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【レタスと卵のスープかけご飯】入れるのではなく、かけるのがグーです♪

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    <材料>(2人分)
    レタス   100~200gくらい
    A)水      300㎖
      片栗粉    小1
      塩      小1/2
      醤油     小1
    卵   1個
    かつお節  1パック(4g)
    ごはん   適量
    ゴマ油   適量

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    1. レタスは食べやすく手でちぎる

    2. フライパンを熱してごま油を入れ、レタスを炒める。

    3. レタスがしんなりしたら、火を止めてAを入れる。

    4. 再び火をつけて、かき混ぜながら加熱する

    5. 溶き卵を回し入れる。

    6. 火を止めかつお節を入れる。

    7. 器にご飯を盛り、上からスープをかける。

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    ・レタスは外側の葉っぱも、芯の部分も使えます。
    ・油はお好みのものを使ってください。
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    <作り方を動画でチェック!>

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    レタス卵スープをご飯にかける!!

    スープ自体に、少しとろみがついているので
    ちょっとあんかけご飯風な感じにもなって
    美味しいのよね。

    スープにご飯を入れて
    ぞうすい風に仕上げるのもいいんだけれど

    器に盛ったご飯の上から
    スープをかけて、さらさらっと食べる
    この食べ方が、私はお気に入り

    さらっと食べられるし
    一口だけ汁かけご飯で食べる
    っていう食べ方ができるのもいい所。

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    ■ 「私は最近、こんな風にレタスを保存しています」を読む

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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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