マインドムービーで作るアファメーション

目標達成するために

新年　毎年行うのが

大好きな手帳に　新たな目標を書き

一年の計画を立てる事　です。

例年　9月位から来年使う手帳を考えます。

今年の手帳をどうすることにしたか　は　また

別のサイトに投稿する事にして

手帳にはアファメーションを書いています。

そして　毎日それを読み上げます。

自分に語り掛ける様に。

アファメーションとは

自分の理想やなりたい姿　そして

それを目標達成した自分を想像し、

それが　既に叶っている　又は　

絶対にそうなるという肯定的な言葉にして

何度も読み上げ

自分の心の深層心理に働きかける方法です。

そのために

それを連想させるような　写真や画像を作成し

それを何度も見る事によって

目標達成を早める効果があるとされています。

それを今年はAIを使って

自分の顔でマインドムービーを作成してみよう　と

思いました。

どんな感じになるかは

こちらのnoteを読んでみて下さい。

いつも
AIの楽しさを教えていただけるチュンさんです。

こんな感じに作成できるみたいなんです。

面白そうでしょ？

マインドムービー

アファメーションで毎日

自分に語り掛けるのと同時に

実際にそれをやっている　自分の動画を見たら

早く目標達成に近づく　かも⁉️

そのためには

行動しなければ何も始まらない。

行動するためには

行動するための

時間を確保する。

そのためには

右手が腱鞘炎になるほど

スマホゲーム　やってる場合じゃないんですよ　ね

↑　自分に言ってます　(笑)

（完全に　何か　にストレス溜まってます）


それでは

今日も一日　お疲れ様でした。

明日もよい　1日を。

追伸

あなたはAI　使いこなせてますか？

表紙画像はクリエイター　めでたいこ　さんの
画像を使わせていただきました。
めでたいこさん、ありがとうございました。