹ใฆใ„ใ“ใ†ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใใ—ใฆไปŠๆœˆใฏใ€็™บ้”ๆคœๆŸปใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ไบˆๅฎšใงใ™ใ€‚


    ๆคœๆŸปใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใŸ็ตŒ็ทฏใ‚„ใ€ๅฎŸ้š›ใซๅ—ใ‘ใฆใฟใฆๅˆ†ใ‹ใฃใŸใ“ใจใ‚‚ใ€ใพใŸใ€Œ่ฆชใจใ—ใฆๅฝน็ซ‹ใฃใŸใ“ใจใ€ใจใ—ใฆๆ›ธใ‘ใŸใ‚‰ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใŒๅฎถใ‚‚ใ€ใพใ ้€”ไธญใงใ™ใ€‚

    ใใฎๆ™‚ใ€…ใงๅฟ…่ฆใชใ“ใจใ‚’ใ€ใฒใจใคใšใค่€ƒใˆใฆใ„ใ“ใ†ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ใ€€ๆœ€ๅพŒใพใงใŠ่ชญใฟใ„ใŸใ ใใ€ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸใ€‚
    ็”ปๅƒ

    ่ชญใ‚“ใงใใ ใ•ใฃใŸ็š†ใ•ใพใ€ใใ—ใฆใ‚นใ‚ญใ‚„ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’ๅฑŠใ‘ใฆใใ ใ•ใฃใŸ็š†ใ•ใพใ€ๆœฌๅฝ“ใซใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚
    ไธ€ใคใฒใจใคใฎๅๅฟœใซๅŠฑใพใ•ใ‚ŒใชใŒใ‚‰ใ€ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚‚่ฟทใฃใŸใ“ใจใ€่€ƒใˆใŸใ“ใจใ‚’ไธๅฏงใซๆฎ‹ใ—ใฆใ„ใใŸใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    #ๅญ่‚ฒใฆ
    #้€š็ดš
    #้€š็ดšๆŒ‡ๅฐŽๆ•™ๅฎค
    #็™บ้”ๆ”ฏๆด
    #็‰นๅˆฅๆ”ฏๆดๆ•™่‚ฒ
    #ๅฐๅญฆ็”Ÿ
    #ๅฐๅญฆ็”Ÿใƒžใƒž
    #ๅญฆๆ ก็”Ÿๆดป
    #่‚ฒๅ…
    #็™บ้”

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    ย 
    ๐Ÿชทๅ›บๅฎš่จ˜ไบ‹ใซใ€ๅ…„ใฎๆฐด้›ฃไบ‹ๆ•…ใฎ่จ˜้Œฒใจใ€ๆฐด้›ฃไบ‹ๆ•…ใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ใŸใ‚ใซ่ชฟใน็ถšใ‘ใŸใ“ใจใ‚’ใพใจใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ๅญ่‚ฒใฆใ‚„ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใซ่ฟทใ†ๆฏใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’็ถดใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ๅญฆๆ กใ‚„ๅ…ˆ็”Ÿใจไฟก้ ผ้–ขไฟ‚ใ‚’็ฏ‰ใใชใŒใ‚‰ใ€ๅญใฉใ‚‚ใ‚’ๅฎˆใ‚‹ใŸใ‚ใซๆ‚ฉใฟใ€ๅ‹•ใ„ใฆใใŸ่จ˜้Œฒใงใ™ใ€‚ ใ€Œ็งใ ใ‘ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€ใจๆ€ใˆใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚