🍁秋のひとり時間、気分に合わせた楽しみ方を見つけてみる🧸🧡宇野千代さんのふるさと「錦帯橋」を見てきました♪朝ドラ「ブラッサム」🌸『ポストに声を投げ入れて』聴いてみて🎼
このnoteに興味を持っていただき
ご訪問ありがとうございます♪
まめです。
窓を開けると、
ひんやりした風が入ってくる。
空は高く、道ばたには
色づき始めた葉が落ちている。
「今日は、どこかへ出かけたい気もするけれど、家で、ゆっくりしたい気もする」🥱
そんなふうに、休日の過ごし方を
決めきれないことはありませんか？
秋は暑さが落ち着き、外で過ごすのも、
家で、ゆっくりするのも心地よい季節…🌿
そんなときこそ、
予定を無理に決めるのではなく、
その日の自分の気分に合わせて
「ひとり時間」を選んでみませんか？
大切なのは、何をするかだけではなくて。
「どんな時間にしたい？」
「どんな気持ちになりたい？」
その日の気分や体調に合わせて、
自由に選んでみることがオススメです♪
🍂 心と体を、ゆっくり休める
予定を詰め込まず、
自分のペースで過ごすだけでも、
心は軽くなりますよ。
☕ お気に入りのカフェで過ごす
📖 読みたかった本を読む
🎵 音楽を聴く
🎬 映画やドラマを観る
♨️ 日帰り温泉へ行く
🛁 長めに、お風呂に入る
🛋️ 家で何もせず過ごす
「何もしない」ことも、大切なひとり時間⏳
💆 自分を丁寧にいたわる
ひとりだからこそ、
自分のために時間を使うのも楽しい🥰
🧴 スキンケアやヘアケアをする
💅 ネイルやハンドケアを楽しむ
👗 秋のファッションを選ぶ
🍳 秋の食材（🍄🍠🎃）で料理する
🍪 クッキーや焼き菓子をつくる
☕ 丁寧にコーヒーを淹れる
何をつくるか、どんな味にするかを
考える時間も楽しみのひとつ✨
🎮 好きなことに没頭する
誰にも気を使わず、
好きなことを思いきり楽しめるのも、
ひとり時間の魅力です🌱✨
🎮 ゲームをする
📚 読書をする
🎧 音楽を聴く
🎨 趣味に没頭する
🎸 楽器を楽しむ
🧩 パズルや模型に取り組む
「役に立つか」ではなく、
自分が楽しいと思えるかを大切に♪
🚲 秋の自然や街を楽しむ
過ごしやすい秋は、
気軽に体を動かすのにもピッタリの季節🫶🏻
🚲 サイクリングをする
🚶 街を散策する
🥾 ハイキングをする
🌳 森林浴を楽しむ
🍂 紅葉を見に行く
🌊 海辺を歩く
🎣 釣りをする
無理に運動しようとせず、
「気持ち良さそうだから歩いてみよう」
くらいの感覚で楽しむ☺️
📷カメラで身近な景色を切り取る
カメラを持って歩くと、
いつもの街も違って見えてきます。
🍁 秋の風景を撮る
🌅 朝日や夕日を撮る
☕ カフェや料理を撮る
🏙️ 街で気になったものを撮る
🌿 自然の中で見つけたものを撮る
きれいな写真を撮ろうとしなくても、
「なんとなく気になる」と感じた瞬間を
撮ってみる！📸
撮影を目的に歩くことで、
普段なら見過ごしていた景色にも
気づけますよ♪
🚗 いつもと違う場所へ出かける
日常から少し離れて、
非日常を味わうのも、おすすめです✨
🚗 知らない街までドライブする
🏍️ ツーリングをする
🚆 ローカル線に乗る
☕ 新しいカフェを訪れる
🏛️ 美術館や博物館を巡る
⛩️ 神社やお寺を訪れる
🌌 星空を見に行く
✈️ ひとり旅をする
遠くへ行かなくても、
いつもと違う道を通ったり、
知らないお店に入ったりするだけで、
気分転換になります♪
🌰 次の楽しみを想像する
ひとり時間の楽しみは、
当日だけではありません。
「次の休みは、どこへ行こう？」
「今度は、何をつくろう？」
「新しいカフェを探してみよう」
「久しぶりに路地裏を散歩してみようかな」
そんなふうに、
次の予定を思い描く時間も楽しいものです。
まだ具体的な計画がなくても、
「やってみたい」と思うだけで、
日常に小さな楽しみが生まれます。
楽しみにしている時間も、楽しみの一部です♪🤭
🌿 その日の気分に合う過ごし方を選ぶ
外へ出かけたい日もあれば、
家で、ゆっくりしたい日もあります。
体を動かしたい日。
自分を労りたい日。
好きなことに没頭したい日。
非日常を味わいたい日。
何もせず休みたい日。
どれも正解です🌱✨
誰かの「充実した休日」を、
自分の基準にする必要はなく、
その日の気分や体調に合わせて、
自分らしい過ごし方を選んでみてください🍁
🍁 自分らしい秋のひとり時間を楽しむ
「今、どんな時間を過ごしたい？」
そう自分に問いかけることから、
ひとり時間は始まります。
休む。
つくる。
遊ぶ。
歩く。
撮る。
出かける。
次の楽しみを想像する。
何を選んでも大切なのは、
自分が楽しめたか、
自分らしく過ごせたかです✨
この秋、楽しみをひとつ見つけて、
自分のための時間を過ごしてみませんか☺️
🌸おまけ🍁
先日、厳島神社に参拝した帰り、
宇野千代さんのふるさとである
山口県岩国市『錦帯橋』に寄り道しました♪
小説家・随筆家である宇野千代さんの
「ふるさと」について
🌸宇野千代さんのプロフィールと生家
出身地: 山口県岩国市川西（旧・玖珂郡岩国町）
生家の特徴: 宇野千代の生家は、現在も保存・公開されており、登録有形文化財に指定されています。紅葉の名所としても知られています。
🌸作品と「ふるさと」
『生きて行く私』
宇野千代さんの代表的な自伝的随筆。
波乱万丈な自身の半生とともに、
幼少期を過ごした岩国の風景や
人間模様が鮮やかに描かれています。
🌸岩国・錦帯橋への想い
作品の端々に、故郷の象徴である
「錦帯橋」や城下町の情景が登場し、
遠く離れて暮らしていても、
変わらない故郷への深い愛着が
表現されています。
🌸ふるさととのつながり
「岩国市名誉市民」
文学への貢献と故郷への愛着が評価され、
岩国市初の「名誉市民」に選ばれました。
🌸文学碑と宇野千代生家
岩国市内には宇野千代さんの文学碑が
設置されており、生家とともに
多くのファンが訪れるゆかりの地と
なっています。
私は個人的に…ひとりなら
宇野千代さんと金子みすゞさんの
聖地巡りがしてみたいのでした♡🤭
ちなみに🌟
宇野千代さんをモデルにした
（オリジナル・フィクション）
連続テレビ小説『ブラッサム』が
9月28日（月）から、放送スタート✨
NHK総合ほか 毎週月曜〜金曜
午前8:00〜8:15（土曜は一週間振り返り）
お見逃しなく🌸
⬇️関連情報
最後まで、ご覧いただき
ありがとうございました🍀
🎧今日のおすすめ🎼
『ポストに声を投げ入れて』
YUKI
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