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日常は、薪をくべるように──小さな火種が、人生を変える


    日常は、焚火に似ている。


    大きな火を起こすには、
    まず小さな火種が必要で、

    火種を見守りながら、
    小枝を足し、空気を送り、
    火加減を調整していく。

    やがて太い薪をくべることで、
    火は安定し、
    力強い炎とともに燃えはじめる。


    ⸻

    呼吸も、姿勢も、意識も


    呼吸も、姿勢も、意識も同じだ。

    小さな積み重ねを
    途切れさせず「燃やし続ける」ことで、

    やがて自分の内側に、
    大きな火が宿り、
    その火力は静かに安定していく。

    逆にいえば、
    薪をくべるのをやめてしまえば、

    火は弱まり、
    やがて消えてしまう。

    だから日常には、
    ほんの少しでいいから
    「薪を足す」意識が必要なのだと思う。

    ⸻

    火のそばにいる人たち


    癒しを求めて、
    火を囲む人もいる。

    新しい視点を探して、
    火花を見つめる人もいる。

    変容を覚悟した人は、
    自ら薪を割り、
    火をくべる。

    同じ火であっても、
    見え方も、感じ方も、
    意味も人それぞれだ。

    火の大きさや温度は、
    そこに集まる人の
    「在り方」を映し出している。

    ⸻

    日常をどう扱うか


    つまり、
    日常をどう扱うかで、
    火の質は変わる。

    大きな炎。
    高温の炎。
    静かで、芯のある炎。

    それは偶然ではない。

    あなたが
    どのように薪をくべ、
    どのように見守り、
    どのように日々を重ねてきたか。

    その積み重ねの結果だ。

    ⸻

    あなたの火は、どんな炎ですか?


    毎日の小さな行動は、
    未来の自分を温め、

    やがて、
    周囲の人をも照らす
    炎へと変わっていく。


    あなたのくべた薪は、
    いま、どんな火を灯しているだろう。

    一瞬で消える火花か。
    それとも、
    静かに、確かに燃え続ける炎か。

    日常を、薪をくべるように扱う。

    それだけで、
    人生の火は、
    静かに、確かに、
    燃え続ける。


    ⸻



    最後まで読んでいただき、
    ありがとうございました。

    あなたの貴重な時間を
    共有していただけたことに、
    心から感謝します。




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    呼吸と身体の専門家|臨床もうすぐ30年 身体を通して、人生の見え方を変える。 呼吸・感覚・無意識から、自分の主導権を取り戻すためのnote。 初めての方へ ▶ 身体を知るための3つの入口 https://note.com/labo402/m/m921dacd5f7fa

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