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【エリンギきんぴら弁当】梅味のおかずと組み合わせてさっぱりと♪

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    <材料>(作りやすい分量)
    A)エリンギ   1パック(2本)
      塩      小1/4
    B)醤油     小1
      みりん    小1
    いりごま     適量
    ゴマ油      適量
    万能鶏むね肉の梅照り焼き  適量
    キュウリの辛子漬け     適量
    卵焼き、ミニトマト     各適量
    ごはん           適量

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    1. エリンギは食べやすく手で裂く。

    2. フライパンを熱してごま油を入れ、エリンギと塩を入れてじっくり炒める。

    3. Bを入れてからめ、いりごまを混ぜる。

    4. お弁当箱にご飯を入れ、ご飯の上にエリンギきんぴらをのせる

    5. 万能鶏むね肉の梅照り焼き、キュウリの辛子漬け、卵焼き、ミニトマトを詰める。

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    ・冷蔵庫で4~5日は保存できます。
    ・エリンギきんぴらはお好みで、ニンニク、ショウガ、唐辛子等を入れてもおいしいです。
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    <作り方を動画でチェック!>

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    エリンギきんぴらは、お弁当に大活躍すること間違いなし!!

    隙間埋めおかずとして使うもいいし
    ご飯の上に乗っけるのもあり!!

    ご飯の上に、昆布の佃煮をのせるような感覚で
    エリンギきんぴらがのっかっていると
    なんかうれしいのよね。

    ごはんにきんぴらの味がちょっとうつる感じもいいの。

    市販のしいたけ昆布の佃煮みたいに味が濃くないから
    もしかしたら、ちょっと物足りたいと思うかもしれませんが
    エリンギの旨味もあるので
    しみじみおいしい味わいです。

    万能鶏むね肉の梅照り焼きと
    キュウリの辛子酢漬けを合わせました。

    ちょっと、暑くなり始めた時期
    こういうさっぱりしたおかずは良いですね~~。

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    万能鶏むね肉の梅照り焼き

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    梅味でさっぱり♪

    キュウリの辛子漬け

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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