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自己紹介と note始めたきっかけ

ホーチミン 映えスポットレストラン ニャンハンゴン

会食三昧で、おかえりなさい、俺の体重

ズルズル vs クチャクチャ、そしてポイッとなホーチミン

回転寿司で逆戻り!それでも66kg台へ帰還

ホーチミン 昭和レトロなスナックももこ

ハノイの空は、なぜかすむ?
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自己紹介と note始めたきっかけ

ホーチミン 映えスポットレストラン ニャンハンゴン

会食三昧で、おかえりなさい、俺の体重

ズルズル vs クチャクチャ、そしてポイッとなホーチミン

回転寿司で逆戻り!それでも66kg台へ帰還

ホーチミン 昭和レトロなスナックももこ

ハノイの空は、なぜかすむ?

タンパク質、腹八分、歩く、基本を守れば、おじさんの体重は減っている

ホーチミンで、間食が減っている

半袖で震え、靴は沈み、ベトナムの天気を学ぶ

ベトナムを代表するチョコレート屋さんで、甘さと交わりながらのカフェ

ホーチミンで強敵スイーツと戦い 2連戦の後に敗れる

歩いて、拾って、街をきれいに。ホーチミンの日曜朝ボランティア

ラーメン屋よりもインスタントラーメン

買い物ついでに、カフェ休憩。SOO COFFEEのアールグレイソフト

日本では1年で5kg、ホーチミンでは1ヶ月で3kg。俺の生活、何が変わった?

横断歩道を渡らない 信号関係ない
