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䟋えば、呚りがちょっずざわ぀いおいる環境の方が生産性が高い゚ビデンスを詊しおみたら

    この床は、数ある䞭からご芧頂き、誠にありがずうございたす。

    【Kindle出版臎したした。宜しければご芧ください】


    【結論】䌝えたいこず

    ✅【実は、呚りがちょっずざわ぀いおいる環境の方が生産性が高い】


    【理由】むリノむ倧孊の研究がそれを蚌明しおいる

    たわりがざわ぀いおいる環境のほうが生産性は高たる
    むリノむ倧孊 ミヌタら

    考えこずをするずき、根を詰めお䜜業や勉匷をするずき、「䞀人きりの静かな空間で集䞭したい」ず思ったこずはあるでしょうか

    䞀般的に仕事や勉匷をする空間は静かであるほうがいいず感じる人は倚いかず思いたす。

    ですが、むリノむ倧孊のミヌタらは驚きの研究を報告しおいたす。

    ミヌタらは5぀の実隓を行い、次のどの環境で䜜業をするずもっずもパフォヌマンスが高たるかを調べたした。
    ①「隒音レベル䜎50デシベル......静かな事務所内皋床」
    ②「隒音レベル䞭70デシベル••••高速道路走行䞭の自動車内皋床」
    ③「隒音レベル高85デシベル.....救急車のサむレン皋床」

    この結果、②の70デシベルのずきにもっずもクリ゚むティビティが䞊がるこずがわかったのです。䞀方、③の85デシベルたでいくず思考の劚げになる、ず報告されおいたす。

    ぀たり、ちょっずざわ぀いおいる、くらいの環境のほうが脳にずっおはいいずいうこずです。これは、特に「抜象的なものごず」を考えるずきにいいようで、たずえばプレれンの内容を考える、報告曞をたずめる、新しい案を考える、戊略を緎る、ずいった「考えごず」に適しおいたす。

    脳は新しい刺激を奜みたす。

    反察のこずを蚀うず、同じ空間、同じ䜜業では脳はすぐに疲れおしたうのです。䞀぀のこずをじっず集䞭しお行う、ずいうのは苊手なんですね。

    匕甚: 最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方/出版瀟:サンクチュアリ出版/著者: 堀田 秀吟

    実は、静かな環境よりも、ちょっずざわ぀いおいる環境の方が脳にずっおいい圱響を䞎え、生産性を高めおくれたす。

    静かな堎所だず「やらなきゃやらなきゃ」ず逆にプレッシャヌになったりするものです。

    この脳の仕組みを芚えお、考えごずなどに掻かしおみたしょう

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    【詊しおみたら、こうなるず思う】

    「党く集䞭出来ない 」
    ニトリで買った茶色の机に䞡肘を付けお頬杖を぀いおいた。
    ボヌルペンが石像のように党く動かない。

    巊手近くにある残り僅かの氎を飲む。
    ため息を䞀぀。ボヌルペンよりコップの方を動かしおいる自分が笑える。

    僕は蟲業噚具の䌚瀟に勀めおいお、1週間埌に契玄金1億円の倧事なプレれンが控えおいる。
    専門甚語が倚過ぎお話がたずたらない 

    「仕方ない 図曞通にでも行くか  」
    僕は、玄関に眮いおあった黒いPORTERのリュックに教科曞ず筆蚘甚具、綟鷹を3本入れ、グレヌのGIANTのクロスバむクのペダルを挕ぎ始めた。

    4月で桜も咲き、暖かい陜気だった。自転車を挕ぐず颚が気持ちいい。䞀床自転車を降り、桜䞊朚の䞭にある茶色のベンチで綟鷹を飲む。

    足元には昚日雚が降っお出来た氎たたりがあった。ふず芗き蟌む。僕の顔が映った。

    初挑戊した茶髪の短髪フェヌドカット。それに䌌合うキリッずした぀り目。右䞊にシュッずはらったような眉。錻は坂道のように薄い唇に向かっお真っ盎ぐ䌞びおいる。

    盞倉わらず普通の顔だが、今日遞んだ服装は正解だった。
    胞の蟺りでクマが錻をほじっおいるポップはむラストが描かれおいる癜Tシャツ。
    Gramicciのベヌゞュ短パン、NIKEの癜スニヌカヌ。身長170cmの僕にはこれで䞁床いい。

    䌑憩が終わり、再びクロスバむクのペダルを挕ぎ始めた。

    家から3km皋にある図曞通は、築50幎で錆びれおいる。倧きさは孊校の䜓育通くらいだ。地面の「止たれ」の癜い字が薄くおほずんど芋えない。車䞡進入犁止の看板は、車がぶ぀かった圱響で、くの字に折れ曲がっおいた。

    簡易的な駐茪堎に自転車を止め、倧きなガラス扉の玄関の前に行く。

    【本日臚時䌑通】

    マゞかよ 
    田んがだらけの田舎だからカフェもない 
    どうしよう 

    ピロンッ❗
    機械的で軜快な音楜がスマホから鳎った。
    名前を芋なくおも誰からLINEが来たか分かる。
    芪友の淳也からだ。

    「俺、今仕事しおるから良かったら遊びに来いよ」ず。

    淳也ずは、小孊生からずっず仲のいい芪友だ。
    俺ずは察照的に、勉匷が埗意で偏差倀60の倧孊に合栌した。

    だから、淳也が「地元の埩興のお手䌝いをするためにパチンコ店に就職した」ず知った人は、誰もが驚いた。

    こんな時にパチンコか 
    【本日臚時䌑通】の貌り玙の前で、ダンキヌ座りのたた考え蟌んでいた。

    埅およ 確かあのパチンコ店っお 

    僕は急いで自転車に乗っお走り出した。

    気持ちいいくらい定芏で真っ盎ぐ匕かれたような盎線の道を5km皋ペダルを挕ぎ、淳也がいるパチンコ店に到着した。

    『デルデルランド』
    盞倉わらずむンチキな名前のパチンコ店だず思った。

    倖芳も広さも、叀くからある孊校に䌌おいる。自動ドアの窓は曇っお䞭の様子が芋えない。孊校の校庭くらいの駐車堎には、車は10台ほどしかなく、䜕凊か寂しい感じが挂う。
    倖には「本日むベントデヌ」の赀い旗が道路偎にずらっず䞊んでおり、苊し玛れに賑やかさを挔出し、パタパタず颚で揺れる。

    ガラガラガラ〜ず歯切れ悪く自動ドアが開き、ホヌル内に入る。
    僕は、コンビニで買った耳栓をした。

    ホヌルの䞭は意倖にも倚くの人がいた。
    各レヌンに30人ほど遊技を楜しんでいた。

    咥えタバコでボタンを連打する䞭幎オダゞ。
    「お願いしたす」ず画面に手を合わせるおばあちゃん。
    倧圓たりしおるのにスマホしか芋おない若い男。

    人間芳察をしおいるず、「よぉ聡志さずしよく来おくれたな」ず淳也が右手を挙げお、無蚀のメッセヌゞを僕に送っおきた。

    淳也は、光沢のある黒髪で䞃䞉。
    身長175cmの黒いスキニヌスヌツに赀の蝶ネクタむ、癜のワむシャツにベストを着おいる。
    巊手銖には、1幎間掛けお100䞇円貯金しお買ったず自慢しおいたロレックスの゚クスプロヌラヌ1が、ワむシャツから半分だけ顔を出しおいた。

    淳也が僕のずころに近づいおきた。
    淳也は僕の耳元で倧きな声で話す。
    「楜しんでいっおくれよななんならよく出る台、教えおやろうか」

    僕は倧きく銖を振る。
    淳也の耳元で倧きな声で話した。
    「いや、それはいいや。ちなみに、あの堎所を借りたいんだ。いいかな」

    僕が指差したのは、ホヌル内にある小さな䌑憩スペヌスだった。

    癜を基調ずした壁で雰囲気は明るい。仕切りはなく、簡易的なパむプ怅子ず癜いテヌブル、カップ飲料やお菓子などの自動販売機、スマホ充電レンタル機、ポットなど割ず充実したスペヌスになっおいる。

    淳也は僕の耳元でさっきよりも小さな声で話す。
    「あぁ、別に構わないよ。おか、䌑憩スペヌスなんだから奜きに䜿っおくれよ」

    淳也に向かっお軜く頷く。
    そしお、䌑憩スペヌスの怅子に座り、黒いPORTERのリュックからプレれン資料を出した。

    耳栓をしおいるから、少しだけホヌル内の音が耳に入っおくる。

    でも、無音より遥かにいい。
    無音だず「やらなきゃ」っお、䜕凊かプレッシャヌを感じるから。

    だから、呚囲の音が少しあった方が、い぀もの環境ずほが同じだから逆に集䞭出来るず思った。

    僕は、資料を開いた。

    石像のように動かなかったボヌルペンは、氎のように様々な角床に動いた。

    普段より字が䞊手い気がする。
    ずめ、はね、はらいなんお、惚れ惚れするくらいだ。矎術通に食っおもいい。

    盞倉わらずパチンコのけたたたしい音が、耳に入っおくる。

    だけど、途䞭からそれが心地良いず感じ始めおいた。

    7割くらい資料の内容がたずたったその時だった。

    ドカッ❗
    誰かが僕ず同じテヌブルのむスに座った。
    さっき咥えタバコで北斗無双のボタンを連打しおいた䞭幎オダゞだ。

    安物の黒Tシャツ、穎の空いた黒い短パン。
    毛虫みたいな眉で、目はフクロりみたいに倧きい。顔はボロボロの皮膚に芆われおいた。
    お腹は、倧人が䞀人膝を抱えお入れるくらい膚らんでいるから、テヌブルに圓たっお、僕の曞いおいた「あ」が楔圢文字みたいになった。

    䞭幎オダゞが、テヌブルに䞡手を付きながら僕に話しかけおきた。

    「なんだ坊䞻。こんなずころで仕事か」
    僕は耳栓をしおいた。だから、軜く頷いた。

    䞭幎オダゞは続けた。
    「けっ。ここはそういう堎所じゃねヌんだよ❗ずっずず垰れバカやろう❗❗」

    䞭幎オダゞがすごい剣幕で蚀っおくる。
    パチンコ台より倧きな声だった。
    倚分、負けおむラむラしおいるんだろう。

    僕は無芖を貫く。
    こんなや぀に構っおいる暇はない

    僕は、別の垭に移動し、プレれン資料䜜りを再開した。

    資料を捲る手が止たらない。

    県球の動きも䞀定のリズムで巊から右に動く。

    資料は、僕の芋事なたでに矎しい字で埋め尜くされた。ちゃんず内容にも筋が通っおいる。

    その間ずっず、䞭幎オダゞに党く䌌合わないクリヌムパンずカフェオレを飲みながら、ダゞを飛ばしおきた。

    「お前みたいな奎は将来負け組❗ロクな女も寄り぀かない❗仕事もずっず底蟺❗❗ずっずず垰れ❗ずっずず垰れ❗❗」

    ダゞが少しだけ耳の䞭に入っおくる。
    盞倉わらず僕は無芖を貫く。

    「よっしゃぁ」
    資料䜜りを終えた時、達成感から぀い叫んだ。

    コツン❗コツン❗コツン❗
    䜕かが3連続で僕の埌頭郚に圓たった。
    慌おお僕は自分の埌頭郚を右手で觊り、床を芋る。

    するず、クリヌムパンの袋ずカフェオレが入っおいたペットボトル、コンビニで売っおいる゚ロ本が床に転がっおいた。

    このやろぉ〜❗❗
    さすがの僕も怒っお垭を立ち䞊がる。

    するず、
    「お客さん、こういうの困るんですよ」
    淳也が䞭幎オダゞに、䞖界䞀䞁寧に説教した。

    「はぁあい぀が無芖するからいけないんだろ無芖はいけないっお小孊生の時、習わなかったのか僕ちゃん」

    䞭幎オダゞは、蚳わからないこずを口にする。

    淳也はじっず䞭幎オダゞを、珍しい動物でも芋るかのように芋おいた。

    するず、淳也はそっず巊手銖に右手を䌞ばす。
    そしお、巊手にあるロレックスの゚クスプロヌラヌ1を、メリケンサックのように巊拳に巻いた。

    䞭幎オダゞはこんな若造が、ロレックスなんおしおんじゃねぇよず、軜蔑の県差しで淳也を芋おいる。

    次の瞬間。

    シュッ❗❗
    空気を切り裂く音が聞こえた。
    淳也が巊ゞャブを攟ち、䞭幎オダゞの右耳を僅かに掠めた。

    淳也が蚀う。
    「おじさん、次は圓おるよ」

    䞭幎オダゞの顔はハバネロのように真っ赀になった。
    「おめぇ〜❗客に向かっおなんだその態床は❗❗店長呌んでこい❗❗」

    淳也はその蚀葉を無芖しお、䞭幎オダゞの顔面目掛けお巊ストレヌトを攟った。

    僕はギュッず目を瞑る。

    ドスンッ❗
    音が聞こえお目を開ける。

    䞭幎オダゞは床に尻を付け、淳也の巊ストレヌトは䞭幎オダゞの顔面の䜍眮で寞止めされおいた。

    淳也は怒鳎った。
    「ずっずず出おけ❗❗二床ず来んな❗❗❗」

    䞭幎オダゞは床にツバをベッず吐き、床を汚す。
    「けっ❗こんな圓たりの少ねぇ店、二床ず来ねぇよ❗」

    䞭幎オダゞは捚お台詞を吐いお店を出お行った。

    「倧䞈倫か聡志」
    俺は淳也に「ありがずう。マゞ意味䞍明な人だったわ」ず安心ず怒りが入り混じった声で蚀った。

    僕は、少し萜ち着くために䌑憩スペヌスの垭に座った。

    淳也がコヌヒヌを持っお近寄っおきた。
    淳也は僕の耳元で倧きな声で話す。
    「で、どうだ資料䜜りは」

    テヌブルに眮かれた癜いコップを手に取り、コヌヒヌを口に運ぶ。
    コヌヒヌは䞁床いい枩床だった。

    「ありがずう資料は出来たよめっちゃ集䞭出来た」
    耳元に近づかないでも聞こえる皋倧きな声で蚀う。

    淳也が笑った。

    「お前マゞかよ笑やっぱ聡志は倉わっおんな笑」淳也の声も倧きくなり、耳元に近づかないでも聞こえた。

    お互いにふざけ合う。
    昔からやっおいる芪友同士を蚌明する腹パンをしながら。

    そしお、淳也は倧きな声で蚀った。

    「じゃあどうだいこれは」

    淳也は右手の手銖を勢いよく右に捻った。

    僕は、資料などをPORTERのバッグにしたった。

    淳也が、䞀぀の台を無蚀で指差した。

    僕は、資料䜜りが終わったご耒矎に、海物語のハンドルを握った。

    䟋えば、呚りがちょっずざわ぀いおいる環境の方が生産性が高い゚ビデンスを詊しおみたら、こうなるず思う。


    たずめ

    《今回の自己啓発のたずめ》

    1⃣実は、呚りがちょっずざわ぀いおいる環境の方が生産性が高い

    2⃣呚りがちょっずざわ぀いおいる環境では、抜象的な考えをするのに適しおいる。

    3⃣脳は、同じこずをするず飜きる性質がある

    私の蚘事が今埌の皆様の成長に繋がるこずを心より願っおおりたす。

    参考文献
    ↓↓↓


    Kindle出版臎したした

    『ありがずう』の力を䞀冊にたずめたした。
    宜しければご芧ください。


    ✳マガゞン䞀芧

    過去蚘事をたずめたマガゞンを掲茉臎したす。
    宜しければご芧ください。


    ✳自己啓発゜ムリ゚ 蚀葉で動くのコンセプト玹介

    自己啓発゜ムリ゚ 蚀葉で動くの
    自己玹介になりたす。
    宜しければご芧ください。
    ↓↓↓

    「私が䜕故、自己啓発を蚘事にするのか」その理由が曞いおある蚘事ずなりたす。
    宜しければご芧ください。
    ↓↓↓

    「䜕故、本を読み続けるのか」その理由が曞いおある蚘事ずなりたす。
    宜しければご芧ください。
    ↓↓↓

    「私が知識にどういう思いをかけおいるのか」を曞きたした。
    宜しければご芧ください。
    ↓↓↓


    以䞊になりたす。
    最埌たでご芧頂き、誠にありがずうございたした

     
     
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