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かぶとたらこの豆乳クリームソースパスタ

    かぶと無着色のたらこを使って、豆乳クリームソースのパスタにしました。
    かぶのやさしい甘みとたらこの旨みが合わさった、まろやかな一皿です。


    【材料】(2人分)
    ・かぶ...2個(葉がついたもの)
    ・たらこ(無添加無着色のもの)...1本(皮は外す)
    ・有機無調整豆乳...150cc
    ・クリームチーズ...50g
    ・パスタ...200g
    ・パスタを茹でる用の塩...小さじ山盛り1杯
    ・野菜ブイヨン...1個
    ・塩、ホワイトペッパー...各少々
    ・ブラックペッパー...少々(仕上げ用)
    ・バター…10g


    【作り方】
    1.下ごしらえ
    ・かぶは流水で洗い、葉とかぶに分ける。
    ・葉は1cm幅のざく切り、かぶは皮をむいて
     4等分にし、3mm~5mm幅の薄切りにする。
    ・豆乳と野菜ブイヨンを合わせておく。
    ・そのうち50ccほどを別の器に取り、皮を外したたらこと合わせておく。

    2.茹でる&和える
    ・鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加えてパスタを茹でる。
    ・パスタが茹で上がる直前に、かぶと葉を加え、一緒に茹でる。
    ・フライパンにバターを入れて弱火にかけ、豆乳を加えて温め、
     クリームチーズを入れて溶かす。
    ・ソースが軽くふつふつしてきたら、
     塩とホワイトペッパーで味を整える。
    ・分けておいたたらこソースを加え、茹で上がったパスタとかぶを、
     加えて和えたら出来上がり!

    3.盛り付け
    ・お皿に盛り付けて、
     仕上げにブラックペッパーを振ったら完成です!

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    かぶとたらこの豆乳クリームソースパスタ


    【ちょこっとメモ】
    ・かぶは茹ですぎないのがポイントです。
    ・分けておいたたらこソースを最後に加えることで
     火の入れすぎを防げます。




    次回は「 大根とにんじん、きゅうりのマリネ」のレシピをお届けします。


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    miyuri

     
     
    1日1食のほぼベジタリアン(魚や卵、乳製品はOK)|1食だからこそ「作ること、食べることを丁寧に」がモットー|無添加&オーガニックな食材やグッズなどをご紹介|1食を特別にするレシピやアイテム、ヒントをゆるっと楽しくシェアします!|Amazon アソシエイトに申請中です。

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