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やりたくないことの羅列でもやりたいことは見つかる

    皆様こんばんは。
    数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
    今回は「やりたくないことの羅列でもやりたいことは見つかる」についてお話致します。

    (私が何故、自己啓発を記事にするのか?その理由が書いてある記事となります。
    宜しければご覧ください)


    コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
    年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。


    また、私の記事はこんな方にオススメです。

    *️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
    *️⃣今抱えている悩みを解決したい人
    *️⃣本を読まない人
    *️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの?」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明

    読んだ後には
    ✳️自己啓発って面白いと思った
    ✳️なんだか悩みが解決出来そう
    ✳️成長に繋がる知見を得た
    ✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった

    以上のように感じて頂ければ幸いです


    皆様はこういった悩み、
    ありますか?

    例えば

    *️⃣やりたいことが見つからない
    *️⃣「自分って何が出来るんだろう…」と考えるけど、それがわからない
    *️⃣「やりたいことやろうよ」と人に言われるけど、「自分にはやりたいことはない」と探すのを諦める

    こんな経験はありますか?
    今回はこういった方の手助けになる知識を教えます。


    結論として

    ✅【「逆にやりたくないこと」を絞り出すことで、やりたいことがわかりやすくなります】


    活用方法

    よく
    ✳️【「やりたいこと」を書いてください】

    というのは聞くと思います。
    しかし、今回教えるのは逆のパターンです。

    見覚えがあるかもしれませんが、
    「やりたいこと」を書いてくださいと言われて書けなかった。そんな経験はありますか?
    これを逆手に取った方法になります。

    やり方は簡単です。
    ✅ひたすらにやりたくないことを書けばいいのです。

    これにはとある、研究結果が関係あります。
    マサチューセッツ大学によれば、

    🈁【人は「ネガティブな感情の方がポジティブな感情よりも7倍影響を受ける」ことがわかっております】


    人は元々やりたくないことを考えるのが得意です。
    つまり、この研究結果もあって「やりたくないこと」がスラスラ出てくるのです。


    具体例

    例えば、仕事探しの場合

    【やりたくないこと】
    *️⃣残業
    *️⃣力仕事
    *️⃣営業
    *️⃣ノルマがある
    *️⃣販売
    *️⃣接客

    こうなった場合、この人は
    ❌営業
    ❌接客業
    ❌力仕事(土木や運送)
    以上はやりたくない職業となります。

    となると、やりたいと思う仕事は
    ⭕️事務作業
    これが当てはまりそうです。

    意外と簡単にやりたいことを絞り出せます。


    今回は仕事探しの例でしたが、こんなことにも使えます。

    *️⃣将来やりたいこと
    *️⃣毎日の業務で自分がやりたいこと
    *️⃣相手に「やりたいこと」を気付かせる時

    などなど、色々と応用も出来ますのでオススメです。


    最後に

    「やりたくないことを書くのってネガティブな作業」と思うかもしれません。

    しかし、
    🈁最後には自分のやりたいことを見つけられることが多いです。

    実際、私の周りでこちらを実践して「やりたいこと」を見つけられた方がおります。

    確かに最初はネガティブですが、最後は見つかってポジティブに終わるので暗くなる必要はありません。

    今まで「やりたいこと」を考えて見つからなかった人は、是非試してみてください。

    私の記事が皆様の今後の成長に繋がることを心より願っております。


    まとめると

    ✅「やりたくないこと」はたくさん出てきやすい。
    だからこそ、自然と「やりたいこと」が見えてくる。


    以上となります。
    次回は9/5に投稿致します。


    過去記事紹介


    こちらから過去の投稿も閲覧出来ますので、宜しければご覧頂けると幸いです。

    最後までご覧頂き、誠にありがとうございました

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    Kindleデビュー作から3冊連続1位|note累計370万インプ。2025年12月作家とて独立。群像新人賞に挑戦。 ありのままの等身大で素直に実話を描いています。

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