シニアの仕事選びは「長く続けられるか」。派遣で見つけた、無理をしない働き方

研修講師、手話通訳士、ヘルパーの横山熊太郎です。

AIを活用しながら、シニア向けの情報や、書籍やガジェットの紹介などをしています。

シニアになってから新しい仕事を探すとき、何を基準に選べばよいのでしょうか。

時給や給料、勤務日数、仕事内容など、確認したい条件はいくつもあります。しかし、私が特に大切だと考えているのは、「強いストレスを感じずに長く続けられるか」ということです。

私は現在、手話の仕事と介護の仕事を、どちらも派遣という形で続けています。この働き方は、これからの人生に合った仕事を考えているシニアにとって、一つの選択肢になるのではないかと感じています。

手話も介護も派遣という働き方

私は手話と介護という二つの分野で仕事をしています。

仕事内容は異なりますが、どちらも派遣という形で働いている点は共通しています。決められた場所で必要な仕事を行い、それが終われば次の仕事や自分の時間に移ります。

もちろん、派遣の仕事にも責任があります。限られた時間の中で状況を把握し、相手に必要な支援を提供しなければなりません。

一方で、勤務時間や働く場所を調整しやすい場合があり、自分の体力や生活に合わせた働き方を考えやすいという良さもあります。

仕事の途中で自宅に戻れる日もある

介護の仕事では、1日に何件かの利用者さんのもとを訪問します。

予定によっては、次の訪問までに時間が空くことがあります。そのような日は、途中で自宅に帰って昼食を取ったり、少し休憩したりすることも可能です。

ずっと同じ職場にいる働き方では、昼休みになっても周囲に気を使い、十分に休めないことがあります。しかし、自宅に戻ることができれば、気持ちを切り替えられます。

食事をして、身体を休め、落ち着いた状態で次の仕事に向かえます。このように仕事と休憩の時間を分けられることが、私にとってはストレスの軽減につながっています。

すべての派遣先や訪問スケジュールで同じように休憩できるわけではありませんが、働き方を選ぶ際に確認しておきたいポイントです。

社内の人間関係に煩わされにくい

私のような働き方では、社内の人間関係に煩わされることが比較的少ないと感じます。

組織の中で長時間を過ごしていると、仕事内容とは別に、人間関係で気を使う場面が増えることがあります。職場の空気を読んだり、立場に配慮したり、仕事に直接関係のない付き合いを求められたりすることもあるでしょう。

人との関わりそのものが嫌なのではありません。手話も介護も、人と向き合うことが中心となる仕事です。

ただし、仕事に必要な関係と、職場内の複雑な人間関係は別のものです。

派遣という働き方では、求められている役割が比較的明確です。利用者さんや仕事に必要な人とは丁寧に関わりながら、それ以外の人間関係とは適度な距離を保ちやすくなります。

職場内の付き合いが苦手な方や、これからは人間関係による負担をできるだけ減らしたいと考えている方にとって、働きやすい環境になり得ると思います。

シニアの仕事探しに派遣という選択肢

シニアになってから働き方を見直す場合、正社員やパートだけでなく、派遣という形も選択肢に入れてよいのではないでしょうか。

派遣であれば、自分の希望する勤務日数や時間、仕事内容などを伝えたうえで、条件に合う仕事を探せる場合があります。

週に何日働くのか。
一日に何時間働くのか。
どの程度の移動なら負担にならないのか。
どのような職場環境なら安心して働けるのか。

こうした条件を整理すると、自分に合った働き方が見つけやすくなります。

ただし、同じ派遣でも、契約内容や勤務条件、仕事の紹介方法、交通費の扱いなどは異なります。登録する際には、時給だけを見るのではなく、実際の一日の流れや休憩の取り方、移動時間、仕事の継続性なども確認することが大切です。

高い時給だけでは決められない

仕事を探すとき、高い時給や給料は大きな魅力です。

同じ時間働くのであれば、より良い条件を求めるのは自然なことです。生活を支えるために、一定の収入を確保することも欠かせません。

しかし、条件が良くても、毎日強いストレスを感じる仕事では、長く続けることが難しくなります。

仕事へ行くことを考えるだけで気持ちが重くなる。休日も職場の人間関係が頭から離れない。身体の疲れが取れないまま、次の勤務日を迎える。

そのような状態が続けば、高い給料を得られても、心身への負担が大きくなってしまいます。

収入だけでなく、その仕事を続けたときに自分がどのような状態になるのかまで考える必要があります。

大切なのは無理なく長く働けること

若い頃と同じように無理をして働くことが、必ずしもシニアにとって良い選択とは限りません。

これからの仕事選びでは、自分の体力や生活のリズムを理解し、無理なく継続できる環境を見つけることが重要です。

適度に休憩できること。
必要以上に人間関係で消耗しないこと。
自分の経験や得意なことを生かせること。
生活に必要な収入を得られること。

これらの条件には、どれか一つだけを優先すればよいという正解はありません。自分にとって何が大切なのかを考え、バランスの取れた仕事を選ぶことが必要です。

自分に合った距離感で社会とつながる

シニアになっても働くことには、収入を得ること以外の意味があります。

自分の経験を生かし、誰かの役に立ち、社会とのつながりを持ち続けることができます。だからこそ、無理をして短期間で辞めてしまうのではなく、自分らしいペースで続けられる働き方を選びたいものです。

私にとって、手話と介護の仕事を派遣で行うことは、仕事と生活のバランスを取りやすい方法でした。

もちろん、すべての人に同じ働き方が合うわけではありません。それでも、職場の人間関係や長時間勤務に負担を感じている方にとって、派遣は検討する価値のある選択肢だと思います。

仕事を選ぶときは、給料の高さだけでなく、「この働き方なら数年後も続けていられるだろうか」と考えてみてください。

強いストレスを抱えず、無理なく長く働けること。それが、シニアの仕事選びで大切にしたい基準の一つです。

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