😪🛌全力で脱力したら勝ち大会⁉️話題の「ぼーっとする大会」が今アツい

「大会」と聞くと、アスリートのようにストイックで過酷な環境に身を置く姿をイメージしてしまいますよね🌱

でも、今回ご紹介するのはまさに真逆‼️😳
なんと「全力で脱力したら勝ち」というユニークすぎるイベント、それが「ぼーっとする大会」です。

2014年に韓国で始まり、日本でも2023年から開催されているこのマインドフルネス競技。ルールは至ってシンプルで、スマホを見る・喋る・笑う・眠る、などの行為はNG。90分間（または60分間）どれだけ深くぼーっとできるかを競います。

審査も本格的で、心拍数の安定度を見る「技術点」と、姿勢や表情の美しさを見る「芸術点」で勝者を決める本気っぷり。

日々「何かをしなきゃ」と忙しない現代において、あえて「何もしない時間」を全力で楽しむ姿勢って、なんだかすごく素敵ですね。

自分なりに日々戦っている方、忙しい毎日だからこそ、たまには肩の力を抜いて、思い切りぼーっとする時間を自分にプレゼントしてみませんか？✨

🛡️ 今日のラッキーアイテム 💪
「温かい飲み物と、何もしない5分間」
（大会に参加できなくても、ぼーっとして自分を労いながら、深く息を吐いていきましょう✨）

この記事を読んだ方は、❤️スキ＆フォローで教えていただけると嬉しいです！

脱力なら負けませんと言うそこのあなた🫵😄
ぜひ、コメントどうぞ🙌

＊下記は公式ページです。

＊ぼーっとするワイン

商品名だけでも面白いですね！

公式ページに書いてある通り、違法なものは入っていない完全に合法らしいです。ワインには、バタフライピーという成分が入っていて、メンタルケアの効果があるそう。ストレスを感じた時に飲むと穏やかになるそうです。

【追記】とても素敵なマガジンに追加していただきました！

いつも私の言葉をやさしく受け止めてくださる皆様や、「スキ」やフォローでたくさんの元気を届けてくださる方々とのつながりが、毎日楽しく書き続けるための大きなパワーです。

今回は、「全力で脱力したら勝ち」というユニークで魅力的な「ぼーっとする大会」を通じて、あえて何もしない時間の豊かさについてつづった記事です。日々の「何かをしなきゃ」というプレッシャーに追われて心が休まらなかったり、肩の力を抜くことが難しく感じられたりするそんな日でも、あえて立ち止まって思い切りぼーっと自分を労い、凝り固まった心をゆるめてご機嫌を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。