身体は、言葉の前に語っている

珍しく満員電車に乗っていた。

隣に立っていた男性を見ていて、


「この方、身体がずいぶん疲れている。」


そんな印象を受けた。

音はしない。

見た目もごく普通。

会話をしたわけでもない。

表情をじっくり見たわけでもない。

もちろん、
身体に触れたわけでもない。

それなのに、
身体全体から、
そんな重だるい空気を感じた。

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電車を降りたあとも、

その感覚がしばらく残っていた。

なぜそう感じたのだろう。

長年、

身体を観察する仕事をしている。

呼吸。

姿勢。

重心。

筋緊張。

動きの癖。

そんなものを日々見続けていると、

言葉になる前の情報を受け取ることがある。

あの日も、

そんな瞬間だったのかもしれない。

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呼吸は、

思っている以上に、

全身へ現れる。

肩の高さ。

首の緊張。

胸郭の動き。

重心の置き方。

呼吸そのものを見なくても、

身体全体に、

その人らしい呼吸の痕跡が残っている。

身体は衣服で隠せても、

呼吸までは隠しきれない。

そんなふうに感じることがある。

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人は、

思っている以上に、

周囲と同調して生きている。

あくびがうつる。

笑顔が伝染する。

誰かが緊張すると、

こちらまで少し身体が固くなる。

反対に、

穏やかな人のそばでは、

自分まで呼吸が深くなることがある。

心地よい場では、
呼吸まで穏やかになることがある。

反対に、
張りつめた空気の中では、
自分まで無意識に力んでしまうこともある。


これは特別な能力ではない。

人に本来備わっている、

観察し、

感じ取り、

同調する力なのだと思う。

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だから僕は時々思う。

空間を共有するということは、

思っている以上に、

お互いが影響し合うということなのだと。

言葉がなくても。

会話がなくても。

身体は、

たくさんの情報を受け取り、

そして発している。

だから、“場”をつくることは
想像よりも大切なことだ。

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施術の現場でも、

似たようなことが起きる。

触れるずっと前から、

何となく感じることがある。


話を聞く前から、

身体が語っているように思うことがある。

もちろん、

勝手な思い込みもある。

先入観や勘違いもある。

だから最後は、

必ず本人に確認する。

それでも、

身体が発している情報は、

私たちが思っている以上に豊かなのだと、

臨床のたびに感じている。

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あの日の満員電車で、

改めて思った。

身体は、

言葉の前に語っている。

そして私たちは、

思っている以上に、

その声を受け取っている。

聞こえていないのではない。

ただ、

情報の波と忙しさの中で、

その小さな声に気づく余白を失っているだけなのかもしれない。

ここまで書いてきたことは、

知識として理解するだけではなく、

実際に身体で感じてみることで、

見え方が変わることがあります。

僕は普段、

呼吸や身体の感覚を通して、

自分の身体を観察し、

自分で気づいていくための

オンラインワークを行っています。

記事を読んで、

「一度、自分の身体でも確かめてみたい。」

そう感じた方は、

noteホーム画面右上のメール（封筒マーク）から

ご連絡ください。

オンラインワークについてご案内します。

必要になったときに、

思い出していただければと思います。