スイングトレードとは？デイトレとの違いと初心者が始めるための3ステップ

このシリーズについて

スイングトレードの基礎を、全6回の無料記事で解説するシリーズです。
「スイングトレードとは何か」から「実際に銘柄を探す手順」まで、順番に読むだけで基礎が身につく構成になっています。

このシリーズを全部読むとわかること：

• スイングトレードとデイトレの違い、兼業投資家に向いている理由（#1）

• 相場の「風向き」を週足・日足で読む方法（#2）

• 損切りができない心理的な原因と、仕組みで解決する方法（#3）

• 移動平均線の読み方とエントリー・損切りへの活かし方（#4）

• 勝率より大事な「期待値」の考え方（#5）

• 実際の銘柄を見つける3ステップの全体フロー（#6）

| 回 | タイトル |
|---|---|
| #1（この記事） | スイングトレードとは？デイトレとの違いと初心者が始めるための3ステップ |
| #2 | 相場環境の読み方入門——週足と日足の使い方 |
| #3 | 損切りができない人へ——感情を排除するルール設計 |
| #4 | チャートの基本：移動平均線とは？ |
| #5 | スイングトレードで最初に覚える「期待値」の話 |
| #6 | 実際の銘柄を探す3ステップ（メソッド概要） |

この記事を読むと、以下のことがわかります。

• スイングトレードとデイトレの具体的な違い

• 兼業投資家にスイングトレードが向いている理由

• 初心者が実際に始めるための3つのステップ

• 始める前に知っておきたいリスクと心構え

スイングトレードって何？まずは基本から

スイングトレードとは、数日から数週間にわたって株を保有し、値上がりを狙う投資スタイルです。

「スイング」という言葉には「振り子のように動く」という意味があります。
相場が上下に動く波（スイング）を利用して、安いところで買って高いところで売る。
それがスイングトレードの基本的な考え方です。

たとえば、月曜日に1,000円で買った株が木曜日に1,080円になったら売る。
そのような短期〜中期の売買をくり返して利益を積み重ねていきます。

シンプルに聞こえますが、実際にやってみると「どこで入るか」「どこで切るか」の判断がかなり難しい。そこが面白いところでもあります。

デイトレードとの違いはどこ？

スイングトレードと混同されやすいのが「デイトレード（デイトレ）」です。
デイトレとは、その日のうちに売買を完結させる超短期の取引スタイルのことで、両者の違いを整理するとこうなります。

| 項目 | デイトレード | スイングトレード |
|---|---|---|
| 保有期間 | 1日以内（その日中に決済） | 数日〜数週間 |
| 取引回数 | 多い（1日に何十回も） | 少ない（週に数回程度） |
| 必要な時間 | 日中にほぼ張り付く必要あり | 朝夜の確認だけでもOK |
| 向いている人 | 専業・フルタイムの投資家 | 兼業・忙しい人 |
| ストレス | 高め（即断即決が求められる） | 比較的少ない |

正直なところ、デイトレはかなりハードルが高いです。

相場が開いている時間中（9:00〜15:30）は画面にかじりついている必要があります。
本業を持ちながら実践するのは、現実的にかなり難しい。

一方、スイングトレードなら朝の寄り付き前と夜に相場を確認するだけで成立します。
仕事終わりにチャートをチェックするだけでも十分に機能するのが、スイングトレードの強みです。
私自身も本業を続けながらスイングトレードをメインにしている理由は、ここにあります。

なぜ初心者にスイングトレードが向いているのか

デイトレは「向いていない」と言いましたが、スイングトレードなら初心者でも取り組みやすいか——それも少し語弊があります。
むしろ「デイトレよりは取り組みやすい」くらいのニュアンスで考えておいてほしいです。

スイングトレードが初心者に向いている理由は次の3点です。

1. 判断する時間がある

デイトレは秒・分単位で判断を求められます。
スイングトレードなら、相場が閉じた後にじっくりチャートを確認してから翌朝注文を入れることができます。
焦りにくい分、冷静な判断がしやすい。これは思ったより重要だと感じています。

2. 一回の取引コストが相対的に小さい

デイトレは売買回数が多いため、手数料や損失の積み重ねが大きくなりやすいです。
スイングトレードは取引回数が少ないため、コストのインパクトが小さくなります。
コストを意識するクセがつくのも、長い目で見ると大事な学習ですね。

3. 相場全体の流れを読む練習になる

スイングトレードでは、週足（1週間ごとの値動きを示すチャート）や日足（1日ごとの値動きを示すチャート）を見ながら相場環境を判断します。
この「環境認識」の訓練は、長期投資にも応用できるスキルです。
投資の基礎体力を鍛えるうえで、スイングトレードの経験は思ったより役立つと感じています。

初心者がスイングトレードを始める3つのステップ

では、実際にどう始めればいいか。
私が実践してきた流れをもとに、3つのステップで説明します。

ステップ1：相場環境を確認する習慣をつける

まず最初にやるべきことは、毎日の相場確認を習慣にすることです。

平日の夜に以下を確認するだけでいいです。

• 日経平均株価はどう動いたか

• 米国市場（NYダウ・ナスダック）はどうだったか

• 全体的に強い相場か、弱い相場か

いきなり個別銘柄を買うのではなく、まず「相場の空気感」を読む練習から始めてください。
本業があるからこそ、この「夜に5分確認する習慣」が土台になります。

ステップ2：銘柄を絞る基準を持つ

相場感がつかめてきたら、次は「どの銘柄を対象にするか」を決めます。

初心者のうちは、以下のような基準で絞ると管理しやすいです。

• 流動性が高い銘柄（1日の売買代金が10億円以上が目安）

• 値動きが比較的素直な銘柄

• 自分が業種・事業内容をある程度理解できる銘柄

最初から多くの銘柄を追いかけるのは難しいです。
5〜10銘柄程度に絞って、じっくり観察するほうが学習効率が上がります。
サラリーマンの自分が判断するなら、「よく知っている業種の有名企業」から始めるのが一番やりやすいと思っています。

ステップ3：エントリーと損切りのルールを先に決める

これが一番大事だと思っています。

株を買う前に、以下の2点を必ず決めてください。

• どこで損切りするか（損切りとは損失を確定させること。例：「買値から3%下がったら売る」）

• どこで利確するか（利確とは利益を確定させること。例：「買値から8%上がったら売る」）

感情で動くと、損切りできずに損失が膨らんだり、早まって利益を小さく切ったりします。
ルールを先に決めておくことで、感情を排除したトレードができます。

数字で見ると、損切り3%・利確8%のルールなら、3回負けて1回勝っても損益はほぼトントンです。
勝率が5割を超えれば、少しずつ資産が増えていく計算になります——あくまで目安ですが。

スイングトレードで失敗しやすいパターン

始める前に知っておいてほしいことがあります。
私が実際にやってしまった失敗パターンです。

① 損切りを先延ばしにしてしまう

「もう少し待てば戻るかもしれない」という気持ちから、損切りラインを無視してしまう。
これが最も多い失敗パターンです。
含み損が膨らむにつれて精神的なダメージも大きくなり、判断がさらに狂っていきます。
本音を言うと、これは何度経験しても慣れない、一番つらい局面です。

② 上昇しているからと飛び乗る

「この株、すごく上がってる。乗り遅れたくない」という焦りから、高値圏で買ってしまう。
多くの場合、そのタイミングは天井に近い場所です。
結果として高値掴みになりやすい。

③ 情報を集めすぎて迷う

SNSやニュースから情報を集めすぎると、逆に判断が難しくなります。
自分のルールを持って、それに従う。それだけです。

まとめ

• スイングトレードは数日〜数週間の保有で値上がりを狙うスタイル

• デイトレと比べて時間的拘束が少なく、兼業投資家や初心者に取り組みやすい

• まず相場環境の確認を習慣にすることが第一歩

• エントリー前に損切りと利確のラインを決めておくことが大切

• 感情ではなくルールに基づいて動くことが、長く続けるための土台になる

次のステップ

📖 シリーズ次回（無料）

スイングトレード入門 #2：相場環境の読み方入門——週足と日足の使い方

スイングトレードで勝率が変わる「週足での環境認識」について、次回解説します。

🎯 もっと深く学ぶなら（有料）

この記事では基礎的な考え方をお伝えしましたが、
実際にどのシグナルを使って、どのタイミングで入るか——
その具体的なルールは有料記事で公開しています。

この記事を読むことで、私が実際に使っているエントリー・損切りのフレームワークも学ぶことができます。さらには、スイングトレードで安定した利益をゲットできるノウハウも惜しみなく公開しちゃいます！それでは見ていきましょう！！

▶ メンバーシップのご案内

▶ 【初月無料】マガジン：エントリーサイン発生銘柄

▶ マガジン：スイングトレードの技術

📚 あわせて読みたい（無料・別シリーズ）

スイングはあくまでサテライト（攻めの一部）。資産の柱になっているのは、配当をもらいながら待つ割安高配当株です。そちらの基礎をまとめた入門シリーズもあります。

▶ バリュー投資入門シリーズB #1：新NISAでオルカンだけの人へ——じむにーとが割安高配当株を選んだ本当の理由