「私って飽きっぽい」は実は違うかも…
皆様こんばんは。
数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は「私って飽きっぽい」は実は違うかも…についてお話致します。
（私が何故、自己啓発を記事にするのか？その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。
また、私の記事はこんな方にオススメです。
*️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
*️⃣今抱えている悩みを解決したい人
*️⃣本を読まない人
*️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの？」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明
読んだ後には
✳️自己啓発って面白いと思った
✳️なんだか悩みが解決出来そう
✳️成長に繋がる知見を得た
✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった
以上のように感じて頂ければ幸いです。
飽きっぽいのは勘違いかも…
皆様は長時間の作業をしているときに、飽きたり、途中で手を止めたりしたりする事はありますか？
実はこれは、あなたが飽きっぽいと思っているかもしれませんが、脳の性質に関係しているかもしれません。
今回は、とある脳の仕組みについてお話致します。
結論として
✅脳は1つのことにずっと集中できないような仕組みになっております。
脳の仕組みを上手く使う
理由は、脳には「飽きっぽい」性質があります。
✅1つのことにずっと落ち込み続けると、脳が疲れてしまい集中力が途切れてしまうのです。
つまり、苦しみを嫌い、楽しいことを求める傾向があるため「飽きた状態」を嫌います。
例えば
同じ作業を長時間繰り返していて
「あー疲れたなぁ…飽きたなぁ」
なんて思った時は、
実はあなたの性格ではなくて脳の性質によるものかもしれません。
つまり、
✳️別の何かに取り掛かることによって、作業効率が上がることがあります。
飽きた状態に同じ作業を繰り返すのであれば、別のことをして集中力を回復させて進めた方が効率的です。
例えば、
事務作業に飽きる→外回りに行ってくる→戻って清掃作業をする。
という感じに、上手く作業をローテーションすることが大切です。
これが、飽きずに生産性を高く保ち続けるコツでもあるのです。
趣味に打ち込むでもアリ
確かに1つのことにずっと打ち込む事は1つの能力である事は間違いないです。
しかし、飽きた状態で作業を続ける事は生産性低下の原因なのです。
その為、趣味を楽しむ人は脳の性質をうまく使っているといえます。
例えば
「息抜きにゲームをしよう」
「釣りをしよう」
「ダンスを踊ろう」
というのは、脳科学的に正しいのです。
つまり、適度に息抜きは必要と言えます。
その為、多くの趣味を持つことはとても素晴らしいことです。
実は飽きっぽいという方は、
✳️脳の使い方次第では「生産性を向上させる」という大きな武器となります。
是非、活用して新しい自分と出会ってみてください。
私の記事が皆様の成長に繋がることを心より願っております。
まとめると
1️⃣「私、飽きっぽいんだよね…」は、実は脳の性質に関係があるかも。
2️⃣脳は一つのことに打ち込みすぎると、飽きてしまう性質がある。
3️⃣多趣味の人は有効に活用出来る。適度に息抜きも脳科学的には正しいことである。
🈁《飽きたら別のことをして集中力を取り戻す。たったこれだけで、
生産性は向上するのである。》
以上となります。
次回は９/9に投稿致します。
過去記事紹介
こちらから過去の投稿も閲覧出来ますので、宜しければご覧頂けると幸いです。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。
