日記を書き直すと、新しい考えが生まれてよかった

日常のつぶさなところに目を向けたくて、最近は「家と周辺のことだけを書く」日記をnoteに投稿している（先週は、三重旅に出かけていたので書けなかった）。

これまでの日記はこちらから▼

まずはロルバーンの「何でもノート」に日記を書き殴り、そこから抜粋したものをnoteに投稿する形。

つまりは日記を2回書いていることになるのだけれど、こんな「しち面倒くさい」ことをわざわざしてみた結果、思いのほかいい効果があったので今回紹介してみる。

noteに書き直していると新しい考えが浮かぶ

すごくいいな〜〜と思ったのが、noteに書き直していると「新しい考えが浮かぶ」こと。

たとえば9/28〜10/2のこちらの日記。

noteには以下のように書いた。

でも、原案となる紙の日記にはこんなことはまったく書いていない！ 紙の日記に書いているのは、「新ロルバーン」という一言だけ。

この日記を見ながら、いざnoteに書き直そうとしたとき、ふと「未来のことより、過去のことを書くノートの方が大きくなったのはなんでだろう？」という疑問が浮かんだ。

紙の日記を書いているときには考えていなかったことが、noteに書き直している途中で生まれたということになる。

これが思考の「醗酵はっこう 」か！？

これは一体なんで？ と考えてみると、ちょうど最近読んでいた『思考の整理学』でいう思考の「醗酵」かもしれない、と気づいた。

著者の外山さんは、素材（作品から自分が感じたことなど）と、アイデア（作品以外のものに潜むヒント）を混ぜ合わせて、「しばらくそっとしておく必要がある」と言っている。

アイデアはビールでいう酵素とのことで、寝させることで素材と酵素の化学反応が進むということらしい。

つまりは、「時間を置いた」ことが大切なのではないかと。

日記を書いて、いったんすべて忘れて生活し、また振り返って書き直す。すると日記が醗酵して、新しい考えが生まれるということなのかもしれない。

書き直すからこそ見えてくるもの

読み返すだけだと、「あー、このときつらかったね」と過去の自分に共感して終わってしまいがちだけれど、新たに書き直すときには「なぜ自分はこのとき鶏肉の炒め物を作ったのか」とか「家族に言われたこの言葉を自分はどうして嫌だと思ったんだろう」など、少し冷静に過去を分析できる。

そこからさらに、「物価高だから鶏肉を使った→鶏肉を使ったレシピを100通り調べてみよう」とか「本当のこと（図星）を真顔で言われるとイラッとする理由」を考えたりするなど、自分の行動から考えをどんどん深めると面白い。

「鶏肉が他の肉より安い理由」とかまで広げて調べるのもよさそうだ。

どんなにくだらないことからでも、新しいアイデアはきっと生まれる。

次は書き直し方とか、ノートに書き直すときとnoteに書き直すときの違いについて考えてみたい。次のアイデアが見つかるとワクワクする。