地震と自身と自信

こんにちは、WBCが始まって
さらにバタバタのめぐしです＾＾；

前回は、
「在離我盗賊」という職業が生まれました。笑

でも先日、
その「在離我盗賊」らしからぬ
出来事がありました。

実は最近、
寝落ちで変な寝方が続いたせいか
背骨かよく分からない場所が痛かったんです🥺

そしてそれが原因なのか、
右脇腹が痛くなったり
腰が痛くなったりで、、

改めて健康の大事さが
身に染みていたところでした😢

少し前から、
お腹をさすりながら「ありがとう」と言ったり、
「ありがとう」と思いながら足首を回したり
していたんですが、

最近それらのこと、
つまり身体に対しての感謝が
若干おろそかになってきていたタイミングで
今回の痛みが発生したというわけです。

身体が「感謝が足りていない」
と言っているのかもしれません＾＾；

そこで改めて思ったことがあります。

何かを体験するにも、誰かに貢献するにも、
健康じゃなかったら思うようにはできない。

やっぱり「健康第一」でした＾＾

ということで、
「ありがとう族」がますすべきことは、
自分の身体に「ありがとう」ということ。

感謝の気持ちをもって
自分の身体を労わること。

自分の身体に
「何かしてあげられることはないか？」
と考えること。

それが全ての始まりだと感じました。

そして、
身体が弱っている所に心も影響されて
「～してほしい」というエゴも
強まってしまっていることにも気付きました。

自己肯定が精神における自分への愛ならば、
自分の身体を労わることは自分の身体への愛。

自分自身（自分の身体）を愛すことで
それが自信にもつながっていくはず☆

そして、
3月11日に改めて思うのは
生きているだけでほんと感謝なんですよね。

期待通りに動いてくれなかった相手に
ついつい腹を立てることもあるけど、
ほんとはその人が生きてくれているだけで
いいはずなんだ。。

ということで、
これからは今まで以上に
自分の身体を労わってあげようと思います。

別に大それたことなんてしなくたっていい。

自分の身体へのほんの少しの愛が
世界に大きく広がっていくはずだから。。

「自分の身体に感謝できてなかったなぁ～」

という人は、
まずはそこから始めてみませんか？🤗

僕も痛みがなくなったので、
筋トレ（筋肉を愛すこと）を再開します😘💪

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾

とりあえず　今日も人生　楽しもう♪
心の声の　おもむくままに☆

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