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【豆腐のとろとろチーズ炒め】豆腐とチーズの美味しい出会い♪

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    <材料>(2人分)
    豆腐   1/2丁
    A)卵   1個
      塩   少々
      ピザ用チーズ  適量
    B)醤油  大1/2
      みりん 大1/2
    かつお節、青ネギ  各適量
    米油    適量

    ********************

    1. 豆腐はさいの目に切ってキッチンペーパーで軽く水けを取る

    2. Aを混ぜておく

    3. フライパンを熱して米油を入れ、1の豆腐をさっと炒めたら蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。

    4. Bを入れて全体に絡めたら2を入れて軽く混ぜながら火を通す

    5. 器に出し、お好みで鰹節と青ネギをのせ、醤油をかける。

    ********************
    ・動画では木綿豆腐を使いました。どちらでもできますが、木綿の方が豆腐感があります。
    ・豆腐の量は、きっちりでなくても作れます。中途半端に残った豆腐で作ってみてください。
    ・かつお節としょうゆで仕上げましたが、ケチャップも美味しいです。
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    <動画で作り方をチェック!>

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    Youtubeはこちら ←クリック!

    【🎥チャプター】
    0:00 挨拶
    01:34 材料
    01:45 下準備 ←★ 小さなポイントあり♪
    03:30 調理開始 ←★ここ!!奥薗ポイントあり!!
    06:44 出来上がり&替え歌(フィンガーファイブ「学園天国」♪)
    07:52 試食(感想)
    10:09 アレンジ ←★ここ!お得情報あり!!
    12:16 おまけ ←何かな~~♪わくわく♪

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    買い物に行くと
    とりあえず豆腐は買うのですが
    (買っておけば、すぐに食べられるもんね)

    最近は、小さなサイズに小分けされた豆腐を買っています。
    あれ、便利ですよね。

    今までだと、
    一丁を一回で全部食べきれないから
    残った豆腐は水の入った保存容器に入れ
    毎日水を変えて…みたい事をやっていましたが
    けっこう、めんどくさかったんですよ。

    小分けになったのは、ホント便利。

    でも、そうなると
    今度は、
    その1/2丁とか、1/3丁とかの豆腐で作れる
    豆腐レシピも合ったらいいなって思うようになって

    ほら、冷ややっこって気分じゃない時もあるし
    もう少し、おかずになる方がいい時もある

    そんなことを思いつつ
    1/2丁の豆腐でチャチャっと作れるおかずを
    試行錯誤し

    最近、私がハマっている
    おすすめレシピが、このなのです。

    豆腐とチーズの組み合わせが
    めちゃ美味しいの

    豆腐のグラタンっぽいんだけれど
    グラタンよりも、全然簡単なので
    めちゃめちゃ気楽に作れます。

    私が一番苦心したのが
    豆腐に醤油とみりんをからめるところ

    これをやらないとね
    なんか味が決まらないのよ

    正直、何度も何度も試作して
    何度も何度も、味が決まらないな~~って思って
    豆腐グラタンってあんなに美味しいのに
    なんで、これは味が決まらないんだろう~って
    途中であきらめかけたくらいです。

    豆腐に味をつければいいんだ!!
    って気づいた時
    一人ガッツポーズしました

    ここ、ホント大事なので、お忘れなく。

    かつお節としょうゆで仕上げていますが
    ケチャップもあいます
    是非是非作ってみてくださいね。

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    こんな食べ方も美味しいよ

    <うどんカルボナーラ>

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    <トマト入り豆腐とチーズのトロトロ炒め>

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    <ガーリックトーストのせ>

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    こちらも読んでね↓↓↓↓
    ■ 1/2丁パックの豆腐の登場と、レシピが4人分から2人分に変わったこと

    ■ 豆腐ってソウルフードなのかも

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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