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ブラウンマッシュルームとにんにく、アンチョビのソテー

    ブラウンマッシュルームを、にんにくとアンチョビを
    香ばしく炒めたソテーです。
    アンチョビの塩気と旨みがマッシュルームにしっかり絡んで、
    シンプルながら奥深い味わいに。
    そのままおつまみにしても、パスタに和えても美味しいです。


    【材料】(作りやすい量)
    ・ブラウンマッシュルーム...2パック
    ・にんにく...1かけ
    ・唐辛子...1本(小ぶり)
    ・アンチョビ...2枚
    ・パセリ...少々(乾燥パセリでもOK!)
    ・塩、ホワイトペッパー...各少々
    ・オリーブオイル...適量


    【作り方】
    1.下ごしらえ
    ・ブラウンマッシュルームはペーパーで汚れを拭き取り、
     石づきを落として、4等分に切る。
    ・にんにくは芯を取ってみじん切りにする。
    ・パセリもみじん切りにする。

    2.炒める
    ・フライパンにオリーブオイルを少量入れ、にんにくを加えて
     弱火で香りを出す。
    ・ちぎった唐辛子とブラウンマッシュルームを加え、
     しんなりするまで炒める。
    ・アンチョビを加えて軽く和え、塩・ホワイトペッパーで味を整える。

    ※ アンチョビは塩気が強いので、塩の入れすぎには注意!

    3.盛り付け
    ・器に盛り付けて、パセリを散らしたら完成!

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    ブラウンマッシュルームとにんにく、アンチョビのソテー

    【ちょこっとメモ】
    ・そのまま食べても、お酒のおつまみにしても美味しいです。
    ・パスタに合わせても◎。
    ・ブラウンマッシュルームの代わりに、
     ホワイトマッシュルームでもOKです。

    次回は、「ホクホク!じゃがいものコロッケ」のレシピをお届けします。

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    miyuri

     
     
    1日1食のほぼベジタリアン(魚や卵、乳製品はOK)|1食だからこそ「作ること、食べることを丁寧に」がモットー|無添加&オーガニックな食材やグッズなどをご紹介|1食を特別にするレシピやアイテム、ヒントをゆるっと楽しくシェアします!|Amazon アソシエイトに申請中です。

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