【ピーマンしりしり弁当】サクサクはんぺんとの組み合わせ♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1. Ａの卵に醤油を入れて溶く

2. ピーマンをせん切りにする。

3. フライパンを熱してごま油を入れ、卵を入れて半熟の炒り卵を作り取り出す。

4. 空いたフライパンにピーマンと塩を入れて炒め合わせ、しょうがも入れてさらに炒める。

5. ピーマンが好みの固さになったら、火を止めてかつお節と卵を入れて混ぜる。味を見てしょうゆ少々をかける。

6. 三角に切ったはんぺんをフライパンに入れ、スライスチーズとパン粉をのせてふたをし、チーズが溶けたらひっくり返し、スライスチーズとパン粉をのせ、もう一度ひっくり返して、カリッと焼けたら取り出す。

7. ごはん、ピーマンしりしり、はんぺんのチーズフライ、ミニトマトをお弁当箱に詰める。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピーマンしりしりは、お弁当にもおすすめ。

何がいいかって言うと

緑と黄いろで
バッチリ彩りよくなるので
これを入れれば、後はありあわせとの物でも
けっこう、いい感じに見えるし
栄養バランスもいい！！

で
なんと言っても、ピーマンと卵で作れるから
簡単なんです。

卵焼きを焼くよりも簡単。

ね、いいでしょ？

はんぺんのチーズフライを一緒に詰めれば

ふふふ
これまたテンション上がりまくり―――――♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

はんぺんのチーズフライ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■　ピーマンしりしりの他のアレンジを見る

■　目次で他のレシピを見る。