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【レタス卵のトマトスープ】トマトの赤でテンション上がる!

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    <材料>(2人分)
    レタス   100~200gくらい
    A)水      300㎖
      片栗粉    小1
      塩      小1/2
      醤油     小1
    ミニトマト   適量
    卵   1個
    かつお節  1パック(4g)
    ゴマ油   適量

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    1. レタスは食べやすく手でちぎる

    2. フライパンを熱してごま油を入れ、レタスを炒める。

    3. レタスがしんなりしたら、火を止めてAとトマトを入れる。

    4. 再び火をつけて、かき混ぜながら加熱する

    5. 溶き卵を回し入れる。

    6. 火を止めかつお節を入れる。

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    ・レタスは外側の葉っぱも、芯の部分も使えます。
    ・油はお好みのものを使ってください。
    ・普通のトマトを切って入れても。
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    <作り方を動画でチェック!>

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    基本のレタス卵スープに
    何か具材を足すとしたら
    (別に何を足してもいいんだけれど)

    私のおすすめは
    トマト!!

    サッと加熱ですぐ食べられるし
    彩も、ほら、なんかかわいい♪

    普通のトマトを切って入れてもいいんだけれど
    ミニトマトなら包丁いらずで入れるだけ
    口の中でくちゅっとつぶれる感じもおいしいのです。

    レタス自体は
    旨みや香りがあまりないので
    トマトの旨味でぐっと深い味わいになるのもいい所。

    これも是非是非やってみてください。

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    ■ 「私は最近、こんな風にレタスを保存しています」を読む
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    家庭料理研究家・エッセイスト。料理は楽しくシンプルに。料理すること、食べることの楽しさを、レシピと言葉で発信しています。今日もニコニコ笑顔になれますように。 著書:『まいにち腸活スープ』(PHP研究所)累計10万部。『スープジャーのお弁当」(世界文化社)累計22.5万部。

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